ФІТОТЕРАПІЯ

Ми так звикли користуватися новинками косметичних фірм, що часом забуваємо про те, що найкращі засоби по догляду за обличчям і тілом готує для нас не лабораторія, а природа. Літо — саме час згадати про горезвісних «бабусині» рецепти і косметиці з трав і квітів!

d.baranov

ФИТОТЕРАПИЯ

ФИТОТЕРАПИЯ

Найголовніше оману супротивників фітокосметики — трудомісткість і тривалість процесу приготування різних кремів і масок з натуральних продуктів. Насправді, більшість косметичних засобів можна зробити за лічені хвилини, так і за травами зовсім не обов’язково виїжджати в поля або лісу — майже всі вони ростуть прямо на дачній ділянці, в саду або городі. Так чому ж не використовувати і врожай, і бур’яни на благо власної краси і молодості?!

Вранці замість тоніка або води вмийтеся чаєм зі свіжої кропиви або квіток зніту (2 ст. ложки трави на склянку окропу) — шкіра стане більш рівною і гладкою. Під час сніданку залиште трохи (2 ст. ложки) біо-йогурту, додайте в нього дрібно нарізаної зелені м’яти або розмарину і подрібнений геркулес. Отриману кашку нанесіть на обличчя на 5 хвилин, а потім змийте. Така ранкова маска тонізує шкіру на весь день.

Проходячи повз грядки з петрушкою, зірвіть кілька гілок і вирушайте в сад. Розташувавшись там в гамаку або кріслі-качалці, прикладіть гілочки до повік хвилин на 15 і просто розслабтеся — від набряків не залишиться і сліду! До речі, відвар з петрушки або кропу (1 ст. л. трави на склянку окропу) можна заморозити і на зиму — ранковий і вечірній масаж кубиками льоду — прекрасний тонізуючий засіб і непогана альтернатива різних антивіковим програмами. Увечері, знявши макіяж, не полінуйтеся промити повіки настоєм з квіток волошки (1 ч. ложка на склянку окропу) — він допоможе уникнути роздратування. Ще один «вечірній» бабусин рецепт від втоми — маска з шипшини. Три столові ложки подрібнених плодів залийте двома склянками окропу, прокип’ятіть протягом 10 хвилин і залиште на ніч остигати. Проціджений відвар можна пити як вітамінний коктейль, і застосовувати зовнішньо.

Якщо ви трохи обгоріли на сонці або просто втомилися від веснянок — зробіть відбілюючу і одночасно заспокійливу маску з листя кульбаби (благо, це рослина довго шукати не доведеться). Подрібнене листя змішати з теплим молоком у пропорції 1: 2 і дайте отриманої суміші настоятися 10 хвилин, потім додайте жовток і нанесіть маску на 10-15 хвилин. Відбілюючим ефектом володіє і відвар з чорної бузини (2-3 ст. ложки квіток на 2 склянки води, кип’ятити протягом 5 хвилин). При кожному зручному випадку протирайте обличчя цим лосьйоном, і вже через тиждень від ваших веснянок і пігментних плям не залишиться і сліду. Серветку, змочену соком свіжих плодів калини, також слід накладати на пігментовані ділянки шкіри на 10 хвилин 7-8 разів на день.

Якщо після дня, проведеного на березі довколишнього озера ваше обличчя обвітрилося — зірвіть в саду свіже листя мати-й-мачухи, ретельно вимийте їх, зітреш, змішайте зі свіжим молоком (2 ст. ложки трави на один стакан) і нанесіть на шкіру на 15-20 хвилин — неприємні відчуття тут же пройдуть. Загалом, щоб не трапилося під час вашого відпочинку на дачі — біжіть у свій сад-город за підмогою. Втім, народні засоби можна використовувати не тільки для вирішення сезонних проблем. Річний відпустку — прекрасний час зайнятися собою і підлікувати особа. Так, злегка підсушити жирну шкіру допоможуть примочки з відвару хвоща (1 ст. л. подрібненої трави на склянку води, кип’ятити 20 хвилин) або настою звіробою (1 ст. л. сухого листя і квіток на один стакан води, наставивать півгодини). Ще один перевірений століттями засіб — лосьйон з кропиви. Змішайте 100 мл горілки зі столовою ложкою соку листя кропиви і протирайте обличчя сумішшю вранці і ввечері протягом 2 місяців (через 30 днів курс потрібно буде повторити). Сухій шкірі в літній час просто необхідні примочки з перцевої м’яти (1 ст. ложка трави на 1 склянку окропу) і тонік для вмивання з шавлії (жменя листя на 3 сканала окропу, настоювати 40 хвилин, зберігати в сухому прохолодному місці). При вугруватої шкіри корисно протирати обличчя відваром дубової кори, змішаний з горілкою. Столову ложку кори залийте склянкою крутого окропу і прокип’ятіть 10— 15 хвилин, остиглу суміш змішайте з горілкою у співвідношенні 1:2.

