Ви можете цього і не знати, але всі сучасні (і не дуже) журналісти, дизайнери, режисери, ігрові розробники або художники використовують так званий ефект Ресторфф. І навіть ви. Використовуючи його, можна звернути увагу на певний предмет, захопити фокус людини і змусити запам’ятати те, що вам потрібно.

Ефект Ресторфф (або ефект ізоляції) — особливість пам’яті, коли об’єкт, що виділяється з низки однорідних об’єктів, запам’ятовується краще за інших. Названий на честь німецького психіатра і педіатра Хедвіги Ресторфф, яка відкрила його в 1933 році експериментальним шляхом: під час експерименту учасникам був представлений список однорідних слів, серед яких знаходилося одне, що сильно відрізнялося. Результати показали, що саме це слово випробовувані краще запам’ятовували в підсумку.

Це загальна закономірність. Ми краще запам’ятаємо слово або предмет, якщо воно або він буде відрізнятися від інших, наприклад, розміром, формою, кольором. Багато люди користуються цим прийомом постійно: складаючи список покупок, вони підкреслюють назву одного товару або виділяють його яскравим кольором, щоб вказати на важливість саме цієї покупки.

Приклад

Спробуйте запам’ятати наступний список слів за 5 секунд:

  • Стрибати
  • Стригти
  • Бігти
  • Літати
  • Синій качкодзьоб
  • Читати
  • Будувати
  • Лежати

Шанс, що ви точно запам’ятайте словосполучення «синій качкодзьоб» дуже великі, тому що воно відрізняється від решти слів тим, що є іменником, фізично більш довгим, а також написано курсивним жирним шрифтом. Звичайно, це занадто очевидний приклад, але саме це дозволить запам’ятати його надовго (ефект Ресторфф в квадраті).

Втім, ефект Ресторфф має і зворотний ефект. Якщо ви виділите певне слово, то воно напевно забере велику частину вашої уваги та інші слова запам’ятаються гірше.

Чи слід говорити про те, що цей ефект можна використовувати в навчанні? Щоб навчитися чому-небудь, потрібно звернути увагу, сконцентруватися на якийсь час, після чого «покласти» знання в комірку пам’яті. Тому ми підкреслюємо важливі фрази в книзі, користуємося фломастерами та олівцями. Якщо ви пізнаєте геніальну простоту ефекту Ресторфф, то зможете навчатися в кілька разів швидше.

Невідповідність і леви

Якщо ми хочемо розібратися в причинах виникнення цього ефекту людської психіки, то, як і в багатьох інших випадках, потрібно звернутися до витоків. Уявіть, що ви доісторична людина, що знаходиться у полі, густо зарослому травою. Трава в нашому випадку виступає шаблоном, глибоко вкоріненому в пам’яті і психіці: це щось безпечне. У ній вас не побачить хижак. Але тут ви помічаєте, що щось не так: трава прим’ята, доноситься нехарактерний шелест, ви помічаєте зламані гілки. В чому справа? Може поруч лев? З цим питанням мозок подає чіткий сигнал, що говорить про невідповідність. І ви настораживаетесь.

Одні люди називають це когнітивним спотворенням, інші — інстинктом, який зберігся в людині і по сей день. І він, між іншим, навіть в наш щодо безпечний час може врятувати життя. Особливо на дорозі або в спілкуванні з небезпечною людиною.

Як використовувати ефект Ресторфф?

У маркетингу:

  • Створюйте осмислений, корисний контраст між вашим продуктом і, наприклад, більш дешевим аналогом. Ви напевно знаєте не один приклад використання цієї техніки в рекламі, де барвиста упаковка одного товару порівнюється з безбарвною іншого, «неназваного» продукту.
  • Цей же ефект маркетологи застосовують, коли треба виділити свій продукт серед лінійки йому подібних. Звідси, наприклад, яскраві упаковки химерної форми.

При розвитку своєї пам’яті:

  • Підкреслюйте і виділяйте важливі слова, які мають найбільше значення для розуміння тексту.
  • Пам’ятайте, що цей ефект слід застосовувати усвідомлено; не виділяти те, що не має сенсу запам’ятовувати.
  • Незвичайні слова, зображення і конструкції пропозицій запам’ятовуються краще, ніж їх типові аналоги.

У дизайні:

  • Міняйте шрифт для важливого тексту. Щоб використовувати цей метод, можна поміняти сам шрифт, його розмір, колір і багато іншого. Головне, щоб це підходило візуально.
  • Міняйте тип візуальних ефектів. Наприклад, якщо більшість зображень у статтях на вашому сайті показують людей, то змініть тактику і замініть їх пейзажами або фотографіями предметів.
  • Варіюйте фоновий колір. Це простий спосіб підкреслити ваші основні ідеї.

При вивченні іноземних слів:

  • Деякі слова вивчити дуже важко. Буває так: ну не запам’ятовується воно, хоч що роби. В цьому випадку потрібно записати його (або їх) до списку, виділивши серед інших слів. Наприклад, візьміть 3-4 технічних терміна і змішайте з кухонними.
  • Коли читаєте книгу іноземною мовою, виділяйте яскраво-отруйним кольором ті слова, які обов’язково потрібно запам’ятати.

Бажаємо вам удачі!