Розлад шлунка — досить поширена проблема для багатьох людей. Попадання травного соку в стравохід — головна причина
печії, що заподіює незручність і хворобливі відчуття.
Застосування лимонного соку для нормалізації травлення — прекрасна можливість використовувати дари природи для підтримки здоров’я.
З ранку першою справою відіжміть сік одного лимона, додайте теплої води, за бажанням підсолодіть медом або сиропом і випийте натщесерце мінімум за
пів години до сніданку. Лимонний сік будучи антисептиком з хорошими антибактеріальними властивостями зменшує кількість бактерій в шлунку,
викликають різного роду розлади.
Сік лимона, також корисний при здутті живота. Вживаючи сік до їжі Ви стимулюєте вироблення травного соку завчасно,
тим самим, їжа, потрапивши в шлунок, відразу починає перетравлюватися, без затримок і пропусків. Регулярно використовуючи лимонний сік, можна
нормалізувати роботу травної системи і підтримувати її в здоровому стані.
Корисні поради вживання лимонного соку натще:
— додавайте свіжовичавлений лимонний сік з оливковою олією в овочеві салати;
— пийте зелений або трав’яний чай з лимонним соком;
— обприскуйте лимонним соком овочі замість масла;
— пийте свіжий лимонний сік вранці натщесерце, в тому вигляді, в якому Вам подобається;
— одна ложка апельсинового соку, одна лимонного і дві ложки меду — виходить чудова корисна для шлунка та поживна суміш;
— для полегшення печії половинку лимона вичавте в воду, додайте трохи харчової соди, перемішайте і випийте.
Способи використання лимонного соку для здоров’я травлення необмежені, досить проявити трохи кулінарної фантазії і слідувати
простим радам. Тепер Ви знаєте, як швидко і дешево можна зміцнити здоров’я природним ліками — лимонним соком.
Не забудьте захопити
запас свіжих лимонів в магазині!