Є безліч методів боротьби з целюлітом, але найдоступніший і найефективніший з них — це антицелюлітне обгортання в домашніх умовах. Ми підкажемо вам кілька рецептів цієї процедури і поговоримо про те, як робити правильно.

Таня Щелканогова, редактор сайту

У процедури антицелюлітне обгортання багато плюсів. По‑перше, в процесі обгортань поліпшується кровообіг, йдуть набряки і очищаються пори. По‑друге, шкіра стає більш гладкою і пружною, а розтяжки, рубці — менш помітними. І по-третє, це дуже доступний і простий спосіб позбутися від целюліту без витрат часу і грошей. До речі, метод має кілька протипоказань — не рекомендується вагітним жінкам, а також тим, хто має проблеми з судинами і серцем, шкірні захворювання або хвороби нирок.

Як зробити домашні антицелюлітні обгортання

  • Робити антицелюлітне обгортання в домашніх умовах зовсім нескладно. Вам знадобляться харчова плівка, теплу ковдру або плед, а також суміш (рецепти дивіться нижче).
  • Перший етап — підготовка. Почніть з теплого душа і нанесення домашнього скрабу, який допоможе очистити шкіру і зробить обгортання більш ефективним.
  • Після очищення шкіри накладіть суміш на стегна, живіт та інші ділянки, над якими потрібно попрацювати. Потім накладіть харчову плівку і як слід накрийте тіло ковдрою. Лежати з цією сумішшю потрібно протягом півгодини або трохи більше. Якщо лежати вам не хочеться, займіться вправами на еліпсі або спортивною ходьбою протягом 30 хвилин.
  • Після завершення процедури антицелюлітне обгортання важливо зробити самомасаж в душі, ретельно опрацьовуючи проблемні місця. Потім нанесіть крем від целюліту.

  • Рецепт антицелюлітного обгортання

    Як знайти найкраще антицелюлітне обгортання? Спробуйте різні рецепти, щоб знайти той, який підійде вам найбільше. Вони можуть бути холодними і гарячими. Гарячі є більш ефективними для схуднення, але вони мають свої протипоказання (наприклад, варикоз і інші судинні захворювання). В ідеалі чергувати два типи процедур один з одним, роблячи їх пару раз на тиждень протягом одного місяця. Курс можна повторювати раз в 6-8 місяців.

    Антицелюлітне обгортання в домашніх умовах з глиною

    • Глиняне. Для рецепту антицелюлітного обгортання знадобиться блакитна глина, яку можна купити в аптеці. Розведіть її теплою водою, добре перемішайте і нанесіть на шкіру на півгодини. Шкіра стане більш рівною і пружною, покращиться кровообіг і метаболізм.
    • З маслом. В якості основи рекомендується використовувати будь-які рослинні масла, наприклад, оливкова, масло мигдалю, кунжуту і не тільки. В основу потрібно додати 2-4 краплі ефірного масла (наприклад, ялівцю або будь-якого іншого, запах якого вам подобається). Нанести суміш на проблемні ділянки на 50-60 хвилин, обмотати харчовою плівкою і загорнути ковдрою.

    Антицелюлітне обгортання медом в домашніх умовах

    Багато хто вважає, що саме мед — основа для кращого антицелюлітного обгортання. Є кілька способів зробити його:

    • З молоком. На 3 ст. л. рідкого меду взяти 5 ст. л. сухого молока. Розвести теплою водою до сметаноподібної консистенції, нанести на шкіру на півгодини.
    • З медом і жовтком. Змішати 3 ст. л. рідкого меду з жовтком, додати 2-3 краплі цитрусового ефірного масла. Нанести суміш на 30-50 хвилин.

    Фото: fotoimedia / Ingram.

    Як схуднути