Дієти та харчування

Яєчна дієта для схуднення: геть кілограми

Яйце є одним з найбільш живильних продуктів, які дала нам природа, і містить багато життєво важливих поживних речовин, необхідних нашому організму для нормального функціонування. Це білки, вуглеводи, жири, натрій, кальцій, калій, фосфор, магній, цинк, залізо, мідь, йод, хлор, сірка, селен,…

Наматрацник з бамбука: рекомендації вибору і характеристики

Час читання: 4 хвилини Наматрацник з бамбука – важлива постільна приналежність, що захищає матрац від зовнішніх впливів і допомагає створити комфортні умови для сну. Вироби з бамбука – хороший варіант, практичний і відповідає всім необхідним вимогам. Під словосполучення «наматрацник з…

Достоїнства і недоліки ковдр з верблюжої вовни

Час читання: 5 хвилин Ковдра з верблюжої вовни – відмінне рішення для забезпечення комфортного сну. Це традиційний, століттями і суворими умовами перевірений матеріал. Чому цінується, і на що звернути увагу при купівлі — розглянемо детальніше. Воно може бути: з відкритою…

Целюліт: причини, ознаки, дієта, лікування + відгуки

Перші відомості про целюліті з’явилися в медичній літературі ще в 20-х роках минулого століття. І тоді цей стан пов’язували з розвитком в організмі людини наслідків водного дисбалансу. З тих пір пройшло понад 90 років, але до цих пір дослідники не…

Як накачати прес: дівчині на замітку

Проблема зайвих складочок в області жіночого живота є не стільки естетичної, адже крім цього вона може серйозно позначатися на вашому здоров’ї, підвищуючи ризик розвитку цукрового діабету і серцево-судинних захворювань. Тому бажання швидко і правильно накачати прес для будь-якої дівчини є…

Дієта після операції на кишечнику

Зміст 2 Дієта після операції 2.1 Загальні вимоги до післяопераційної дієті 2.2 Спеціалізовані види дієт після окремих операцій 2.2.1 Видалення матки і яєчників 2.2.2 Видалення пахової грижі 2.2.3 Резекція жовчного міхура 2.2.4 Нульова дієта 2.2.4.1 Група А — найсуворіша 2.2.4.2…

Скручування на похилій лаві + косі скручування

М’язи живота досить стійкі до монотонної навантаженні, так як повноцінно задіяні організмом протягом всього дня. Вони включаються в роботу, як тільки ви прокидаєтеся і встаєте з свого ліжка, весь день залучені до підтримання правильної постави і можливості сидіти рівно, плюс…

Дієта мінус 5 кг за тиждень

Зміст 1.3 Протипоказання 1.4 Чорний і білий 1.5 Дієта на 12 днів 1.6 Відгуки та результати схудлих 1.7 Відгуки лікарів і фахівців 1.8 Відео 2 Дієта мінус 5 кг 2.1 Як швидко схуднути на 5 кг в домашніх умовах ^…

Овочі для схуднення: ТОП-10

Овочі для схуднення в першу чергу корисні тим, що містять величезну кількість поживних речовин, включаючи вітаміни А, Е і С, калій, фолієву кислоту, клітковину, а у випадку з бобовими, і білок. І як ми вже знаємо – для того щоб…

Список «улюблених» продуктів, від яких товстіють…

Проблема повального ожиріння в сучасному світі тільки-тільки набирає пристойні обертів, але до свого апогею їй вже зовсім недалеко. Ви тільки погляньте на середньостатистичного американського тінейджера, однією з головних його особливостей буде досить значний зайву вагу. І в першу чергу, таке…