Немає абсолютно ніяких сумнівів в тому, що багато людей цікавляться темою саморозвитку та особистісного зростання. Більшість, звичайно ж, розуміє, для чого це потрібно. Однак є люди, які не зовсім чітко усвідомлюють цілі цих процесів, навіть будучи залученими в них, не кажучи вже про тих, хто такими речами не цікавиться взагалі. На ділі розвиток свого потенціалу має величезне значення у повсякденному житті і може запропонувати суттєві переваги кожній людині. Давайте ж розберемося в особливостях процесу розвитку людиною своєї особистості і відповімо на питання: навіщо взагалі це потрібно і що це дає?
Для початку варто уточнити, що таке саморозвиток і особистісний ріст.
Саморозвиток – це свідомий і здійснюваний людиною без сприяння яких-небудь зовнішніх сил процес, спрямований на розвиток свого потенціалу і реалізацію себе як особистості. Саморозвиток завжди передбачає наявність чітких цілей, певних переконань та установок.
Особистісне зростання – це, по-перше, психологічне поняття, що використовується різними напрямками психології. А по-друге, процес виховання людиною особливих якостей своєї особистості та підвищення рівня своєї особистої ефективності та продуктивності праці з метою збільшення особистісного потенціалу і досягнення більш високого життєвого результату у всіх його проявах.
Поняття «саморозвиток» і «особистісне зростання» можна вважати тотожними, оскільки вони, за великим рахунком, переслідують одну мету. Але такі цілі, як підвищення потенціалу, розвиток якостей і т. д. виглядають досить абстрактно, щоб стати гідним визначенням того, для чого людині потрібно саморозвиватися і особистісно зростати. Спробуємо конкретизувати їх.
Отже, основними цілями саморозвитку та особистісного зростання, як правило, є:
Розвиток усвідомленості – у наш час бурхливо розвиваються технологій і автоматизації людина все частіше і сам стає нагадує автоматизований механізм. Будь-які дії, які він робить, можна сміливо назвати механічними. Починаючи з ранкового підйому, зборів на роботу і поїздки в транспорті і закінчуючи самими робочим днем, поверненням додому, переглядом телевізора і відходом до сну. Природно, це стосується не всіх людей і ми не «стрижемо всіх під одну гребінку», але якщо подивитися на більшість людей, то можна побачити саме таку картину. Люди живуть несвідомо, не стежать за собою, своїми вчинками, способом дій і думок – це набагато комфортніше і зручніше, ніж почати вистежувати всі свої прояви і вести максимально усвідомлене життя. Але це робить з людей роботів системи. Якщо ж людина починає замислюватися над цим і, так скажемо, усвідомлюватися, він автоматично стає на шлях саморозвитку. І навпаки, якщо людина починає займатися своїм особистісним зростанням, його життя поступово починає ставати більш усвідомленою, а сам він починає змінюватися, стаючи трохи іншим, ніж був раніше, роблячи певні висновки, дивлячись на себе зі сторони, визначаючи свої переваги і недоліки і починаючи надавати навмисне вплив на якісь (або навіть усі) грані своєї особистості.
Відповідність часу – і знову йдеться про сучасному ритмі життя і, головним чином, про розвиток технологій. Все змінюється. Те, що було для нас звичним вчора, сьогодні вже стає неактуальним, застарілим, менш ефективним. Людина повинна відповідати так званої модальності часу. І, в першу чергу, повинен самому собі. Нові винаходи, відкриття, методи, практики, теорії і правила вимагають від нас бути максимально мобільними і алертными. Інакше ми просто не зможемо ефективно функціонувати в сучасному світі, заплутаємося в змінах, втратимо хватку; наші знання і навички застаріють і стануть незатребуваними, і на зміну відразу ж прийде хтось, хто більш адаптований до умов сучасності. Саморозвиток дозволяє уникнути всього цього, йти в ногу з часом, перебувати на одному щаблі навіть з молодими фахівцями, якщо ми говоримо про професійній сфері діяльності, бути в курсі всіх нових течій і віянь моди і т. д. Звичайно ж, не обов’язково приймати все нове з розпростертими обіймами і ставати його затятим прихильником, але знати про це чоловік повинен обов’язково, чому сприяє активне заняття своїм особистісним розвитком.