Якщо ж ви залишилися в місті і зі свіжою петрушкою з власної градки вас розділяють кілометри довгого шляху, не варто зневірятися. По‑перше, екстракти лікарських трав можна купити в аптеці, а по-друге — у вас або вашої сусідки напевно є чимало кімнатних рослин. Так, звичайний алое — просто криниця корисних властивостей. Ввечері і вранці очищене обличчя змащуйте шматочком аркуша алое або кубиком льоду із замороженого соку цієї квітки. Подібні процедури корисні для шкіри будь-якого типу. Якщо у вас з’явилися перші зморшки — терміново зробіть власний суперкрем — вазелін або ланонин додайте сік алое і трохи соняшникової олії. Наносити суміш краще два рази в день — ввечері і вранці — на 10-15 хвилин. При жирній шкірі і вуграх допоможе маска з яйцем. Під збитий жовток влийте чайну ложку соку алое, просочіть марлю масою, покладіть тканину на обличчя і забудьте про все хвилин на 10-15 — медитація в кінці робочого дня — річ корисна.

МАЛЕНЬКІ ХИТРОЩІ

ФИТОТЕРАПИЯ

Чи знаєте ви, що дія косметичних засобів можна посилити натуральними продуктами з грядки?!

  • Додайте в свій крем від зморшок сік від подорожника — розгладжуючий і зволожуючий ефект збільшиться в кілька разів.
  • Змішайте подрібнену петрушку з жирним живильним кремом і нанесіть цю суміш на очі на 15 хвилин — мішки і набряки зменшаться після першого застосування.
  • Налийте декілька крапель настою м’яти в тонік для обличчя — шкіра стане більш пружною, а мімічні зморшки розгладяться через кілька днів.
  • Додайте в зволожуючий крем сік листя кропиви — подразнення на обличчі зникне на другий день.

РІЧНА КОСА

Особливу увагу в теплу пору року варто приділяти волоссю, адже шапки і капелюхи вже не приховають ні неряшливую укладання, ні лупа, ні сивину. Якщо ваше волосся занадто швидко брудняться — використовуйте сік алое, змішаний з 20% спиртом (1:1). Втирайте цю суміш у шкіру голови протягом 2-3 місяців. Підсушити жирні волосся допоможе і відвар дубової кори (3 ст. ложки подрібненої дубової кори на літр води, кип’ятити 15 хвилин). Якщо після зими і весни у вас стали від вашої колись густої шевелюри не залишилося і сліду — використовуйте маску з алое. Змішайте одну столову ложку меду з такою ж кількістю соку алое, чайною ложкою часникового соку, додайте курячий жовток і намажте голову. Обвяжитесь поліетиленовим пакетом і вирушайте на 20 хвилин медитувати в сад або дивитися телевізор, потім нанести ще один жовток і ретельно змийте суміш водою. Для останнього ополіскування можна приготувати відвар з польового хвоща, ромашки або кропиви (1 ст ложка трави на склянку окропу). Для профілактики випадіння волосся, облисіння і лікування лупи після миття нанести гарячий настій квіток волошки (1 ст. ложка на склянку окропу) або ж суміш із листя кропиви, кореня лопуха і води (1 ст. ложка суміші на склянку окропу). Щоб призупинити старіння і ранню сивину використовуйте в якості ополіскувача відвар з коренів лопуха і насіння кропу (2 ст. ложки подрібненої суміші на? літра води, кип’ятити до випаровування половини об’єму, настоювати 2-3 години).

РАДІСТЬ КЛЕОПАТРИ

Лікарські рослини роблять благотворний вплив на весь організм в цілому. Невипадково, за даними істориків, практично всі красуні стародавнього світу — Клеопатра, цариця Савська — буквально купалися в лікарських травах та квітах. Якщо ви трохи прихворіли або просто втомилися — прийміть ванну з суміші ромашки (4 ст. л), плодів обліпихи (5 ст. л), хвоща польового (3 ст. л), арніки (3 ст. л), хвої сосни (12 ст. л), листя берези (5 ст. л), кропиви (3 ст. л), мати-й-мачухи (6 ст. л) і ароматних листя суниці (6 ст. л). На наступний день поміняйте інгредієнти на рівні частини квітів липи, ялівцю, м’яти, листя брусниці, соснових шишок, листя шипшини, троянди, чебрецю повзучого і соснових бруньок. Щоб очистити шкіру і поліпшити обмін речовин, полежте хвилин п’ятнадцять у теплій воді з сумішшю з листя берези (4 ст. л), звіробою (2 ст. л), пелюсток троянди (2 ст. л) і листя малини (5 ст. л), ромашки аптечної (2 ст. л), м’яти перцевої (2 ст. л), чебрецю (1 частина). Ванна з суміші липового цвіту (1 ст. л), листя смородини (2 ст. л), м’яти перцевої (3 частини), хмелю (1 ст. л), ромашки аптечної (3 ст. л), чебрецю повзучого (2 ст. л), череди (1 ст. л), хвоща польового (1 частина) рекомендується при сухій шкірі, з суміші кори дуба, листя берези, горобини, шавлії, деревію, брусниці і дикого каштана, узятих в рівних кількостях — при пітливості (що, до речі, влітку особливо актуально). Для жирної шкіри корисна суміш подорожника (1 ст. л), календули (2 ст. л), звіробою (1 ст. л), чебрецю (2 ст л), ромашки (1 ст. л), ялівцю (1 ст. л). Якщо на шкірі з’явилися невеликі садна або ранки, вам допоможуть ванни з листя обліпихи, мати-й-мачухи, подорожника, хвої сосни, листя малини.

