Нейробіологія невербального спілкування

Нейробиология невербального общения

Якщо ви цікавитеся невербальним спілкуванням, то напевно замислювалися про те, чому тіло так легко видає наші думки. І навіщо взагалі це потрібно мозку? Хіба недостатньо одних слів? У цій статті ми розберемо нейробіологічні основи мови рухів тіла, в результаті чого ви отримаєте ще одне підтвердження, що невербалика дійсно важлива, а оцінка за нею працює.

Пристрій мозку

Для початку коротко розберемося з пристроєм мозку. В процесі еволюції він розвивався, нарощуючи все нові і нові, більш високоорганізовані відділи. Таких основних відділів є три: стовбур мозку, лімбічна система, кора. Останню ще називають «неокортекс» (тобто «нова кора»), підкреслюючи її відносну молодість.

Стовбур мозку відповідає за базові біологічні функції: дихання, кровообіг, почуття голоду і т. д. Лимбику вважають центром емоцій і високих рефлексів, крім цього вона контролює гормональну регуляцію і всі види чутливості. Нарешті, кора — вищий центр управління діяльністю організму, також їй ми зобов’язані інтелектом.

Лімбічна система

У цій статті ми зосередимося на лімбічній системі, оскільки саме вона обумовлює найпростіші емоційні реакції, на яких і ґрунтується невербальне спілкування.

Лімбічна система діє без роздумів, саме в ній кореняться наші інстинкти. Той факт, що вона не підконтрольна свідомості, робить її нашим головним помічником у вивченні внутрішнього стану людини. Ми можемо змусити свою кору повідомити брехня. Але ми не можемо зробити те ж саме по відношенню до лимбическому мозку. Отже, перша ключова особливість лімбічної системи, яка вам знадобиться — вона не вміє брехати.
Існує і друга — лимбика відповідає за поведінку людини під час стресу. На початкових етапах свого розвитку людина використовував розум тільки в спокійній обстановці — коли виготовляв інструменти, спілкувався або придумував план полювання. Але якщо щось йшло не так — інтелект був занадто повільною машиною, яка не могла захистити в разі нападу ведмедя або тигра. І тому в роботу з порятунку людини включалась більш давня структура — лімбічна система.
Особлива роль тут належить миндалевидному тілу, яке відповідає за емоції і стресові ситуації. Воно також пов’язане з гіпоталамусом — головним центром гормональної регуляції. Отже, у разі будь-якої небезпеки наш «емоційний мозок» приводить в дію одну з трьох реакцій: замри, біжи, бийся. Вони виявляються буквально в природному середовищі, проте в сучасному суспільстві трансформувалися і стали літерами невербального алфавіту.

Реакція завмирання

Раніше вона була потрібна, щоб сховатися від хижака. Око значно простіше сприймає рухомі об’єкти. Крім того, інстинкт м’ясоїдних тварин більшою мірою налаштований на втікачів жертв.

В сучасному суспільстві ця реакція дещо трансформувалася, хоча все також проявляється в стресових ситуаціях. Наприклад, вона може виявлятися в поверхневому диханні (або навіть його короткочасної затримки), деякою сутулості, скутості рухів. Ще одним характерним жестом є втягування голови в шию.

Реакція втечі

Реакція завмирання необхідна для того, щоб сховатися від можливої загрози, а також дає час на прийняття такого рішення. Одним з таких варіантів є втеча. Ви, звичайно ж, не будете стрімголов бігти від неприємної розмови, і тому наш раціональний мозок намагається придушити радикальні рішення лімбічної системи. Тим не менш, дещо спотвореною формою вони прориваються назовні. При цьому людина направляє стопи у бік виходу, відхиляє свій тулуб назад, як би відсторонюючись від небезпеки, або ж навпаки, його тіло напружується і він набуває позу готовності встати.

Реакція боротьби

Останнє засіб виживання, яке пропонує нам мигдалеподібне тіло. Як і в попередніх випадках, у сучасному суспільстві найчастіше воно проявляється в редукованому вигляді. Реакція боротьби може проявлятися напругою в м’язах, випинанням грудної клітки і спробою вторгатися в особистий простір. Дуже важливо вчасно розпізнати цю реакцію, щоб завчасно вжити заходів для погашення конфлікту.

Висновки

Уміння читати мову тіла — це не магія і не шарлатанство, а лише правильне використання наукових знань. Від наших далеких предків ми зберегли лімбічну частину мозку, яка відповідає за вираження емоцій та дії в екстремальних ситуаціях. Цей відділ слабо піддається контролю з боку свідомості, саме тому невербальні сигнали здатні багато розповісти про людину. Детальніше ця і суміжні теми розбираються в курсі «Профайлинг».

Сподобалася стаття? Приєднуйтесь до наших спільнот у соцмережах або каналу в Telegram і не пропускайте вихід нових корисних матеріалів:
TelegramВконтактеFacebook