Зморшки не пройдуть: 10 правил догляду за шкірою після 40 років

Догляд за шкірою після 40 років має стати особливо ретельно, якщо в 50 ви хочете виглядати, як вічно молода Крісті Брінклі. Дотримуйтесь наших порад і не переживайте про віці — зморшки з’являться ще не скоро!

Марія Васильєва

Морщины не пройдут: 10 правил ухода за кожей после 40 лет

Морщины не пройдут: 10 правил ухода за кожей после 40 лет

Давайте поговоримо на важливу тему: як доглядати за собою, коли перші ознаки старіння шкіри (на жаль, але будемо називати речі своїми іменами!) дають про себе знати.

Включіть в «раціон» гіалуронову кислоту

Гиалуронка повинна була стати вашим кращим другом ще в 35 років. Застосування — як зовнішнє, так і внутрішнє, це вам не жарти! Купіть гіалуронову кислоту в аптеці (вона буває в порошках і таблетках) і приймайте раз в день, як вітаміни. Не завадить мати і кремом, до складу якого кислота входить, тому що саме цей диво-компонент по‑справжньому зволожує шкіру і робить її більш пружною.

Відмовтеся від жорсткого скрабування

Якщо у 25 років можна було змішати мелену каву з пінкою для вмивання і чудово проскрабировать цим особа, то в більш старшому віці не варто стоншувати шкіру такими радикальними способами. Вибирайте м’які скраби спеціально для обличчя, а ще краще — замініть їх на електричну щітку (наприклад, від Clarisonic).

Виберіть крем стимулює вироблення колагену,

Морщины не пройдут: 10 правил ухода за кожей после 40 лет

З віком головною проблемою нашої шкіри стає уповільнена вироблення колагену — саме він відповідає за пружність. Тому, щоб зморшки не проявилися раніше часу, потрібно користуватися антивіковими кремами, які допомагають цей самий виробляти колаген і «виштовхувати» зморшки зсередини. Звичайний зволожуючий крем просто «для сухої шкіри» або «для нормальної шкіри» більше вам не підходить — віддайте молодшої сестрички.

Використовуйте сироватки

Морщины не пройдут: 10 правил ухода за кожей после 40 лет

Сироватка — це найбільш концентрований засіб. На відміну від звичайного крему вона містить більше поживних і відновлюють речовин, це справжній коктейль з корисних компонентів, а значить, діє більш активно. Якщо раніше вам вистачало трьох коштів (нічний догляд, денний і крем для зони навколо очей), то тепер потрібно додати сироватку в свою б’юті-рутину. Наносите її ввечері, за півгодини до того, як скористатися нічним кремом.

Не забувайте про зону декольте

Скажіть чесно — коли ви наносите крем, яким зонам приділяєте увагу? Тільки обличчя і шиї? Ось в цьому помилка більшості жінок! Ми ж хочемо, щоб шкіра декольте залишалася пружною і підтягнутою, так що доведеться розщедритися — свій антивіковий догляд для обличчя використовуйте і в цій області, тому що звичайний лосьйон для тіла не дасть ніякого омолоджуючого ефекту.

Робіть лімфодренажний масаж

Сподіваємося, що іноді ви довіряєте своє обличчя косметолога і не забуваєте про професійному догляді за шкірою. Якщо ж такої звички у вас немає, то доведеться нею обзавестися — раз у півроку проходите курс лімфодренажного масажу (вам потрібні 7-10 процедур). Саме він покращує циркуляцію крові, сприяє пружності шкіри і уповільнює процес старіння. Просто впишіть цю процедуру в свій графік і не забувайте відвідувати косметолога!

Двічі на тиждень робіть маску

Морщины не пройдут: 10 правил ухода за кожей после 40 лет

Ви звикли «балуватися» масками час від часу, коли ви з подругою вирішили раптом влаштувати spa-дівич-вечір? Це неправильно! Маску для обличчя потрібно робити раз в тиждень — це можуть бути як готові продукти, так і хендмейд. Наприклад, чудово працює поживна маска з вітамінами-антиоксидантами, А і Е (купи їх в аптеці). Раз на тиждень робіть також інтенсивну омолоджуючу маску. Перевірте, щоб до її складу входили колаген, еластин, вітаміни групи В і гіалуронова кислота.

Знімайте макіяж гідрофільним маслом

Шкіра навколо очей найбільш чутлива, і саме її ми найбільше ушкоджуємо, коли змиваємо макіяж. Не здумайте змивати залишки туші гелем, не призначеним для повік, або, того гірше, звичайним милом (ми знаємо, що багато хто цим грішать).

Знімайте макіяж гідрофільним маслом — нанесіть його трохи на ватний диск, притисніть до повік на 5-10 секунд і видаліть косметику, потім змийте теплою водою масло. Інший перевірений варіант — двофазна сироватка, яка також має олійну основу. Чому ми радимо саме масло? З ним ви точно не пересушите шкіру і не будете терти її до почервоніння, що стає однією з причин появи зморшок.

Включіть в раціон соки овочеві

Всі ми в курсі, що справжня краса йде зсередини, так що, якщо хочете допомогти своїй шкірі залишатися молодою, стежте за харчуванням. Не будемо закликати вас кардинально змінювати раціон, але все-таки почніть пити вітамінний коктейль — сік селери, петрушки і свіжої капусти, можливо, не найкраще на світі ласощі, але зате його склад допомагає шкірі зберігати пружність.

Слідкуйте за руками

Морщины не пройдут: 10 правил ухода за кожей после 40 лет

І нарешті, руки, які так часто видають справжній вік жінки, навіть якщо особа виглядає відмінно. У догляді за шкірою рук теж важливо дотримуватися правила — скрабируйте, зволожуйте і робіть живильні маски регулярно.