Більшість так званих панацеєю для позбавлення від зайвої ваги являють собою цілком пересічні речі. Взяти, наприклад, вибропояс для схуднення. Це – електронний пристрій, який потрібно обернути навколо талії і… і після зайнятися своїми справами.

Реклама стверджує, що в період носіння пояса м’язи живота активно працюють, чуйно реагуючи на вібрацію і слабкі розряди струму. У підсумку прес отримує повноцінне тренування навіть тоді, коли ви зручно лежите на дивані.

Дива, чи не правда? Прогрес не стоїть на місці: сьогодні мало кого здивуєш новими пристроями «для ледачих». Однак тема використання пристрою обросла такою кількістю міфів і легенд, що питання про те, чи ефективний вибропояс для схуднення живота, варто розглянути детальніше.

5 міфів про вибропоясе для схуднення

Зрозуміло, якщо маса вашого тіла набагато перевищує норму, вибропояс навряд чи позбавить вас від десятка зайвих кілограмів. Не накачає він і «сталеві» кубики преса. В іншому пристрій можна розглядати як непогане доповнення до дієти та регулярних занять спортом. І ось чому.

Міф 1: при використанні вибропояса спалюється мізерно мало калорій

Скажемо відразу – це не так. Дослідження показали, що при носінні вибропояса організм витрачає рівно стільки калорій, скільки при виконанні комплексних вправ на м’язи черевного преса.

Більш того, регулярне використання пристрою прискорює метаболізм і сприяє швидкому спалюванню жиру.

Міф 2: при носінні вибропояса працюють виключно м’язи живота

Теж неправда. Багато спортсмени знають, що ізольовано прокачати одну-єдину м’яз практично неможливо. Організм – єдина система.

Тому під час виконання точно спрямованих вправ задіюються не одна, а кілька м’язів. Так відбувається і з поясом. Вібрації і слабкі розряди струму впливають не тільки на черевний прес, але і на стегна і сідниці.

Носіння пристрою також сприяє підвищенню показників витривалості організму, надає тонус і формує красиві контури тіла.

Міф 3 (абсурдний): при носінні пояси можна отримати відчутний удар струмом

Проведені тести показали, що використання вибропояса для схуднення безпечно для здоров’я і життя людини. І абсолютно точно не варто боятися, що найслабші розряди струму можуть привести до скільки-небудь сумних наслідків.

Навпаки, застосування пристрою згідно прикладеної інструкції практично виключає можливість прояву побічних ефектів.

Міф 4: все, що можна отримати від вибропояса – втрата ваги і тонус м’язів

З одного боку, позбавлення від зайвої ваги і пружні підтягнуті м’язи – не такий вже й поганий результат. З іншого, багато хто відзначає, що після носіння вибропояса проходять хронічні болі в спині, поліпшується робота серцево-судинної системи, нормалізуються артеріальний тиск і сон.

Упевнитися в правдивості цих тверджень можете і ви, купивши в магазині або замовивши вибропояс для схуднення.

Міф 5 (важливо!): вибропояс можна застосовувати поряд з електр. пристроями

Ні, і ще раз ні. Про вибропоясе краще забути тим, у кого встановлений серцевий кардіостимулятор. Робота пристрою може вплинути на функціональні можливості медичного мікроприладу і призвести до дуже небажаних наслідків.

Крім означеного, особливих протипоказань до використання вибропояса немає. Але перш ніж перший раз надіти пристрій на талію, вам слід уважно ознайомитися з інструкцією по його застосуванню.

І не скупіться, придбайте вибропояс від відомих компаній-виробників. Так ви убезпечите себе від дешевої азійської підробки і швидше досягнете намічених результатів.

До речі, про ефективність. Дійсно пристрій так добре позбавляє від зайвих кілограмів? Ось що говорять жінки і чоловіки про вибропояс для схуднення – відгуки і думки наведені нижче.

Ганна, домогосподарка: « … Багато хто думає, що пояс здатний замінити фізичні вправи і дієту. Це не так. Я відразу зрозуміла, що вібро-диво мені не допоможе, тому використовувала його як додаток до фітнесу та правильному харчуванню. Я одягала пояс кожен день і робила легкі фізичні вправи. А після розігріту жировий прошарок в області живота змащувала кремом для схуднення. Результат – мінус 5 див. в талії в місяць. Не багато, але і зусиль було докладено трохи… »

Віталій, водій-далекобійник: « … Ми з дружиною використовуємо пояс майже рік, але явного схуднення поки не виявили. Однак можна сказати, що шкіра на животі стала більш пружною, підтягнутою і приємною на дотик. Для нас скоріше важливий той факт, що вибропояс відмінно розслаблює м’язи і відновлює сили. Після важкої зміни приходиш додому, одягаєш пояс і через півгодини відчуваєш себе на всі сто. Хороша річ, ми задоволені! »

Ольга, мама двох дітей: « … Купувала пояс в надії схуднути після пологів. Однак розуміла, що діє він рівно настільки, наскільки можливо для такого приладу. Тому використовувала вибропояс поряд з дієтою. Так, я схудла, але вважати це заслугою пояси – велике питання. Я б порадила купити його тим, хто не може або категорично не хоче займатися фітнесом. Все ж вибропояс – це краще, ніж нічого… »