Студії Сьюзан Киминелли довіряють свою зовнішність супермоделі і голлівудські зірки. Ось кілька простих порад від самої Сьюзан про правильний догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах і не тільки.
Катерина Саричева
ВІДМОВТЕСЯ ВІД ЧІПСІВ
«Харчування прямо впливає на ваш організм, і такі неприємності, як розацеа, артрит, фіброміалгія, зміна кольору білків очей, целюліт — результат того, що ви їсте, — говорить Сьюзан, надає після огляду кожному своєму клієнтові докладний список продуктів для здорового харчування. — Якщо ви хочете зберегти шкіру здоровою, вам необхідно харчування з великим вмістом клітковини. Зверніть увагу на яблука, чорнослив, і мої улюблені морські водорості. Це природні протизапальні, які запобігають появі прищів і подразнень».
На вершині її негативного рейтингу рафінованих продуктів знаходяться чіпси: «Вони абсолютно не несуть ніякої користі.
СПРОБУЙТЕ РЕФЛЕКСОТЕРАПІЮ
В ідеальних умовах, коли вам на все вистачає часу і грошей, Киминелли рекомендує регулярно проводити глибоке очищення пір і рефлексотерапію (голковколювання): «На мій погляд, рефлексотерапія ідеально підтримує здоров’я тіла і шкіри, розслабляючи вас, роблячи вас щасливими, надаючи вашій зовнішності сяйво».
ДВІЧІ УМИВАЙТЕСЯ ПЕРЕД СНОМ
«Очищення на ніч має бути особливо ретельним. Я використовую два різних засоби перед сном і тільки одне вранці. Використовувати для вмивання губку дуже важливо, до того ж після вмивання теплою водою я завжди ополіскую обличчя холодною».
ЧАСТІШЕ МІНЯЙТЕ НАВОЛОЧКИ
Ваша шкіра треться про наволочки всю ніч, тому їй потрібне особливе харчування і увлажнените перед сном. Замінюйте наволочки раз в два дні, щоб уникнути подразнень та прищів — ось і секрет домашнього догляду за шкірою.
ВІДМОВТЕСЯ ВІД ЗВОЛОЖУЮЧИХ ТОНАЛЬНИХ ЗАСОБІВ
«Я проти них, — говорить Киминелли. — Шкіра поглинає містяться в них пігменти, і це не дуже добре для вашого тіла. Печінка і так переробляє гори токсинів, які ви їсте і вдихаєте, не треба її перевантажувати».
ТРАВИ ПРОТИ ЗАБИТИХ ПІР
Щоб швидко позбутися від прищів, Киминелли рекомендує ретельно вимити обличчя, а потім розпарити шкіру пором над ємністю з трав’яним чаєм з розмарину, чебрецю і орегано: «Через кілька хвилин розпарювання ви зможете очистити пори. Для цього дуже ретельно очистіть руки, оберніть вказівні пальці чистою тканиною і акуратно видавіть вміст пор. Після цього знову помийте обличчя і обеззаразьте його хорошим антисептиком».
Сьюзан рекомендує не зупинятися на досягнутому і дає ще кілька порад з нетрадиційної медицини. Вона рекомендує регулярно випивати по склянці води з чайною ложкою натурального яблучного оцту, після чого прополоскати рот, щоб оцет не пошкодив зубну емаль. А ще Сьюзан радить вживати натуральні послабляючи чаї: «Забитий товстий кишечник — основна причина прищів».
Фото fotoimedia / Ingram.