Здоров’я та фітнес

Сократичний діалог: що це таке і де його застосовувати

Під час спілкування з іншими людьми ми нерідко стикаємося з досить складними ситуаціями. Якщо, звичайно, це приємна дружня бесіда, розмова, швидше за все, сам по собі вийде досить гладким. Але якщо розмова перетікає в гаряче обговорення чого-небудь або спілкування взагалі…

Безвуглеводна дієта відгуки схудлих

Зміст 1.4 Спеціальні вправи проти жирових відкладень на животі 1.5 Покращуємо кровопостачання тканин живота 1.6 Запитання-відповідь 2 Дієта доктора Міркіна 2.1 Як швидко схуднути на дієті доктора Міркіна 2.1.1 Основні правила 2.1.2 Дієта Міркіна: психологічні аспекти схуднення 2.2 Правильна дієта…

Запускаємо інновації

Книга «Запускаємо інновації» схожа одночасно і на каталог, та на атлас, і на довідник. Для наукової літератури це новий формат подачі досліджень. Тут зібрані особисті відкриття і спостереження автора, які повинні допомогти широкому колу осіб, залучених в інноваційну інфраструктуру. Це…

Чому ковдру з холлофайбер завоювало популярність

Час читання: 4 хвилини Ковдра з холлофайбер — економічний, практичний і функціональний аксесуар для сну. Це сучасний інноваційний матеріал, який завойовує все більшу популярність. Холлофайбер – синтетичне поліестрове волокно з пустотілої структурою. Неткане полотно складається з микропружинок, що забезпечує йому…

Способи ефективного початку дня

З чого починається наш день? З підйому з ліжка. З умивання і чистики зубів. З сніданку та підготовки до робочого дня. Це дійсно так. Але це не так. Кожен день людини, як правило, починається З РАНКУ. Але це самий ранок…

Вівсяна дієта для схуднення: правила, меню

Використання вівсяної дієти здатне забезпечити щоденне надходження з їжі великої кількості вітамінів, мінералів і антиоксидантів, якими так багата вівсянка і які потрібні нашому організму для нормальної життєдіяльності. Володіючи низьким вмістом жирів і багата харчовими волокнами, дана дієта є неймовірно корисною…

Тип фігури яблуко чи перевернутий трикутник

Багато дівчат з фігурою, що нагадує форму яблука, легко виділяються в натовпі. Їх пишні груди і довгі стрункі ноги змушують чоловіків втрачати голову, а жінок – сходити з розуму в мріях про побачене досконало. Інші особливості фігури «яблуко» не настільки…

Самостоятельная постройка коттеджа или строительство дома под ключ?

Строительство загородного дома  — особенная  и достаточно сложная процедура. Она требует определенных знаний, умений, допусков к сложным работам, например, работам с инженерными коммуникациями. Обычный человек, который решил построить дачу или коттедж для круглогодичного проживания, как правило, таких знаний не имеет.…

Презентація в ліфті — elevator pitch

Останнім часом на багатьох конкурсах підприємців велику популярність набула так звана «презентація в ліфті». Elevator pitch (elevator speech, элевэйтор пітч / спіч або презентація в ліфті) – це формат презентації або виступу в умовах обмеженого часу, зазвичай однієї хвилини (час…

Можна знайти вільний час, коли здається, що його зовсім немає

Справи, справи, справи…. Вся наша життя – нескінченна низка справ і турбот, серед яких ми так рідко можемо знайти час для того, щоб займатися тим, чим нам хочеться, що нам подобається, до чого лежить душа. Деколи не вдається викроїти навіть…