Прекрасна альтернатива «уколів краси» — різні добавки у вигляді таблеток та порошків, які мають схожу дію. Чарівні пігулки — тепер не мрія, а реальність?

Марія Васильєва

Ін’єкції гіалуронової кислоти, колагену, ботокса і так далі — це, безперечно, дієві і популярні методи в боротьбі за красу і молодість шкіри. Але, погодьтеся, ці процедури досить болючі і взагалі доставляють мало приємного — крім, мабуть, результату. Так, краса вимагає жертв, але тільки якщо вони справді обгрунтовані.

Гарна новина: у випадку з «уколами краси» можна обійтися і без страждань. На ринку представлено чимало препаратів, які впевнено можуть скласти конкуренцію ботокса, філерам і гіалуронової кислоти. Давайте познайомимося з ними ближче!

Колаген

Один з найпопулярніших Бадів для краси і молодості — колаген. Цей білок зберігає міцність тіла, але з часом поступово виснажується, що призводить до загальним ознаками старіння. Почавши приймати колаген у вигляді порошку або таблеток, ти будете підтримувати його вміст в організмі.

Судячи по тисячам захоплених відгуків, колаген надає чарівну дію на шкіру, волосся і нігті. Він дешевше ін’єкцій і люксових кремів, але ефект вас не просто порадує — вразить! Шкіра поступово розгладжуватися, стає пружною, еластичною, гладкою, свіжою і зволоженою. І саме круте — зморшки почнуть зникати, а особа підтягнеться.

Але і це ще не все: волосся від колагену щільніше, важче, вони набувають блиск і менше випадають; нігті ростуть швидше і стають міцнішими; зміцнюються кістки, а також поліпшується стан м’язів, сухожиль і зв’язок. Загалом, суцільні плюси!

Колаген (першого і третього типів) рекомендується приймати натщесерце разом з вітаміном C і гіалуронової кислотою. Курс прийому тривалий, але результати того варті. Різниця до і після прийому колагену буде значною — переконайтеся самі.

Neocell, Супер колаген + C, тип 1 і 3, 6000 мг, 250 таблеток. Ціна — близько 1000 рублів на iHerb.

California Gold Nutrition, CGN, CollagenUP™ 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid & Vitamin C, 16,26 унцій (461 г). Ціна — близько 1500 рублів на iHerb.

Doctor’s s Best, Best, колаген, тип 1 і 3, порошок, 7,1 унції (200 г). Ціна — близько 600 рублів на iHerb.

Great Lakes Gelatin Co., Гідролізат колагену, колаген для суглобів, 16 унцій (454 г). Ціна — близько 1300 рублів на iHerb.

Гіалуронова кислота

А ви знали, що нерідкі випадки, коли недобросовісні косметологи розбавляють склади або підміняють препарати дешевими аналогами? Ось ще одна перевага покупки Бадів — при грамотному виборі ви на 100% знаєте, за що платите гроші.

Гіалуронова кислота — ще одне з головних засобів для підтримки краси і молодості шкіри. Вона дуже ефективна саме при прийомі всередину: шкіра стає максимально наситила і буквально світиться. Якщо ви хочете не тільки молодо виглядати, але і відчувати себе відповідно, то гіалуронова кислота — це просто знахідка: хода стане легше, а рухи будуть більш плавними. Крім того, наукою доведено, що вживання гиалуронки підвищує еластичність шкіри і оновлює її, прискорюючи процеси регенерації.

Нагадаємо, гіалуронова кислота відмінно працює в комплексі з колагеном (найкращий час для їх приймання — вечір). Вона заповнює життєво важливі структурні компоненти шкіри, які відповідають за її вологість і гнучкість. Результат помітний вже через кілька тижнів після початку прийому. Важливий момент: не забувайте пити більше води.

Doctor’s s Best, Гіалуронова кислота + сульфат хондроїтину, 60 желатинових капсул. Ціна — близько 700 рублів на iHerb.

California Gold Nutrition, CGN, CollagenUP™ 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid & Vitamin C, 16,26 унцій (461 г). Ціна — близько 1500 рублів на iHerb.

Now Foods, Гіалуронова кислота, 50 мг, 60 вегетаріанських капсул. Ціна — близько 600 рублів на iHerb.

Омега-3

Скажете, що риб’ячий жир — це банально? А ось і ні. Амінокислоти омега-3, які в ньому містяться, надають комплексну дію на весь організм, в тому числі на шкіру і волосся. Шкіра стає більш гладкою і наситила, пропадають висипання, поліпшується колір обличчя. До речі, в США риб’ячий жир вважається офіційним ліками від старіння. Крім іншого, він позитивно впливає на судини і серце, на психічний стан і на розумові здібності.

Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil, No GMOs, No Gluten, 100 Fish Gelatin Softgels. Ціна — близько 400 рублів на iHerb.

Now Foods, Омега-3, 200 м’яких желатинових капсул. Ціна — близько 500 рублів на iHerb.

Біотин

Якщо ви прагнете бути красивою, то не варто ігнорувати і біотин — він безумовно сподобається твоїй шкірі, волоссю і нігтям. Цей «вітамін жіночої краси» не тільки підтримує нормальну роботу організму (регулює жировий обмін, функціонування потових залоз, нервової тканини, кісткового мозку, є джерелом сірки і уповільнює процес старіння), але й дарує зовнішній результат. Ви будете насолоджуватися міцними, блискучими волоссям (скажімо «ні» волосся на гребінці!), міцними довгими нігтями здоровою та молодою шкірою. Ефект посилюється в комплексі з вітамінами групи B.

Natrol, Біотин, Максимальний ефект, 10,000 мкг, 100 таблеток. Ціна — близько 500 рублів на iHerb.

Country Life, Maxi Hair Plus, 120 рослинних таблеток. Ціна — близько 1000 рублів на iHerb.

Мультивітаміни

Позитивний вплив мультивітамінних комплексів для жінок не викликає сумнівів. Спробуйте — і ви здивуєтеся припливу бадьорості, енергії і прекрасного самопочуття. Сил вистачить мінімум на підкорення цілого світу! А в якості бонусу: поліпшення стану волосся, шкіри та нігтів.

Optimum Nutrition, Opti-Women, Система оптимізації поживних речовин, 120 капсул. Ціна — близько 1300 рублів на iHerb.

Nature’s Way, Alive! Один раз в день, Для жінок, Суперсила Мультивітаміни, 60 таблеток. Ціна — близько 1000 рублів на iHerb.

Коензим

Розкриємо один із секретів молодості азіатських жінок — вони періодично п’ють місцеві «напої краси», що містять Q10, колаген, клітковину та інші корисні речовини. В Японії коензим Q10 користується величезним попитом, а ось у нас в країні такі добавки не так популярні. Між тим ефективність коензиму була доведена навіть Нобелівською премією: він зберігає структуру молекул еластину і колагену, запобігаючи старінню шкіри. Крім того, Q10 покращує здоров’я серцево-судинної системи і вироблення клітинної енергії. Виправляємося і беремо приклад з японок!

Doctor’s s Best, Коензим Q10 з високою засвоюваністю, з биоперином, 100 мг, 120 капсул у м’якій оболонці. Ціна — близько 800 рублів на iHerb.

Natural Factors, Коензим Q10, Збільшена абсорбція, 100 мг, 60 гельових капсул. Ціна — близько 900 рублів на iHerb.

P.s. Перед тим як купувати і вживати Бади, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.