Прості правила на кожен день

Простые правила на каждый день

Трапляється іноді так, що друзі, родичі або колеги буквально витікають крізь пальці, і ось вже просто не з ким поділитися переживаннями чи радістю. Хочете знати, в чому причина і як з цим боротися? Читайте наш неймовірно свіжий весняний коктейль з помилок спілкування і універсальних правил, що створюють зону займає спілкування. Дуже сподіваємося, що наша стаття допоможе Вам переглянути звички-шкідники, які призводять до безрадісним наслідків.

Пам’ятаєте! Весна – найкращий час, щоб розвивати по-справжньому щирі, теплі стосунки!

1

Помилка 1. На питання: «Як життя?» — відповідати: «Так собі, нічого хорошого». Люди від спілкування чекають радості. Похмурого людини ми підсвідомо трохи побоюємося, і як наслідок – уникаємо.

Правило 1. Вчіться щодня створювати самі собі гарний, весняний, повітряне настрій. Орієнтуйтеся на свій внутрішній світ, на індивідуальність і гарний смак. Привнесіть в життя яскравих фарб — змініть строгий костюм на романтичний наряд, відвідайте затишне кафе через дорогу; зарядитесь енергією – організуйте маленьке свято для душі — пройдіть спа-ритуал. А ще посміхайтеся – світу і себе — це самий швидкий спосіб надати обличчю і тілу відпочив, квітучий вигляд, а значить, розширити коло знайомих.

2

Помилка 2. Говорити: «Мені колись, не зараз, я би так ніколи не зробив(а)». Якщо у Вас завелася така нехороша звичка вимовляти подібні фрази, то спілкуватися з вами будуть все рідше і рідше, навіть самі близькі та улюблені люди.

Правило 2. Згадайте, коли ви в останній раз просто так обіймали батьків, чоловіка або дітей? Виражайте почуття щодня! Адже, тактильне спілкування дарує людині відчуття захищеності, комфорту і навіть підвищує імунітет. Даруйте обійми, і тоді здорових і щасливих людей навколо Вас буде значно більше. І спілкування обов’язково складеться!

3

Помилка 3. Говорити неправду. Якщо Ви бажаєте свідомо викликати неприязнь, створити конфлікт.

Правило 3. Хочете рідше хворіти на застуду і позбутися від головних болів?! Тоді, менше складайте і обманюйте! Медики з Массачусетського університету довели: любителі збрехати, частіше хворіють на застуду та головними болями. Вигадники відчувають напругу і стрес, оскільки вони змушені постійно бути напоготові, а це послаблює організм.

4

Помилка 4. Не стежити за поставою. На несвідомому рівні сутулість зчитується як невпевненість у своїх силах, відсутність любові до себе і оточуючих.

Правило 4. Для того, щоб повсякденно відчувати себе бадьоро необхідно стежити за поставою. Зігнута спина перешкоджає диханню — легені не працюють на повну силу, а отже, позбавляють Вас кисню, і як результат – відсутність сил і енергії. Тримайте спину рівно, піклуйтеся про хребті, піклуйтеся про себе. Будьте красиві і кохані!

5

Помилка 5. Лінуватися. Ви втрачаєте всі шанси завести нові добрі знайомства.

Правило 5. Свіже повітря і спорт

Будьте не менше години на вулиці щодня. Відкладіть пачку крекерів і колу, встаньте з дивана і вирушайте на прогулянку, або краще навіть на пробіжку; побувайте на виставці, в театрі, в кінотеатрі – Ви не пошкодуєте!

Весна – той самий привід почати свій день. Дотримуйтесь наші нескладні правила. Створюйте свої, і Ви помітите, як швидко життя і спілкування почне приносити лише радість!

Бажаю Вам удачі!