Прокинутися красивою! 5 простих лайфхаков

Як прокинутися красивою? Прості дії, що дають чарівний ефект.

Проснуться красивой! 5 простых лайфхаков

Проснуться красивой! 5 простых лайфхаков

Як прокинутися вранці красивою

1. ДОТРИМУЙТЕСЬ РЕЖИМУ

Навіть якщо ви 100%-ва сова, постарайтеся лягати спати не пізніше 11 вечора. Вночі клітини шкіри активно працюють, щоб компенсувати шкідливі впливи, отримані вдень. Дотримуючись режим, ви допоможете процесу регенерації.

2. ПИЙТЕ МЕНШЕ ВОДИ

Проснуться красивой! 5 простых лайфхаков

Щоб прокинутися свіжою і красивою, без припухлості під очима, утримайтеся від великої кількості рідини і солоних страв на ніч. В ідеалі останній прийом їжі повинен бути як мінімум за 4 години до сну.

3. РИТУАЛ КРАСИ

Проснуться красивой! 5 простых лайфхаков

Намагайтеся наносити нічний живильний крем як мінімум за півгодини до сну. Тоді корисні речовини кошти напевно дістануться вашій шкірі, а не подушці.

4. ТУРБОТА ПРО ВОЛОССЯ

Проснуться красивой! 5 простых лайфхаков

Уникнути поплутаного волосся допоможе подушка з атласної наволочкою. На відміну від бавовни, шовк, стикаючись з волоссям, не дає їм плутатися і ламатися. Також не забувайте перед сном розчісувати волосся, це поліпшить мікроциркуляцію.

5. АРОМАТЕРАПІЯ

Проснуться красивой! 5 простых лайфхаков

Швидко відправитися в обійми Морфея допоможе ароматерапія. Нанесіть краплю ефірного масла на зап’ясті або запаліть аромасвічки. Заспокійливою дією володіє аромат лаванди.