Всі знають, що зволожуючий крем потрібно наносити вранці та ввечері, а як бути з анти-ейдж відходом: антиоксидантами, пептидами або кислотами? Дізнайтеся, з якого циклу живе ваша шкіра і використовуйте косметику в правильний час доби.
Олена Аверкіна
Олена Аверкіна, б’юті-блогер www.little-beatle.com
Наша шкіра має природний 24-годинний цикл, який знаходиться під впливом гормонів і стресів зовнішнього середовища. Щоб догляд за обличчям був максимально ефективним, запам’ятайте два головних правила: шкіра потребує захисних інгредієнтах протягом дня і відновлюють у нічний час.
Ранок: 5-6 годин.
Напевно ви помічали, що рано вранці шкіра стає чутливою і погано сприймає звичайний догляд? Всьому виною — гормон кортизол, який вирує в крові і провокує негативні шкірні реакції: чутливість, запалення і навіть алергію. Якщо ранок починається дуже рано, то наносите на обличчя щадний догляд: заспокійливий або протизапальний крем, наприклад, на основі календули.
Ранок 8-10 годин.
Ранковий догляд повинен стати надійним щитом для шкіри на весь день: використовуйте антиоксиданти, активне зволоження і захист від сонця. Мета цих продуктів — захистити вашу шкіру від шкідливого впливу навколишнього середовища: ультрафіолетових променів, екологічних забруднень, стресу і випромінювання комп’ютерних моніторів. Вибирайте косметичні засоби з вмістом вітамінів С і Е проти дії вільних радикалів і гіалуронової кислотою для тривалого зволоження.
День: 12-14 годин.
До обіду на обличчі з’являється надлишок шкірного сала, тому саме час прибрати з Т-зони жирний блиск. Використовуйте матуючі серветки, які ефективно поглинають себум і не псують макіяж.
Вечір: 16 годин.
До кінця робочого дня ви можете відчути стягнутість і зневоднення шкіри. Це не означає, що ваш ранковий крем не справляється зі своїм завданням, просто всьому виною — сухий кондиційоване повітря і випромінювання монітора комп’ютера. Саме час нанести додаткову порцію зволожуючого крему або сироватки, а якщо на обличчі макіяж — то простіше скористатися термальною водою. Незвичайні способи зволоження: як повернути сяйво шкірі і волоссю?
Вечір: 21 год.
У вечірній час шкіра знову стає чутливою: даються взнаки втома, стрес і довгий носіння макіяжу. Ретельно очистіть обличчя від забруднень і нанесіть заспокійливий або протизапальний крем.
Вечір: 23-24 години.
Саме вночі наша шкіра активно відновлюється: нейтралізує дію вільних радикалів, підвищує виробництво колагену і оновлює клітини. Щоб посилити омолоджуючий ефект, допоможіть шкірі активним виходом: використовуйте засоби з пептидами, ретинолом або фруктовими кислотами. Пару раз в тиждень можна використовувати спеціальні нічні маски: вони працюють і самостійно, і поверх вашого звичного догляду. Такий трюк значно економить час, адже маска діє поки ви спите.
Необов’язково наносити косметику строго до півночі: дотримуйтесь свого режиму і використовуйте анти-ейдж догляд перед сном у проміжку від 22 годин до 1 години ночі. Секрет молодості: яка косметика потрібна в 20, 30 і 40 років?