Знання про все потроху – можна бути вузьким фахівцем і професіоналом в якійсь одній області і нічого не знати про інших. Це, звичайно, добре, але це показник однобокість мислення і неуважність до себе. Набагато краще, якщо людина прагне до різнобічного розвитку. Це означає, що крім своєї професійної галузі або кола своїх інтересів, він має хоча б поверхневе уявлення і про інших сферах життєдіяльності. Наприклад, ви можете бути досвідченим програмістом і бути в курсі всіх комп’ютерних інновацій, проте це не заважає вам знати деякі цікаві факти про світових війнах, з історії різних держав, про будову Сонячної системи і т. п. Це лише приклад, але, погодьтеся, так навіть жити стає якось цікавіше. Неможливо, та й не потрібно знати абсолютно все, але якщо людина не тільки професіонал у своїй галузі, але й знає потроху про все, це говорить про його широкому кругозорі, розвинутому інтелекті, зацікавленості у власному розвитку – це і є саморозвиток і особистісний ріст. Крім того, завдяки цьому можна запросто підтримати будь-яку розмову, зацікавити співрозмовника, завести корисні знайомства і зробити багато чого іншого, у тому числі і підвищити якість свого життя.
Крім цього, люди, що займаються саморозвитком, набагато частіше досягають своїх життєвих цілей і, головне, чітко усвідомлюють і їх і своє призначення. Всі особисті ресурси, такі як здоров’я, час, здібності, знання, навички та вміння – все це не витрачається даремно, а вкладається в якусь діяльність і здатне дати великі результати. Не на останньому місці знаходиться і питання здоров’я і фізичного розвитку. Не даремно існує приказка: «У здоровому тілі – здоровий дух». Людина, що займається саморозвитком, якщо вже і не веде на 100% здоровий спосіб життя, то, як мінімум, замислюється про це і прагне до того, щоб мінімізувати згубний вплив різних деструктивних чинників на своє здоров’я, наприклад, позбувається шкідливих звичок, бігає вранці, можливо, дотримується якоїсь особливої концепції харчування і т. д.
Слід сказати також і про те, що займається саморозвитком людина опановує, крім усього іншого, поруч дуже корисних у житті навичок, а саме: основ тайм-менеджменту і управління часом, вивчає основи планування, а також навчається ставити цілі, продумувати їх досягнення і, в кінцевому рахунку, досягати. Справа в тому, що людина, якого турбує його всебічний розвиток, автоматично приходить до знайомства з безліччю всіляких різних джерел знань: книгами, аудіо — та відео матеріалами, семінарами, тренінгами, курсами, Інтернет-ресурсами і, звичайно ж, з цікавими і розвиненими особистостями. До речі, знайомство і спілкування з новими людьми — це ще одна перевага саморозвитку. Це цілком собі може і не бути метою, але коли людина починає розвиватися, він починає «виростати» з кола тих, з ким спілкувався до цього. Як наслідок, з’являється потреба в нових людях. А реалізується вона у багатьох випадках спонтанно, оскільки людина з певним рівнем розвитку починає притягувати до себе людей з таким же рівнем або перевищують його, а також сам притягується до них.
І останнє, що ще хотілося б торкнутися – особистісний ріст не тільки стимулює розвиток потенціалу людини, але і сприяє гармонізації його життя, в загальному і цілому. Людина, що розвивається, поряд з тим, що дізнається багато інформації, що дозволяє йому поліпшити свою, скажімо так, зовнішнє життя, облагороджує і збагачує свій внутрішній і духовний світ, підживлює його всілякими знаннями про яких-небудь духовних аспектах життя, навчаннях і практиках. Він починає дивитися на світ зовсім іншими очима, побачити в ньому те, чого не бачив раніше, помічати те, чого не помічають інші, більше цінувати кожен проживаемый момент, рідних, коханих, друзів. У підсумку вся його життя стає більш гармонійним, яскравою, повноцінним і щасливим.
Виходячи з усього цього, можна зробити висновок, що саморозвитком слід займатися всім і кожному, хто хоче стати «найкращим», максимально розкрити свій інтелектуальний, духовний, творчий та особистісний потенціал, а також змінити своє життя або просто зробити її краще.
Розвивайтеся, друзі, ростіть як особистості і з! Зробіть перший справжній крок назустріч собі і, повірте, потім ви вже не зможете зупинитися.