Зміст
- Що таке фейсбілдінг?
- Загальні рекомендації
- Вправи для очей
- Комплекс проти «гусячих лапок»
Що таке фейсбілдінг?
1
Щодня ми стикаємося зі стресом, емоціями і забрудненням навколишнього середовища. Все це несприятливо позначається на нашому зовнішньому вигляді. Вплив декоративної косметики теж часом буває негативним, і вже до 30 років жінки можуть помітити перші зморшки. Шкіра навколо очей особливо ніжна і чутлива, тому догляд за нею слід приділити пильну увагу. Адже запобігти або хоча б відстрочити поява зморшок цілком реально. У цьому вам допоможуть вправи від зморшок навколо очей.
Рекомендуємо ознайомитися
- Як правильно робити масаж від зморшок навколо очей?
- Які аптечні мазі від зморшок навколо очей кращі?
- Як використовувати лляне масло від зморшок навколо очей?
Фейсбілдінг буквально перекладається з англійської як «будівництво особи». Термін був придуманий на Заході ще в першій половині XX століття і означає зміцнення і підтяжку лицьових м’язів. У випадку з зоною навколо очей мова йде про кругових м’язах. Тренуючи їх, ми стимулюємо посилення кровообігу і поліпшення процесів регенерації. Тим самим ми також допомагаємо харчування очі, а це благотворно впливає на збереження ясності зору.
Загальні рекомендації
2
Спочатку розглянемо кілька загальних рекомендацій.
Перейдемо до занять.
Вправи для очей
3
Верхні повіки особливо страждають від декоративної косметики. Адже більшість жінок використовують олівець, тіні або підводку. Виконуйте наступний комплекс, щоб уникнути передчасного старіння цієї зони:
Шкіра нижніх повік — найніжніша частина особи. Саме тут швидше за все проявляється в’ялість і відсутність тонусу. Ось вправи, спрямовані на протидію цьому:
Комплекс проти «гусячих лапок»
4
Часто з-за активної міміки в куточках очей з’являються промінчики зморшок, так звані » гусячі лапки. Такі вправи допоможуть запобігти це неприємне явище.
Завершити комплекс добре легким, приємним масажем. Обережно постукайте подушечками пальців по щокам, скронь і бровами, трохи заходячи на віки. За інтенсивністю відчуття повинні бути такими, як ніби ви вбиваєте ніжний крем. Потім здійснюйте кругові рухи, погладжуючи верхню і нижню повіку, але ні в якому разі не тисніть і не розтирайте. Так ви отримаєте зворотний ефект.
Гімнастика для м’язів навколо очей проста і не займає багато часу. Зробіть ці нескладні вправи своєю звичкою, і відбиття в дзеркалі буде довго радувати вас молодістю і красою.