Здоров’я та фітнес

Дієта дюкана відгуки

Міла ЛанскаяВи не проект для покращення. Ви вже цілісна. Я просто допоможу вам це згадати.

Японська система 5S

Говорячи про поняття сучасного тайм-менеджменту, люди найчастіше мають на увазі систему і методики особистісно-ділової організації, що прийшли до нас із Заходу. І це цілком зрозуміло, оскільки саме там зародилася вся теоретична і практична база знань, що дозволяє ефективно управляти своїм…

Кращі документальні фільми про Землю, природу і людину

Фільми у документальному стилі дещо відрізняються від звичних, де на перший план висувається блискуча акторська гра зі всілякими спецефектами. Замість цього фактичне кіно вражає своєю щирістю і насущностью, так і вибір тим дуже і дуже великий, що не може не…

Его, Суперего та Ід в психоаналізі

Озираючись назад – у минуле психологічної науки, можна прийти до сміливого, але впевненого висновку, що одним з основоположників її ідей є знаменитий австрійський вчений Зігмунд Фрейд – засновник психоаналізу. Можна часто почути, як саме його називають «батьком» психології. Спочатку, коли…

Найпопулярніші числа. Рейтинг топ-10

Першу статтю цього блогу, яка відкриває розділ «Цікава математика» я присвячу найпопулярнішим чисел, які відомі багатьом людям. Щоб бути максимально об’єктивним, я спробую скласти так званий «топ 10», орієнтуючись на статистику пошукача Яндекс. Будемо вважати, що чим більше пошукових запитів…

Крок за кроком до досягнення мети: метод кайдзен. Роберт Мауер

Нещодавно до нас в редакцію надійшла книга Роберта Мауера «Крок за кроком до досягнення мети: метод кайдзен» і один із наших авторів, Дарина Татаурщикова, хоче поділитися своїми враженнями після прочитання. Ця книга є буденним прикладом не бізнес-підручника, а, швидше, психологічного…

Гарбуз для схуднення: масло, насіння, сік + рецепти страв

Думаєте, чого б з’їсти, щоб одночасно боротися із зайвою вагою, і поліпшити стан власного здоров’я, і, до того ж, це було смачно і корисно!? Без проблем! Кращим вибором у даному випадку стане для вас звичайна гарбуз. Це баштанне рослина –…

Як підняти самооцінку?

Що надає вплив на те, як складається життя людини і успіхи, яких він досягає за життя? Так, звичайно, це здібності, якості особистості, виховання, оточення, цілі і багато чого ще. Але, мабуть, основним чинником, який впливає на людину і його життя,…

Когнітивний рефреймінг

Будь-яка подія, що відбувається в житті, розглядається за допомогою певного сприйняття. У психології і НЛП говорять «рамка» або «кадр». Якщо дивитися на життя з цікавістю, навіть будь-яка проблема чи складність буде викликати інтерес, а не негативні емоції. І навпаки: коли…