Чутлива шкіра. 5 порад експерта

Доглядати за чутливою шкірою, яка схильна до подразнень і почервонінь, набагато складніше. Дотримуйтесь цих правил, щоб зберегти молодість і красу.

Марія Васильєва

Чувствительная кожа. 5 советов эксперта

GettyImages

Чувствительная кожа. 5 советов эксперта

Крістін Поль,
дерматовенеролог Центру Гідротерапії Avene

1. Душ за правилами

Якщо у вас чутлива шкіра, температура води повинна бути не вище 35-36 градусів. Крім того, вибирайте миючі засоби, що не містять мило, — вони не сушать шкіру.

2. Будьте акуратні

Коли вытираетесь після душу вибирайте самі м’які рушники і не тріть шкіру, а промокайте її, щоб видалити вологу.

3. Зволожуйте шкіру щодня

У чутливої шкіри (наприклад, при атопічному дерматиті, екземі і т. п.) захисні властивості знижуються. Забруднення можуть легко проникнути всередину, викликаючи запальні процеси. При правильному зволоженні захисні властивості шкіри поступово відновлюються, а свербіж і почервоніння зникають.

Чувствительная кожа. 5 советов эксперта

4. Слідкуйте за харчуванням

Якщо є супутня алергія, виключіть зі свого раціону продукти, які викликають реакцію.

5. Виключіть стреси

Стрес підвищує ризик висипань та свербежу. Чим ви спокійніше, тим красивіше шкіра.