Десять порад для краси і здоров’я допоможуть змінити ранкову поспіх на приємне початок дня.
Олена Аверкіна
Олена Аверкіна
б’юті-блогер www.little-beatle.com
1. Прокидайтеся з легкістю.
Ніхто не полюбляє прокидатися рано вранці, але ваші страждання може полегшити «розумний» будильник. Скачайте додаток для телефону, наприклад, SleepCycle: цей біо-будильник вимірює цикл сну і починає лунати в найбільш підходящою фазі, щоб ви прокинулися легко і з хорошим настроєм.
2. Додайте вітамінів до сніданку.
Почніть ранок з корисного сніданку для бадьорості та енергії. Наприклад, заздалегідь заморозьте збиті фрукти і ягоди в кубики льоду і вранці залишиться тільки розмішати їх у склянці молока або соку — корисний коктейль вже готовий. 3 рецепта зелених коктейлів
3. Використовуйте кавовий скраб.
Беручи ранковий душ, відполіруйте тіло з допомогою спить кави і отримаєте три бонусу: аромат підніме настрій, кофеїн зарядить енергією і допоможе скоротити ознаки целюліту на проблемних зонах.
4. Вибирайте атласні наволочки.
Гладка тканина не дасть волоссю заплутатися і заощадить час на ранковій укладанні.
5. Спробуйте нічну маску.
Економте свій час і сили, наносячи на обличчя замість вечірнього відходу спеціальну нічну маску: вранці шкіра порадує рівним тоном, гладкістю і м’якістю.
6. Правильно сушіть волосся.
Не намагайтеся починати укладання, поки ваші волосся наскрізь мокрі. Нахиліть голову вниз і просушіть пасма на 80-90 відсотків, струшуючи їх руками. І тільки потім діставайте гребінець, щоб витягнути пасма, додати волоссю гладкості і блиску і подвить кінчики.
7. Спробуйте сухий шампунь.
Якщо вам не вистачає часу на щоденне миття та укладання волосся, не турбуйтеся: фахівці стверджують, що часте миття пересушує пасма і змушує шкіру голови виробляти ще більше жиру, щоб компенсувати втрату вологи. Замість цього спробуйте сухий шампунь: розпиліть його на корені, помасажуйте і ретельно вычешите щіткою. Такий прийом крім чистоти забезпечить видимий об’єм волоссю.
8. Заздалегідь підберіть одяг і макіяж.
Вранці кожна хвилина дорога і ніколи розмірковувати, який наряд обрати сьогодні на роботу. Заведіть звичку складати гардероб на тиждень вперед: заощадите час і свої нерви. Спробуйте заздалегідь зібрати потрібну косметику під кожен наряд.
9. Подкручивайте вії.
В ранковому поспіху багато жінок пропускають такий крок, як підкручування вій і даремно. Прості щипчики здатні на багато що: піднімають вії і відкривають погляд. Для більшого ефекту завивки ви можете підігріти щипчики пару секунд феном.
10. Розігрійте олівець для очей.
Щоб макіяж був швидким, заздалегідь покладіть олівець в кишеню халата або штанів, поки чистите зуби: тепло тіла розігріє грифель і він буде малювати ідеальні стрілки. А щоб перетворити звичайний олівець в гелевий лайнер, потримайте його секунду над полум’ям. Дайте охолонути протягом 15 секунд і акуратно нанесіть вздовж лінії вій.