Чому нависає верхню повіку?
Вікові зміни
Наша шкіра на 70% складається з колагену — білка, що відповідає за пружність і еластичність. Корисні речовини, які потрібні для його формування, містяться в помідорах, капусті, моркві, зелені, желатині і рибі. Після 25 років колаген виробляється повільніше, а після 40 років процес зупиняється. Це позначається на шкірі верхньої повіки — вона дуже тонка і майже не має жирового прошарку. Втрачається пружність, шкіра розтягується, і погляд стає «важким».
Спадковість
Часто нависле віко — анатомічна особливість будови обличчя, а причина проблеми в тому, що м’язи недостатньо розвинені.
Втрата ваги
Організм не обдуриш: якщо ви різко схуднете на 10-15 кілограм — жирова тканина «розтане» занадто швидко. Шкіра не готова до такого стресу, тому намагайтеся втрачати зайві кілограми поступово, думайте більше про процес, ніж результат. Нехай за тиждень піде тільки 200-300 грамів, але ви будете здорові, втрачений вага не повернеться, а шкіра легко адаптується до змін.
Як це виправити?
Фейсфитнес
Комплексні заняття підтягують повіки, покращують колір обличчя і розгладжують дрібні зморшки.
Радить фейсфитнес-тренер Олена Каркукли, засновник Міжнародної академії фейсфитнеса, автор онлайн-курсу «Фейсфитнес: ідеальне обличчя за 10 хвилин в день» на освітній онлайн-платформі Talentsy.ru:
«Виконуйте вправи, спрямовані на ліфтинг верхніх повік. Для цього покладіть долоні на лоб і зафіксуйте їх вертикально. Підтягніть долонями брови і чоло вгору на 2-3 мм. Переведіть погляд вниз і повільно поморгайте 15-20 разів. Затримайтеся в статиці 20 секунд і повторіть комплекс 3 рази.
Після цього зробіть вправу «Окуляри». Створіть пальцями форму очок і щільно притисніть їх до області навколо очей. Зафіксуйте м’язи очей по зовнішньому краю. Розкрийте і прищурьте очі. Ви відчуєте, як м’язи зсуваються в центр, — не давайте їм зробити це. Чергуйте підходи по 20-25 разів, затримайтеся в статиці на 10 секунд».
Масаж
Робіть його щоденно, краще вранці після вмивання. Масаж запускає процес відновлення м’язів відбувається ефект швидкого ліфтингу, спадає набряклість, і шкіра підтягується.
Виконуйте його легкими круговими рухами від внутрішніх куточків очей до зовнішніх і до перенісся по надбрівній частині. Повторюйте процедуру і ввечері після зняття макіяжу. Використовуйте крем або «Блефарогель» — кошти забезпечать плавне ковзання рук по обличчю.
Робіть масаж кубиками льоду з відварів трав — ромашки, шавлії, м’яти і меліси. Додатково практикуйте лімфодренаж — загальний масаж всього тіла. Процедура виводить зайву рідину і усуває набряклість проблемних зон.
Збалансоване харчування
Нестача вітаміну А (ретинолу), вітамінів групи в і фолієвої кислоти погіршує стан організму, в першу чергу — шкіри і волосся. Намагайтеся контролювати харчування, щоб уникнути набряків, нависання верхніх повік і зберегти здоровий колір обличчя. Слідкуйте, щоб ваш раціон складався з білків, жирів і вуглеводів. Вживайте більше риби, зелені, брокколі, шпинат, горіхи, авокадо.
Макіяж
Проблему нависло століття можна вирішити естетично, за допомогою макіяжу:
— затемняйте зовнішні куточки очей і область нависло століття;
— наносьте хайлайтер під брови, так зменшиться ефект «сумного» століття;
— не малюйте товсті стрілки вздовж століття — вони збільшують погляд. Проводите тонкі лінії трохи вище краю очей;
— використовуйте матові тіні, глянець і блиск підкреслюють природну форму століття;
— не виводьте хвостик брови нижче лінії, де вона починається.
Фото: Getty images