Психологія та саморозвиток

Когнітивна психологія та когнітивна психотерапія

Психологія – наука багатогранна і різнобічна. Вона має безліч напрямків і відгалужень, на кожне з яких орієнтована на власне розуміння психічної реальності та особливостей її функціонування. У кожного напряму свій підхід до аналізу аспектів психіки. І порівняно молодим, але досить…

Фіксоване мислення

Основна думка стала дуже популярної книги Керол Двек «Нова психологія успіху. Думай і перемагай» зводиться до того, що існує два типи мислення: перше змушує людину деградувати і звинувачувати всіх оточуючих у своїх невдачах, друге ж призводить до зростання особистості та…

Теорія пізнання

Ніхто з нас не здатний існувати в світі, не уміючи орієнтуватися в ньому. Ця орієнтація може відбуватися успішно лише в тому випадку, якщо людина володіє здатністю до адекватного відображення, відтворення й осягнення навколишньої дійсності. Саме з цієї причини проблема пізнання…

9 преимуществ пластиковых труб

Довольно продолжительное время трубы, изготовленные из чугуна или оцинкованной стали служили единственной базой, использующейся под проводку трубопровода для водоснабжения, отопления или канализации. С недавних пор ситуация кардинально изменилась и на рынке появились высококачественные современные пластиковые трубы, обладающие массой неоспоримых достоинств.…

Мотивація до спорту

Здоровий спосіб життя буквально з кожним днем набирає в свої ряди все більше прихильників. Однак, незважаючи на це, простого прийняття рішення зайнятися спортом (піти на тренування, регулярно виходити на пробіжки, займатися вдома і т. д.) не завжди буває достатньо. Напевно,…

Урок 2. Ігрові елементи гейміфікації

У другому уроці ми розглянемо елементи, без яких не може обійтися жоден процес гейміфікації. Ці елементи називаються ігровими і складають основу застосування ігрових технік та механік. Відразу важливо сказати про те, що якихось елементів, які були б у більшій чи…

Вічні календарі і вруцелето: цікава мнемотехніка

Всім нам відомі сьогодні календарі, за допомогою яких ми стежимо за днями тижня і порами року, мали звичну форму таблиць далеко не завжди – такими він стали лише після того, як винайшли друк. Не кожен знає, але раніше люди користувалися…

Модель ефективного керівництва Фреда Фідлера

Ефективність у сфері управління турбує сьогодні уми багатьох людей по всій планеті: одні прагнуть підвищити свій професіоналізм, інші бажають досягти найвищих результатів, треті тільки готуються до вступу в доросле життя і, немов губка, вбирають всілякі знання. Як би там не…

Візуалізація мрії

Що ж таке візуалізація? Як вона працює? Чого ви зможете досягнути, якщо дозволите собі поринути у світ мрій? Більшість людей не усвідомлюють всієї значущості своїх думок і того, яким чином вони можуть вплинути на наше життя. Адже кожен раз, коли…

Будинок, який побудував Джек

«Будинок, який побудував Джек» — це знаменита британська народна казка-вірш-пісня, яка складена в особливій формі розширеного віршованого повтору – рекурсії (читайте детальніше про рекурсії в цьому уроці). У цій статті ви дізнаєтеся, що вірш про будинок Джека і всіх його…