Як добитися сяючої шкіри? Секрети голлівудського косметолога

Джоанну Варгас звуть «фахівець з ідеального кольору обличчя»: вона розробила просту систему догляду за собою, яка не вимагає серйозних фінансових вкладень і гарантовано приносить результат! Ефект вже випробували Алессандра Амбросіо, Ешлі Грін і Софія Коппола. Ваша черга!

Марія Васильєва

Как добиться сияющей кожи? Секреты голливудского косметолога

Как добиться сияющей кожи? Секреты голливудского косметолога

Система Джоани Варгас, відомого голлівудського косметолога, включає в себе і незвичайні техніки масажу, і певний раціон, і особливий догляд, який дозволяє домогтися ефекту » сяючої шкіри.

В системі сім етапів, і Джоанна стверджує, що ти помітите поліпшення вже через тиждень дотримання всіх рекомендацій.

1. Кава — тільки в першій половині дня

«Якщо ви фанатка цього напою, не відмовляйтеся від кави, — каже Джоанна, — але постарайтеся замінити його на свіжовичавлений сік після 14:00. Кава не кращий союзник здорової шкіри, але з ранку у вашого організму достатньо часу, щоб переробити кофеїн без особливих втрат. У другій половині дня обмінні процеси йдуть вже не так активно, тому краще не переборщувати з кофеиносодержащими напоями. Підбадьоритися, простимулювати лімфодренаж, позбутися від набряклості і посилити постачання клітин шкіри киснем краще всього допомагають мікси з соків селери, яблука і шпинату — але в принципі будь-зелений сік впорається із завданням!»

2. Їжте насіння і горіхи

Мінімум жменьку в день — і краще, якщо це будуть насіння льону і волоські горіхи. «Це стабільний, корисний і доступний джерело кислот омега-3, які необхідні шкірі, щоб чинити опір впливу навколишнього середовища, в особливості — ультрафіолету. До того ж, омега-3 допомагає шкірі краще утримувати вологу, що, природно, прекрасний «побічний» ефект», — розповідає Джоанна. Під «жменькою» слід розуміти 6-7 горіхів і чайну ложку насіння льону.

3. Відвідуйте косметолога раз на місяць

І не рідше. «Стан шкіри змінюється досить швидко, шкіра дуже оперативно реагує на зміну клімату, догляду, стрес і харчування, — пояснює Джоанна, — тому я раджу всім відвідувати косметолога як мінімум раз на місяць. Навіть якщо фахівець не побачить ніяких проблем і не призначить ніяких процедур, ви просто переконайтеся, що все робите правильно. Але якщо вже зовсім відверто, то я вважаю, що раз на місяць необхідно робити пілінг, чищення і вітамінну маску. Це — програма-мінімум!»

4. Купуйте масло неролі для сяючої шкіри обличчя

«Це взагалі чудовий інгредієнт, і я не розумію, чому всі косметологи ще не кричать про це. Масло неролі підходить всім типам шкіри: суху — зволожує і живить, на жирній — регулює виділення шкірного сала і очищає забиті пори, при віковій — стимулює ріст молодих клітин і прискорює відновлення волокон колагену і еластину, служить профілактикою куперозу (судинних зірочок), оскільки зміцнює стінки капілярів… Панацея просто! Застосовувати його дуже просто: на столову ложку оливкової олії потрібно дві краплі олії неролі. Перемішайте і нанесіть як маску або просто протирайте обличчя перед сном».

5. Робіть пілінг будинку

«Які б супердорогі і мегаэффективные креми ви ні використовували, вони не важче проникнути у внутрішні шари шкіри, якщо зверху на ній лежить шар ороговілих клітин, — нагадує Джоанна. — Краще використовувати недорогий крем на попередньо очищену шкіру, ефект буде помітніше!» Сама Джоанна воліє легкі кислотні пілінги, які не травмують шкіру. Але вибір насправді величезний!

6. Переходьте на натуральну косметику

«Я не закликаю викинути всі досягнення індустрії косметології на смітник, але мій досвід переконує мене в тому, що, чим більше в кремі або сироватці натуральних інгредієнтів, тим вони ефективніші. Скажу більше: я б воліла використовувати тільки рослинні і ефірні масла. Якісний крем, синтезований в лабораторії, з перевіреною і ефективною формулою, повинен коштувати досить дорого. Мене дуже бентежать «інноваційні» кошти, які стоять умовний долар».

7. Завершуйте день масажем

Який ви освоїте прямо зараз. Як зробити шкіру сяючою? «Покладіть долоні на сонні артерії, вслухайтеся в свій пульс, налаштуйтеся на його ритм. М’якими круговими рухами погладжують підніміться до центру підборіддя і продовжуйте масаж кінчиками пальців по контуру обличчя, поки не дійдете до скронь. Потім поставте кінчики пальців на середину лоба (область третього ока) і масажуйте його круговими рухами від центру до скронь. Завершіть масаж рухом «маска Зорро»: описуйте горизонтальну вісімку навколо очей в одну і іншу сторону протягом 2-3 хвилин.