Здоров’я та фітнес

Чорний камінь

Нещодавно перечитував Едварда Де Боно і натрапив на одну цікаву стару загадку. Ця загадка називається «Чорний камінь», і з допомогою неї Де Боно показує відмінності вертикального і латерального мислення. Цю загадку хочу запропонувати увазі читачів 4brain (відповіді пишіть в коментарях).…

Як пробудити в інших емпатію

Напевно, як і будь-яка нормальна людина, ви відчуваєте виключно позитивні емоції, коли усвідомлюєте, що вас розуміє той, з ким ви спілкуєтеся; коли він співпереживає вам, тим самим чинячи так необхідну іноді всім нам емоційну і психологічну підтримку. В одному з…

Локус контролю і саморозвиток

Останнім часом, в основному завдяки соцмережам, з’явилося багато різних класифікацій, які поділяють людей на два типи. Ви, напевно, бачили ці іронічні картинки, що висміюють звички, ілюзію вибору, стиль життя. Але є і популярні наукові теорії, які займаються тим же. Не…

Дієта при видаленні жовчного міхура

Зміст 2.6 Як заготовляти і зберігати Дієтолог Венера Шаріпова: відгуки про авторською методикою Багато знають і поважають дієтолога Венеру Шаріпову. Відгуки, які є в мережі, доводять те, що її система схуднення дійсно працює. Але потрібно детальніше дізнатися про переваги схуднення…

Урок 4. Критичне мислення: перешкоди

Як і більшість навичок, критичне мислення може розвинути будь-яка людина. Але ось зробити це легко під силу далеко не кожному. Нерідко на шляху виникають всілякі бар’єри та перешкоди, що ускладнюють процес. Однак це не повинно вас зупиняти, адже всі вони…

Кетогенна дієта

На зміну дієтам, меню яких складається з знежирених продуктів, прийшли системи живлення з переважанням в раціоні жирів. До них відноситься кетогенна дієта — одна з останніх сенсацій в дієтології. Ця система харчування допоможе втратити вагу без голоду і допитливих підрахунків…

«Офігенна» дієта

Кожна жінка знаходиться в пошуку своєї ідеальної дієти. Ситуація, коли неможливо влізти в улюблені джинси, виводить з рівноваги і змушує думати виключно про проблему зайвої ваги. Коли хочеться швидко схуднути, на те, щоб скрупульозно підраховувати калорії, харчуватися часто крихітними порціями,…

Найпопулярніші МООК (масові відкриті онлайн-курси)

Якщо у новому році ви бажаєте змінити сферу зайнятості і шукаєте чому навчитися, то наступний список стане в нагоді для розуміння тенденцій в освіті і дозволить судити про затребуваності тих чи інших навичок і знань на ринку праці. Він же…

Упаковки для постельного белья по самой выгодной цене

Сегодня многие компании в Украине занимаются производством домашнего текстиля. Это не удивительно, ведь спрос на него остается стабильным даже в кризисные времена. Упаковки для постельного белья от компании «Attolis»  – хорошее решение для тех, кто хочет подчеркнуть уникальность своей продукции…

Кращі дієти для схуднення

Зміст 1.2 Протипоказання 1.3 Відгуки та результати худнуть 2 Ефективна дієта для схуднення для чоловіків: список продуктів Яка найефективніша дієта для схуднення: огляд кращих і відгуки Ситуації в житті, коли потрібно терміново скинути вагу, бувають різні — так свідчить рекомендація…