Що допомагає нам у житті приймати рішення? Звісно, скажете ви, це здатність мислити, оцінювати ситуацію, уміння бачити перспективи, а також основні наші п’ять почуттів: дотик, нюх, зір, слух, смак. Це вірно і з цим не посперечаєшся. Але чи завжди наші рішення правильні? Чи завжди ми відчуваємо, куди потрібно повернути на своєму шляху, а куди краще не направлятися? Чи завжди ми справді перебуваємо в курсі подій, і розуміємо що відбувається? На жаль, далеко не завжди це так. І вся справа в тому, що сучасна людина дуже рідко використовує свою інтуїцію. А ті, хто використовує, можуть з упевненістю заявити, що це, як ніщо інше, допомагає їм у повсякденному житті. Ця стаття для тих, хто хоче розвинути свою інтуїцію, робити тільки потрібні дії і приймати виключно вірні рішення.
Що таке інтуїція?
Інтуїцією називають засновану на приховані резерви здатність людини безпосередньо осягати істину. Іноді її ще називають чуття, проникливість, інстинктом, внутрішнім голосом, шостим почуттям. І найчастіше інтуїцію пов’язують з роботою підсвідомості, багато особливості діяльності якого досі не вивчені жодної наукою. Саме в підсвідомості приховано незрозуміле, але глибинне розуміння речей, людей, явищ, подій, яке ніяк не підтверджено нашими знаннями чи досвідом. У підсвідомості зберігається невимірне кількість інформації, воно здатне вловити абсолютно все, що сприймає людина своїми органами почуттів, і навіть більше. А значить, саме в підсвідомості зберігається все те, що дозволяє людині діяти в житті максимально продуктивно і ефективно. А інтуїція, в свою чергу, є тією невидимою ниткою, яка пов’язує наш раціональний розум і підсвідомість один з одним.
На практиці інтуїція виражається в незрозуміло звідки беруться почуття, що чогось робити не варто або, навпаки, потрібно зробити щось, що раніше в голову не приходило. Під раптово спливаючих в голові відповідях на питання, які так довго намагався знайти, але все було марно. В розумінні чогось або когось без єдиного слова або пояснення. Все це прояви інтуїтивного чуття. Але найдивніше те, що інтуїція притаманна абсолютно кожній людині, а також те, що є спеціальні методи, за допомогою яких її можна розвинути і істотно поліпшити своє життя.
Як розвинути інтуїцію?
Перед тим як приступити до безпосереднього опису рекомендацій з розвитку інтуїції, слід сказати про те, що підходити до цього процесу слід серйозно і відповідально, а займатися потрібно регулярно та систематично. Це як тренування – прогрес буде тільки за умови постійного виконання певних дій. Тому, якщо вже ви твердо вирішили розвинути свою інтуїцію, цілеспрямовано виділяйте для цього кожен день трохи часу. А що потрібно робити ви прочитаєте далі.
Рекомендації з розвитку інтуїції
- Найголовніше – це повірити в те, що інтуїція існує і володіє величезною силою. Потрібно прийняти цей факт як даність і зробити його частиною свого світогляду. Тільки віра в цю здатність дозволить вам навчитися її використовувати.
- Розвивайте впевненість у собі. Людина, яка постійно сумнівається, не довіряє собі, піддається впливу сумнівів, ніколи не зможе розвинути інтуїцію в достатній мірі. Будьте впевнені у своїх силах і налаштовуйте себе на те, що ви знаєте вірне рішення.
- Зберігайте свою внутрішню енергію. Щоб інтуїція розвивалася, потрібно володіти сприяє цьому енергетичним рівнем. Контролюйте свої емоції, стежте за своїми думками, не піддавайтеся поганим настроям, намагайтеся частіше перебувати в позитиві.
- Довіряйте своїм відчуттям. Саме через них інтуїція дає про себе знати. Звертайте увагу на виникаючі всередині вас у різних ситуаціях почуття, стану, бажання, думки, образи. Запам’ятайте, що відповіді інтуїції – це не чийсь рада бадьорим голосом. Це – те, що ви відчуваєте.
- Практикуйте медитацію. Це чудовий спосіб розвитку інтуїції. Медитація заспокоює розум, нормалізує думки, сприяє внутрішньої тиші, активізує підсвідомість і приховані ресурси.
- Звертайте увагу на свої сни. Якщо ви не можете почути свій внутрішній голос в умовах повсякденного життя, він може намагатися пробитися до вас через сон. Інтерпретація снів, звичайно, може бути різноманітною. Але щоб визначити найбільш точне значення своїх сновидінь, ви повинні їх аналізувати. Для цього буде гарним помічником щоденник сновидінь.
