Здоров’я та фітнес

Давньоанглійська дієта

Кількість дієт для схуднення сьогодні обчислюється сотнями. Але не всі методики можуть похвалитися такою ефективністю, як давньоанглійська дієта. Алгоритм схуднення з такою інтригуючою назвою може потіснити популярні низькокалорійні дієти і стати ефективним способом прибрати нахабно прилиплі до талії кілограми в…

Предмет вишуканого стилю: жакардове покривало на ліжко – краща прикраса спальні

Час читання: 4 хвилини Жакардове покривало на ліжко здатне до невпізнання перетворити інтер’єр звичайній спальні. Воно робить приміщення аристократичним, по-королівськи розкішним і вишуканим. Особливості виробів zhakkardovoe-pokryivalo-na-krovat-1zhakkardovoe-pokryivalo-na-krovat-2 Багатошаровість Чудові за характеристиками і зовнішнім виглядом моделі складаються з трьох шарів: Жаккардова тканина…

Хронофаги: куди йде ваш час?

Звичайна людина думає про те, як провести час. Розумна людина думає про те, як використовувати час. Своєрідну аморфність часу відчував, напевно, кожен. Приходиш утомлений з роботи, розігрівати вечерю, вмикаєш телевізор і… не помічаєш, як проходить вечір, за який хотілося стільки…

Урок 3. Ігрові механіки

Третій урок нашого курсу за игрофикации можна назвати одним з найбільш важливих, оскільки інформація з нього носить виключно практичний характер і може бути застосована вами з метою успішного впровадження геймифицированной системи в будь-яку сферу своєї життєдіяльності. За основу представленого уроку…

Як прибрати жир з ляшек – харчування, тренування, догляд

Стрункі, підтягнуті ляшки, без жодного натяку на целюліт, – мрія багатьох дівчат. Причому, ця мрія цілком здійсненна. Якими б спочатку товстими не були ці апетитні частини тіла, їх можна привести в форму, якщо поєднувати дієту з фізичними вправами, масажем і…

Зірваний голос

Як ви вже зрозуміли з уроку 4, голосові прийоми можуть відігравати значну роль під час виголошення публічних промов. Але нерідко трапляється, що під час виступу доводиться говорити голосно, що може призвести до сильного напруження зв’язок. У цьому випадку у нетренованої…

Дієта стіл 1 меню на кожен день

Зміст 1.6 Рецепт для дієтичного харчування 1.6.1 Парові котлети з індички 2 Як утримати вагу після схуднення, голодування, дієти 2.1 Як утримати вагу після схуднення? 2.2 Поради, щоб утримати вагу після голодування 2.3 Ще кілька практичних порад по утриманню ваги…

Дієтичний обід для схуднення рецепти

Зміст 1.4 Перший етап 1.5 Рецепти дозволених страв першого етапу 1.5.1 Рецепти їх приготування 1.5.1.1 Борщ 1.5.1.2 Салат «Зелена човник» 1.5.1.3 яйце Фаршироване «протасовски» 1.5.1.4 Салат «Свіжість» 1.5.1.5 Гаспачо 1.5.1.6 Омлет «протасовски» 1.5.1.7 Яблучно-кефірний смузі 1.6 Другий етап 1.6.1 Докладне…

Дієта при молочниці у жінок

Зміст 2 Як позбутися молочниці в домашніх умовах 2.1 Ознаки появи молочниці 2.2 Лікування молочниці: причини, засоби 2.3 Рецепти лікування молочниці 2.4 Ознаки появи молочниці 2.5 Лікування молочниці: причини, засоби 2.6 Рецепти лікування молочниці Дивовижні властивості гарбузового насіння: унікальна користь…