Аюрведа для новичков: инструкция-ознакомление

Болезни физического тела человека в современном обществе стали нормой. Каждый из нас чем-то болеет, имеет хронические недуги, которые мучают, истощают психическое здоровье, не дают хорошего качества жизни.

От всего этого можно избавиться, если узнать, что такое аюрведа и как правильно пользоваться древней системой знаний.

Откуда появилась аюрведа?

Многие из нас знают, что аюрведа — индийское таинство, древняя система знаний, которая предоставлена современному человечеству мудрецами. На самом деле знахари, философы Индии говорят о том, что эта система знаний была дана современному человечеству со времен сотворения Вселенной.

Также существует теория, что система была передана нашим современникам от древней цивилизации, которая погибла от климатических катастроф.

Во главе энергетика и аура человека

Аюрведа гласит о том, что во главе физических болезней человека стоит нарушение его энергетических уровней. Рушится аура, то есть внешняя энергетическая оболочка. Вслед за этим появляются болезни внутренних органов, например,

  • сердечно-сосудистой системы,
  • печени,
  • желчного пузыря и так далее.

То есть чтобы нормализовать свое здоровье, в первую очередь нужно заняться восстановлением души и энергетических уровней.

Только комплексный подход

Аюрведа не допускает лечения исключительно физических болезней. Наоборот, подход должен быть исключительно комплексным. В систему исцеления входит:

  • прием растительных и минеральных препаратов;
  • использование натуральных масел;
  • практика йоги, медитация.

Регулярное очищение

Согласно аюрведе, человек, даже тот который считает себя полностью здоровым, должен регулярно проходить очищение организма. Нужно избавлять тело от шлаков и токсинов, слизи, других негативных компонентов, разрушающих тело.

Следует очищать душу, настраиваться на благие мысли, медитировать, источать исключительно позитивные мысли.

Особенное питание

Человек, который хочет быть здоров должен после прохождения процедуры очищения полностью отказаться от мяса, сладостей, алкоголя, сигарет, прочих разрушающих пищевых привычек. Кондитерские изделия полностью заменяются сладкими фруктами и соками. Крепкий черный чай заменяют натуральными свежевыжатыми соками, чистой водой, настоями из целебных трав. При изменении нужно употреблять больше растительной пищи.

Заключение

Аюрведа позволит оставаться здоровым на протяжении всей жизни, не страдать, не испытывает депрессии. Благо на сегодня в интернет-магазине https://vedamarket.com.ua/ можно приобрести высококачественные продукты из растительного сырья, которые подарят не только здоровье, но и спокойную психику, красоту и молодость тела.