- Для розвитку інтуїції потрібно прагнути до перебування в спокійному стані. Коли в голові «каша» і суєта, почути, що говорить вам ваша інтуїція практично неможливо. Культивуйте в собі стан спокою і рівного ходу думок. Для цього існує безліч нескладних технік, ознайомитися з якими можна в багатьох книгах і на інтернет-сайтах.
- Заведіть собі звичку хоча б годину в день перебувати наодинці з самим собою. Це навчить вас прислухатися до свого внутрішнього голосу, зробить вас більш сприйнятливим до проявів інтуїції. Найкраще усамітнюватися на природі: у парку, на березі річки, в лісі. Там, де вплив усього стороннього мінімально.
- Практикуйте усвідомленість. Щоб навчитися найбільш явно відчувати прояви інтуїції, потрібно прагнути до стану присутності. Це означає бути «тут і зараз», в теперішньому моменті. Звертайте увагу на те, що ви робите, що ви думаєте, які думки з’являються у вашій голові, які емоції переважають в даний час і т. д.
- Інтуїція може виявлятися не тільки у вигляді відчуттів, почуттів, станів і т. п. В деяких випадках вона може привести вас в якесь місце або звести з якимись людьми. Якщо раптом ви розумієте, що відбувається щось, що не вписувалося у ваші плани, цілком ймовірно, що це прояв інтуїції.
- Якщо ви задаєте своїй підсвідомості питання, то ставити його краще у формі, що припускає однозначну відповідь. А ще краще уявити себе в стані вже прийнятого тим чи іншим чином рішення. Те, що ви будете відчувати при цьому – явні покажчики на те, як треба вчинити.
- Інтуїція може проявлятися і через самопочуття. Нерідко можна відчути озноб, поколювання або тремтіння в якійсь частині тіла. Багато людей з розвиненою інтуїцією вважають, що виникнення будь-яких відчуттів в лівій частині тіла буде означати негативну відповідь, в правій частині – позитивний.
- Це ж стосується і спрямованості настрою. Якщо при якійсь думки вас починає охоплювати, спокій, радість або ентузіазм, то ви рухаєтесь у вірному напрямку. Якщо впадаєте в суєту, смуток і настрій псується, то рішення напевно неправильне.
- Вчіться бачити знаки. У випадках, коли інтуїція розвинена слабо, «покажчики» вірних і невірних рішень можуть проявлятися через навколишній світ: написи на рекламних банерах, окремі фрази сторонніх людей, пролетівша раптово птах або різкий шум автомобіля.
- Тренувати інтуїцію можна за допомогою колоди карт: перетасуйте картки та поверніть «сорочкою» до себе. Намагайтеся подумки побачити кожну картку і перевертайте для перевірки. З часом ви зможете визначити ті відчуття, які супроводжують правильні відповіді, і ті, які супроводжують помилкові. Надалі ці знання можна буде застосовувати в повсякденному житті.
- Намагайтеся визначати настрої, почуття і думки інших людей під час спілкування з ними. Звертайте увагу на те, чи підтверджуються ваші доводи.
- Виділіть один день в тиждень практиці інтуїції: робіть у цей день тільки те, що підказує вам ваше внутрішнє чуття. Краще всього, звичайно ж, виділити для цього вихідний, щоб ваші рішення, поки інтуїція ще не досить натренована, не мали кардинального впливу на ваші поточні справи.
- Розвивайте праве півкуля головного мозку. Саме воно відповідає за розкриття творчого потенціалу. Будуйте, вигадуйте що-небудь, розгадуйте ребуси і головоломки. Це активізує ваші приховані ресурси.
- Будьте безоценочны. Людина оцінює, коли в справу втручається його розум. Якщо щось підказує вам вчинити саме так, але це нелогічно і розходиться зі здоровим глуздом, це не означає, що рішення невірне. Робіть саме те, що підказує вам серце.
- І останнє: практикуйте! Кожен день, кожен тиждень, кожен місяць практикуйте і очищайте свій зв’язок з інтуїцією. Кількість з часом перейде в якість, і ви побачите, що ваша інтуїція стала вашим вірним супутником.
В доповнення хочеться сказати, що в підсвідомості людини з самого його появи на світ закладено знання природи речей. ВИ ВЖЕ ЗНАЄТЕ, що вам потрібно для повного щастя, ВИ ВЖЕ ЗНАЄТЕ відповіді на всі питання, які вас турбують, ВИ ВЖЕ ЗНАЄТЕ про те, що вам потрібно зробити для досягнення поставлених цілей. Помедитуйте над цією думкою, зробіть її частиною себе і дозвольте собі розкритися. Дотримуйтесь цих рекомендацій і ваше життя, хоч трішки, але стане краще.
Чи знаєте ви які-небудь цікаві способи розвитку інтуїції? Якщо так, напишіть про них у коментарях.