Психологія та саморозвиток

Зона комфорту: плюси і мінуси

Кожен, хто цікавиться питаннями саморозвитку, підвищення особистої ефективності та продуктивності, напевно, зустрічав в різних джерелах одне з головних вимог, з яких варто починати зміни в житті – умова виходу із зони комфорту. При цьому детальні відповіді на питання як це…

4 распространенные ошибки при покупке стеклянного фартука на кухню

Приобретая стеклянный фартук на кухню, стоит внимательно выбирать цветовое решение конструкции, следить за правильностью размера, который должен четко соответствовать пространству стены, выделенной под установку фартука. К сожалению, даже самые внимательные хозяева иногда упускают из вида важные моменты. В результате чего…

Топ 10 кращих шпаргалок

Кожен або майже кожен чоловік, який вчився в школі та університеті, мав справу зі шпаргалками. Маленькі зім’яті папірці, «гармошки», класичні записи ручкою на руці – все це варіанти добре знайомі не тільки учням, але й успішно виявляються при бажанні викладачами…

Ефект Зейгарник

Чи траплялося вам відчувати тривогу і навіть деяку провину з приводу якого-небудь незавершеного справи? Коли ви не встигали довести розпочате до кінця, змушені були відкласти, а в результаті півночі не могли спати, переживаючи, і постійно подумки поверталися до цього незакінченому…

Концентрація уваги: вправи

Здається, ні на одну когнітивну здатність так не вплинуло розвиток технологій, як на концентрацію уваги. Кліпове або твиттеризированное мислення, постійні повідомлення та повідомлення на телефоні, миттєві задоволення – все це вдарило по нашій здатності звертати свідоме увагу на важливе, утримувати…

Підглядати і підглядати — добре!

«Їх надіслали підглядати, а вони підслуховують». Все тече, все змінюється. З легкої подачі Платона, це твердження Геракліта з Ефеса увійшло у світову культуру, і ось вже не перше тисячоліття активно експлуатується більш або менш здоровими представниками роду людського. Все тече,…

Матриця Ейзенхауера та її застосування у повсякденному житті

У нескінченному потоці повсякденних справ з легкістю можна заплутатися, адже з кожним днем їх стає все більше. Незавершені вчорашні справи стають сьогоднішніми, а те, що ми не встигли зробити сьогодні, автоматично перекладається на завтрашній день. В результаті всіляких справ може…

Як створювалася таблиця Менделєєва, і які уроки творчого процесу можна винести з цієї історії?

Будь-хто, хто ходив у школу, пам’ятає, що одним з обов’язкових для вивчення предметів була хімія. Вона могла подобатися, а могла й не подобатися – це не важливо. І цілком імовірно, що багато знань з цієї дисципліни вже забуті і в…

Психічна стійкість: що це і як її розвинути

Часто так буває, що людина або група людей під психологічним тиском роблять що-небудь гірше, ніж могли б при його відсутності. Наприклад, у футболі команда, яка за рахунку 0:0 пропускає першої гол, починає, як правило, грати трохи гірше. У той час…

Зловживання Інтернетом погіршує пам’ять молодих людей

Каліфорнійські вчені, стурбовані тим, що молоді люди стали частіше скаржитися на погіршення пам’яті, провели дослідження, щоб з’ясувати причини цього явища. Виявилося, що на відміну від людей похилого віку, у яких основною причиною погіршення концентрації, пам’яті та інших когнітивних функцій мозку…