ДЛЯ ВТОМЛЕНИХ НІГ

ФИТОТЕРАПИЯ

Літо — пора відкритих босоніжок і сандаль, і тому ноги завжди і скрізь (навіть на дачі) повинні бути в ідеальній формі. Якщо з-за новою і поки не зручною взуття у вас з’явилися мозолі — нашаткуйте дрібно кашку з листя алое, прикладіть її до проблемного місця, шкіру навколо змастіть вазеліном і заклейте пластиром. Через добу обережно попрацюйте пемзою або ножицями і змастіть шкіру кремом для ніг. Після довгої прогулянки по лісі, ну або довгого робочого дня не полінуйтеся зробити 15-хвилинну ванну з липовим цвітом або освіжаючої м’ятою (жменя трави на 3 літри води). Тріщини і потертості можна прибрати за допомогою компресів з настоянки календули (1 ст. ложка на літр води). При надмірній пітливості ніг допоможе відвар дубової кори. 200 грам подрібненої кори прокип’ятити в літрі води протягом 30 хвилин, остудіть до 37— 38° і вилийте в ємність. Процедуру слід проводити протягом місяця два рази на тиждень по 10-15 хвилин.

ВСІ В САД!

Не тільки трави і квіти стануть гарною підмогою в боротьбі за природну красу, але й садові рослини! Глюкоза, що попереджає старіння, органічні кислоти, прискорюють обмін речовин, пектини, омолоджують шкіру — все це складові плодів і ягід з вашої ділянки, ну або ринку.

Вітамінна маска. Збийте міксером одне очищене яблуко з вирізаною серцевиною і одне яйце до утворення піни, нанесіть отриману суміш на обличчя і шию і змийте через 10 хвилин.

Маска для сухої шкіри. Розітріть малину з медом у пропорції 1:1 і нанесіть кашку на обличчя, через 10 хвилин вмийтеся мінеральною водою кімнатної температури.

Освіжаюча маска. М’якоть абрикоса (3-5 шт.) змішайте зі столовою ложкою сметани, будь-яким рослинним маслом (свинячим жиром) і збитим білком і нанесіть на обличчя і шию на 20 хвилин.

Маска для жирної шкіри. Столову ложку соку вишні розітріть з невеликою кількістю картопляного борошна і накладіть на попередньо очищену шкіру на 20 хвилин.

Маска для чутливої шкіри. Чайну ложку сиру збийте міксером з такою ж кількістю рідкого меду і 2 чайними ложками соку винограду. Отриману суміш нанесіть на обличчя на 10-15 хвилин.

ЦІЛЮЩІ ВЛАСТИВОСТІ ТРАВ

Алое — надає тонізуючу, освіжаючий, заспокійливу і пом’якшувальну дію на шкіру, прискорює регенерацію і утворення нових клітин, застосовується для будь-якої шкіри, у тому числі з розширеними капілярами.

Волошка синя>— знімає роздратування на шкірі, підсушує шкіру, запобігає випадання волосся.

Дуб звичайний— прискорює обмін речовин, підсушує шкіру, застосовується при посиленому потовиділенні.

Звіробій— освіжає і заспокоює шкіру, прискорює утворення нових клітин, володіє дезинфікуючим ефектом.

Кропива— заспокоює та живить шкіру обличчя, використовується при лікуванні себореї волосся та лупи.

Лопух(реп’ях) — зміцнює волосся, прискорює обмін речовин, очищає пори

М’ята— тонізує, надає омолоджуючий ефект на шкіру обличчя, застосовується для лікування себореї волосся та лупи.

Петрушка— освіжає і тонізує шкіру, володіє відбілюючим ефектом, знімає набряки і мішки під очима.

Кріп — заспокоює шкіру, нормалізує обмін речовин.

Азулен, що міститься в звіробої, лікарської ромашки та деревію, покращує живлення клітин шкіри, посилює обмін речовин, благотворно впливає на місця сонячних опіків і подразнень і тому входить до складу практично всіх косметичних засобів по догляду за волоссям і обличчям.