Відсутність сонця, холод, авітаміноз… «ДО» знає, як вирішити 10 найбільш розповсюджених зимових проблем і зберегти красу в цей непростий період.
Проблема №1. Дуже сохне шкіра тіла
Зволожте повітря у квартирі
Купіть зволожувач повітря. Навіть якщо у вас вдома встановлені батареї з термостатом, опалення все одно сильно сушить повітря і негативно позначається на шкірі обличчя взимку. Втім, одного зволожувача буде недостатньо. Щоб уникнути відчуття стягнутості, зволожує сухі ділянки на ліктях і колінах, позбутися від тріщин на п’ятах і ступнях, для догляду за шкірою взимку не обійтися без косметичних засобів.
Використовуйте крем
Після душу промокніть шкіру рушником і нанесіть на все тіло зволожуючий молочко або крем, а потім — живильну маску на особливо сухі ділянки шкіри (лікті, коліна). Пам’ятайте, що крем для обличчя взимку не можна наносити прямо перед виходом на вулицю, інакше шкіра обвітритися. Любителі «домашньої» косметики можуть використовувати такі продукти, як оливкове масло (його можна втирати в шкіру замість бальзаму), яке також є хорошим профілактичним засобом від розтяжок. Кавова гуща плюс крупинки цукру — відмінні основи для пілінгу. Змішайте їх з жирною сметаною або вершками і нанесіть на шкіру. Помасажуйте пару хвилин, а потім змийте водою кімнатної температури. Ванна з геркулесом (зав’яжіть пластівці в марлю і покладіть у воду) допоможе розслабитися і повернути шкірі м’якість і пружність. Для п’ят і ступень підійдуть листя алое (порубаєте їх в дрібну кашку нанесіть на ноги, обмотайте поліетиленом, надіньте зверху вовняні шкарпетки і залиште маску на ніч).
Проблема №2. Гусяча шкіра
Зробіть пілінг
Пупиришки на шкірі, або фолікулярний гіперкератоз, — захворювання, яке найчастіше виникає із-за недостатньої кількості вітамінів групи А і С в організмі. Справитися з цією проблемою допоможе пілінг. Розпарте шкіру в сауні, а потім зробіть пілінг на основі ензимів або фруктових кислот — вони володіють сильними отшелушивающими властивостями. Потім для догляду за шкірою взимку нанесіть водоростевих маску.
Проблема №3. Взимку лущиться шкіра на обличчі
Подбайте про зволоження
Шкіра обличчя взимку, як ніколи, потребує будь-яких процедурах, спрямованих на зволоження та відновлення гідроліпідного бар’єру (наприклад, Hydra-Skin — Repair в салоні краси «Beauty SPA by World Class Тверська» ефективно усуває роздратування і лущення шкіри обличчя). Включіть в програму догляду за обличчям взимку активні, концентровані препарати для зволоження і заспокоєння шкіри. Ампульні розчини колагену, гіалуронової кислоти, азулена, прополісу можна використовувати щодня.
Підберіть засіб для догляду за обличчям взимку
Для догляду за жирною шкірою взимку краще використовувати коригуючі легкі креми та емульсії (без ефекту матування і підсушування). Для сухої шкіри — засоби, до складу яких входять микровоски, мають термостійку щільну текстуру (добре, якщо базою крему буде масло ши або авокадо). Оптимально, якщо догляд крім крему для обличчя взимку буде також включати якісне делікатне очищення (пінки, муси)
це важливо знати!
Взимку питний режим не менш важливий, ніж влітку. Два літри чистої води допоможуть шкірі обличчя взимку впоратися з перепадами температур. Замість кави, який володіє сечогінною дією, пийте трав’яні чаї.
Не забувайте про вітаміни. Будь-які зовнішні зміни — сигнал про внутрішні проблеми. Так, сухість, лущення, почервоніння шкіри обличчя та рук вказують на нестачу вітамінів А, С, Е і групи В.
У вашому раціоні обов’язково повинні бути такі продукти, як молоко, сир, жирна риба, маргарин, яйця. У них міститься вітамін D, в якому організм потребує з-за відсутності сонця.
Вирішуємо ще кілька важливих зимових проблем
Проблема №4. На морозі шкіра червоніє обличчя взимку
Купіть крем з вітаміном К
Переохолодження порушує роботу судин і, як наслідок, кровопостачання тканин. Найбільше цього схильні власниці світлою і сухої шкіри. Зміцнити судини шкіри обличчя взимку допоможе крем з вітамінами К і Р. Перший зміцнить судинну стінку, другий зменшить ламкість капілярів.
Проблема №5. Волосся стали сухими і ламкими
Не нехтуйте головними уборами
Ходіть в теплих шапках, хустках або беретах. Головний убір зменшить (хоча і не запобіжить повністю) пересушування волосся і знизить негативний вплив температурних перепадів на шкіру голови. Вибирайте шапки на підкладці з натуральних матеріалів і відмовтеся від синтетики. Не виходьте на вулицю з мокрою головою (волосся швидше замерзають і стають ламкими), а також користуйтеся феном з іонізацією — він запобіжить зневоднення і пересушування волосся.
Проблема №6. Волосся сильно електризуються
Приготуйте маску
Уникнути електризації допоможуть маски, які можна приготувати з підручних засобів. Відмінна маска, живить волосся, а також перешкоджає їх електризації, вийде з кефіру (3 ст. л.) і жовтка. Інгредієнти потрібно змішати і нанести на волосся на 20 хвилин, після чого змити теплою водою. Якщо ж ви хочете уникнути лущення (не плутайте з лупою) і свербіння шкіри голови, скористайтесь медово-яєчно-бананової маскою. Для цього вам знадобиться 1 ст. л. меду, 1 яйце і 1 банан (все змішати і нанести отриману кашку на постраждалий ділянку на 10-15 хвилин). Впоратися з лущенням допоможуть і вершкове масло і сметана. Утріть їх в шкіру голови, а через півгодини змийте. Ефект буде помітний, якщо робити такі маски раз в три дні.
