Лікуємо потріскані п’яти. Як зустріти літо і не зганьбитися?

Чим тепліше стає на вулиці, тим ближче той час, коли ми дістанемо сандалі і туфлі без задників. Але вони підійдуть далеко не всім. Що робити, якщо у вас тріскається шкіра на п’ятах?

Катерина Саричева

Лечим потрескавшиеся пятки. Как встретить лето и не опозориться?

Лечим потрескавшиеся пятки. Как встретить лето и не опозориться?

Чому тріскається шкіра на п’ятах

Думка ортопеда, від чого тріскаються п’яти:

«Влітку багато носять сандалі і це призводить до проблем з ногами. Якщо у вас від природи суха шкіра, то носіння відкритому взутті тільки нашкодить їй. Як це відбувається:

Наша п’ята покликана амортизувати удари ноги об землю. Чим більш еластична шкіра на п’яті, тим легше їй це робити. Пересохла шкіра на повітрі стає грубою і в результаті постійних ударів ноги при ходьбі — вона тріскається.»

Тріскаються п’яти: що робити

Що можна зробити, щоб п’яти були красивими і рівними?

1. Регулярно обробляйте стопи пемзою. Чим більш товста шкіра наростає, тим менше вона еластична і тим легше тріскається.

2. Знижуйте тиск на п’яту при ходьбі. Взуття з задником і хорошою п’яткової підтримкою (у вигляді чашки) справляється з цим набагато краще, ніж шльопанці. Строго кажучи, саме шльопанці і туфлі з плоским задником викликають найбільше п’яткових мозолів.

3. Сонце і вплив пилу призводять до пересихання та огрубінню шкіри. Якщо ваші ноги схильні до пересихання, частіше носіть взуття з задниками і шкарпетки-следка, щоб мінімізувати негативний вплив на шкіру.

4. Використовуйте правильні креми хорошої якості. Спеціальні креми від розтріскування шкіри ніг повинні містити не менше 25% сечовини. Але пам’ятайте: ніякої крем не врятує, якщо ви не будете дотримуватися попередні три правила.

За матеріалами
Good Housekeeping