Дієти та харчування

Лиепайская дієта

Схуднути на 30 кілограмів за 3 місяці, насолоджуючись салатом «Олів’є» та м’ясними делікатесами, – занадто гарно, щоб бути правдою, чи не так? Тим не менш, це реально, якщо обрати в якості «таблетки» від надлишкової маси тіла лиепайскую дієту. Доктор Лев…

Хочу схуднути, але немає сили волі…

Як часто можна почути від повних людей твердження: «Хочу схуднути, але немає сили волі!» Зізнаються в цьому не тільки більшість представниць слабкої статі, але і чоловіки. При думці про те, що для досягнення бажаного ваги доведеться багато голодувати і виснажувати…

Як накачати грудні м’язи: дівчині на замітку

Анатомічно м’язи грудей складаються з парних великої і малої грудних м’язів, які покривають грудну клітку і відповідають за широкий спектр рухів верхніх кінцівок. У жінок грудні м’язи розташовані під бюстом, і в залежності від його розміру, можуть бути кілька ним…