Розбуди свою пристрасть до ходьбі! Ця проста і нехитра аеробне навантаження здатна стати справжнім викликом для вашого нетренованого тіла, що змусить його перетворюватися на очах буквально з кожним кроком. Сьогодні ми поговоримо про те, як з допомогою наданої нижче програми…
Час читання: 5 хвилин Після важкого трудового дня кожен з нас мріє відпочити з комфортом. Хочеться, що б спати вночі було не холодно і не жарко. А для цього потрібно правильно підібрати ковдру. Саме цей предмет здатний подарувати нам затишок…
Зміст 1.2 Дієта при панкреатиті: зразкове меню ^ 1.2.1 Дієта при хронічному панкреатиті 1.2.2 Дієта при гострому панкреатиті і загостреннях 1.2.3 Дієта при панкреатиті у дітей 1.3 Дієтичні рецепти ^ 1.3.1 М’ясної пудинг 1.3.2 Сніжки 1.3.3 Банановий тортик 1.4 Результати,…
Зміст 2 Ефективна дієта для представників сильної статі 2.1 Дієта для сильної статі 2.2 Який чоловічий раціон для схуднення? 2.3 Найбільш поширені види чоловічих дієт 2.4 Ефективна 10-денна дієта 2.4.1 1 день 2.4.2 2 день 2.4.3 3 день 2.4.4 4…
7 Наскільки безпечна метаболічна дієта 8 Яких результатів чекати від метаболічної дієти Менше їсти і більше рухатися. Здавалося б, це безпрограшний варіант, щоб схуднути. Але що робити, якщо сувора дієта та активні фізичні навантаження не дають ніякого результату? А між…
Час читання: 4 хвилини Подушка – невід’ємний атрибут комфортного сну для кожної людини. А ось необхідна подушка для новонародженої дитини — питання, відповідь на який не такий однозначний. Більшість педіатрів і ортопедів сходяться на думці, що здоровій новонародженій дитині даний…
Сьогодні на електронну скриньку редакції ми отримали лист від одного з наших постійних читачів. У ньому автор поділився своїм практичним досвідом того, наскільки швидко можна привести в порядок черевний прес. Публікуємо зі збереженням орфографії оригіналу. Доброго дня! Хочу розповісти вам…
Зміст 1.5 Як харчуватися в період загострення хвороби 1.6 Особливості харчування при ерозивно і атрофічному гастриті 1.7 Рекомендації лікарів Дієта при гастриті шлунка: принципи, меню, рецепти Гастрит шлунка є на сьогодні одним з частих захворювань ШКТ, яке виникає при нерегулярному…
У вас недостатньо стрункі ноги, за які часом буває ніяково? Вас трохи дратує наступаюче літо, тому що дівчата можуть носити короткі спідниці і ловити на собі захоплені погляди чоловіків? Тільки не хвилюйтеся! Я знаю, як це, і ми зараз розберемося,…
Всі ми прекрасно знаємо, що будь-яка фізична активність позитивно позначається на стані організму людини. Однак отримати необхідну користь можна лише з допомогою вибору правильного спектру вправ, а також їх правильного виконання. Скандинавська ходьба (також називають шведської, фінської або північній; ці…
