Уява – крок у майбутнє

Воображение – шаг в будущее

Брайан Трейсі, один з кращих бізнес-тренерів у світі, протягом п’ятнадцяти років проводив дослідження по такій великій темі, як мільйонери, які самі заробили свої гроші. Результатом цієї роботи є книга «21 секрет успіху мільйонерів «, де представлені стратегії і ключові навички успішних людей. Найважливішим навичкою, яким володіли всі видатні люди, було розвинене уяву. Якщо ви досі вважаєте, що це особливий дар, і ви не здатні на творчі польоти, то у мене для вас є новина. Ви – потенційний геній. Це правда.

Вчені з’ясували, що мозок має понад 10 мільярдів нервових клітин, які взаємодіють, зв’язуються з допомогою складних візерунків нейронів, з тисячею інших клітин, створюючи безліч різних поєднань і комбінацій. Варіантів настільки багато, що вони перевищують – ви не повірите! – число зірок у всесвіті.

Це факт. У нашому розпорядженні самий потужний генератор ідей, яким природа нагородила нас за замовчуванням.

Уява – універсальний інструмент для досягнення мети

«Логіка приведе вас з точки А в точку Б. Уява ж куди завгодно», — А. Ейнштейн.

Відкриття, відомої всім, теорії відносності починалося з уявного подорожі Ейнштейна на світловому промені. Звучить неймовірно, чи не правда? Але, тим не менш, саме ці «польоти» фантазії призвели відомого вченого до великого відкриття.

«Для успішного досягнення мети, насамперед, потрібно бачення», — Вероніка Воршип, лідер вокального навчання в російськомовному світі.

Як показують численні дослідження, для досягнення кращих результатів у вокальній майстерності, починати потрібно з яскравою окреслення своєї мети.

Створюючи ментальні образи свого результату, вокаліст стає більш впевненим, ефективним і психологічно підготовленим.

До речі, професійні вокалісти переконані в тому, що їх успіх на 80% залежить саме від психіки.

Розглянемо ще один приклад:

Уявіть, що ви шукаєте собі другу половинку. У вас вже є певний набір критеріїв, який допомагає вам вибирати, а не кидатися на перших зустрічних.

Заглиблюючись у творчий процес, ви собі уявляєте цей ідеал, як би на внутрішньому екрані, малюючи чіткий образ у всіх деталях.

Ваше уяву, врахувавши всі нюанси, створює якийсь радар, який буде порівнювати зовнішні образи з вашої внутрішньої картинкою до тих пір, поки ви не знайдете бажаного.

5 простих вправ розвинути уяву

1. Фігури. Намалюйте собі на внутрішньому екрані різні геометричні фігури: коло, ромб, трикутник і т. п. Розглядайте їх з усіх сторін. Коли будуть виходити чіткі малюнки, то ускладните собі завдання: спробуйте змінити розмір, форму, колір.

2. Предмет. Оберіть будь-тривимірний предмет (яблуко, стілець, ручка тощо). Уважно вивчіть предмет, розгляньте його з усіх сторін. Потім закрийте очі і починайте візуалізувати.

Постарайтеся включити якомога більше деталей у свій внутрішній образ. Відкрийте очі і подивіться, що втратили. Потім знову закривайте очі і додайте нові елементи в свою картинку.

3. Слова навпаки. Цю вправу можна виконувати одному, але веселіше з одним. Правила виконання такі: ваш друг називає слово, а ви його читаєте навпаки. Але! Читаєте його подумки, не записуючи на листок або куди-небудь ще.

Якщо ви один, то алгоритм виконання той же. Слова можна придумувати самому або, наприклад, брати перше-ліпше слово з книги і в голові прочитувати його навпаки.

4. Тренажер Да Вінчі. Для цього вам знадобляться картинки. Наприклад, це можуть бути картинки дорогоцінних каменів в розрізі.

Що потрібно робити: дивіться уважно на картинку і максимально швидко назвіть 3 способу, які змогли там побачити.

Важливо! Відкиньте всю «дорослість» і грайте як діти.

5. Муха. Для цієї вправи вам знадобиться один. Подумки намалюйте поле 3×3 і посадіть у центр муху, теж подумки. Потім, попросіть друга, щоб він рухав муху так, щоб вона не вийшла за поле.

Кажучи по черзі «вліво», «вправо», «вниз», «вгору». А самі рухайте муху на своєму уявному полі. Замальовувати поля не можна. Якщо муха вийшла за межі поля, то посадіть її в центр і починайте спочатку.

Ще більше вправ на розвиток творчої уяви ви можете отримати на нашому сайті. Просто перейдіть за цим посиланням.

Відгуки та коментарі

Поставити питання, написати свою думку і описати свої відчуття від вправ можна, залишивши коментар нижче.

Автор: Андрій Сафронов