Ванна краси: як правильно її приймати

Весна все ніяк не настане і хочеться якомога більше часу проводити у ванній кімнаті. Шукайте у нашому матеріалі поради від доктора, кращі засоби і позитивний настрій.
Вибирайте улюблений аромат

Марія Васильєва

Ванна красоты: как правильно ее принимать

Ванна красоты: как правильно ее принимать

Результат від прийому ванни буває різним: ви можете розслабитися після гучної вечірки, так і зарядитися перед її початком. Наприклад, сприяють релаксації запах ванілі, жасмину, сандалового дерева і лаванди, а бадьорості — шавлія, базилік, бергамот, яблуко. Додайте ароматні кошти прямо у воду або просто запаліть аромасвічки.

Приймайте ванну частіше

Замінює чи душ гарячу ванну? Ні, вважає знаменитий західний професор біохімії, віце-президент по продуктах зовнішнього живлення компанії Herbalife, доктор Паоло Джакомони. «Сучасні міські жителі рідко приймають ванну не тому, що бояться нашкодити шкірі, а тому що не вистачає часу. З цієї причини ми часто приймаємо тільки душ, — розповідає лікар. — І дуже шкода, так як ванна, особливо з піною або запашним милом, очищає тіло набагато краще. Приймаючи теплу ванну, ми розпарювала навіть самі загрубілі ділянки шкіри і можемо краще видаляти омертвілі частинки, які закупорюють пори».

Занурюйтеся у ванну правильно

Занурюйтеся в гарячу ванну не різко, а поступово. Це захистить організм від стресу. Якщо температура води вище 37 градусів, тримайте область серця над ватерлінією.

Використовуйте ефірні масла

Вважається, що не слід приймати ванни частіше трьох разів на тиждень, так як шкіра у теплій воді набухає і втрачає багато жиру, а потім лущиться і сохне. Насправді, головне — не забувати про ретельне зволоження. «Якщо додати в піну або мило для ванни кілька крапель ефірного або оливкової олії, то можна уберегти свою шкіру від втрати ліпідів», — підказує доктор Джакомони.

Чайна ванна

Якщо вам не вдалося позасмагати влітку, і ви не відвідуєте солярій, але з приходом весни думка про засмагу не покидає вашу голову, спробуйте чайну ванну. Доданий у воду заварений чорний чай створить на шкірі легкий бронзовий відтінок.

Не забудьте про очищення

Візьміть на свій водний ритуал краси скраби і маски. Нанесіть засіб на обличчя, тіло і розслабтеся, це дуже корисно для організму. «Маски особливо ефективні на ніжних ділянках шкіри, там, де зазвичай виникають зморшки», — вважає доктор.