це важливо знати!
Швидко позбутися почервоніння, який виник від холоду, допоможе яблуко (прикладіть четвертинку до ураженої ділянки), пакетик заварний ромашки або ж тампон з крапелькою «Визина» (очні краплі).
Тьмяний колір волосся говорить про брак вітамінів групи В, вітаміну С, міді, магнію, заліза. Дефіцит вітамінів В2, В3 і В6 викликає дерматити, а відсутність вітамінів С, D, До — до поганої регенерації шкіри.
Вибирайте дерев’яні гребінці з натуральною щетиною. З їх допомогою ви і розчешіть волосся, і зробите масаж голови (він покращує мікроциркуляцію і сприяє росту волосся).
Випивайте 1 столову ложку льняного масла натщесерце. Жирні омега-кислоти та вітаміни А, E, C, F, які містяться в цьому маслі, благотворно впливають на організм в цілому і на шкіру голови і волосся зокрема.
Як зберегти укладку і позбутися від прищів на руках
Проблема №7. Як зберегти укладку?
Носіть хустки
Щоб вирішити цю задачу, підійдіть відповідально до вибору головного убору. Він повинен бути об’ємним — шапки, прилеглі до голови, зіпсують будь-яку укладку, крім гладкою. Якщо на вулиці йде сніг, ховайте волосся під хустку або капюшон. В іншому випадку зачіску не врятують навіть кошти з сильною фіксацією.
Проблема №8. Цыпки на руках
Гуляйте тільки в рукавичках
Щоб запобігти появі прищів, не виходьте на вулицю без рукавичок або рукавиць. Вибираючи між вовняними та шкіряними рукавичками, краще зупинитись на перше. На відміну від шерсті, шкіра пропускає холод, а це веде до пересушування шкіри і появи тріщин. І ще, не зігрівайте завмерлі руки струменем гарячої води — вона повинна бути теплою.
Зробіть ванночку для рук
Чайну ложку крохмалю розведіть у склянці води, отриманий клейстер розбавте теплою водою до літрового обсягу і опустіть в неї руки на 15-20 хвилин. Інший варіант ванночки для рук: оливкову олію, додайте трохи цитрусового ефірного масла і підігрійте до 50 °C. Потримайте руки у ванночці близько чверті години, після вимийте їх з милом і нанесіть зволожуючий крем. Розгладити шкіру рук і пом’якшити її допоможе звичайний картопля. Зваріть пару картоплин і потовчіть їх з молоком. Суміш нанесіть на шкіру на 2 години. Не слід забувати й про нігті. Зміцнити їх в зимовий час допоможе часточка лимона (щодня втирайте лимонний сік в нігті, і ви швидко укріпіть їх).
Запишіться на спеціальний догляд
Парафінові ванни — порятунок взимку. Теплий парафін покращує кровообіг і сприяє регенерації і загоєнню ран. Під впливом парафіну поліпшується циркуляція лімфи, завдяки чому виводяться токсини, а розгладжується шкіра рук і нігті стають міцнішими.
Проблема №9. Заїди в куточках губ
Включіть в раціон вітаміни А і B
Тріщини, або так звані заїди в куточках губ свідчать про нестачу вітамінів в організмі. Щоб миттєво прибрати неприємні відчуття, змастіть уражені ділянки губ соком алое або медом. Крем «Дитячий» також відмінно справляється з проблемою заїду. На ніч нанесіть горошину крему в куточки губ.
Проблема №10. Тріщини на губах
Зробіть масаж
Вранці і ввечері масажуйте губи (найкраще виділити для цього окрему м’яку зубну щітку), раз на тиждень робіть пілінг. Змішайте 1 чайну ложку оливкової олії з дрібкою цукру і ніжно помасажуйте губи отриманим засобом, а потім змийте її теплою водою. Також чудовою (і смачною) основою для пілінгу є мед змішайте його з будь-яким маслом, приміром, кунжутною олією або сметаною) і гуща від кави. Після процедури нанесіть живильну маску. Використовуйте все, що є у вас в холодильнику (жирний сир, вершки, сметану — змішайте в рівній пропорції і залиште на губах на 10-15 хвилин).
Використовуйте бальзам
Регулярно (не тільки перед виходом на вулицю) наносити спеціальний бальзам. Зверніть увагу: бальзам для губ повинен містити вітамінний комплекс, рослинні масла і сквалан (жир печінки акули) — він забезпечить шкірі губ глибоке зволоження. Також врятувати потріскані губи може і крем «Пантенол», бальзам для загоєння ран.
Відкладіть блиски до весни
Відмовтеся від блиску для губ: він містить багато воску, який швидко замерзає на холоді і сушить губи. Замість нього використовувати помаду з зволожуючими компонентами.
це важливо знати!
Вирушаючи гуляти з дітьми, не забудьте прихопити запасні рукавиці. Якщо ваші рукавички намокли, їх потрібно відразу ж змінити. Вода в поєднанні з вітром дуже сильно зневоднює шкіру, порушуючи її гідроліпідний шар.
Тепле оливкова олія допоможе для профілактики і лікування прищів. Змастіть руки маслом, надіньте поліетиленові або паперові рукавички на 15 хвилин, а потім нанесіть живильний крем.
Шорсткі руки можуть бути ознакою гормонального дисбалансу. Якщо косметичні засоби не допомагають, поставтеся до цього серйозно — запишіться на прийом до ендокринолога
Догляд за шкірою
Догляд за волоссям