Вона ніколи не думала, що проблеми зі шкірою можуть з’явитися з-за такої дрібниці.

Ганна Степцюра

У неї завжди була гарна шкіра: не без дрібних недоліків, але здорова і гладка. Люди навіть питали, якою косметикою вона користується, але правда була в тому, що Кейсі Пауни не вдавалася до якогось особливого догляду.

Близько року тому на її обличчі з’явилося акне. Кейсі звинуватила у всьому морозну погоду, але незабаром вулиці потепліло, а прищі залишилися на щоках. Дівчина пішла до дерматолога.

«Він прописав мені крем від акне і порадив спростити процедуру по догляду за шкірою. Відмінний рада, і якийсь час він виразно працював, але потім знову з’явилися прищі — ніби справжня причина залишилася десь там, під шкірою», — розповідає Кейсі.

Перший раунд у боротьбі з акне був програний. Кейсі вирішила вивчити питання детальніше і незабаром натрапила на статтю про молочних продуктах: у ній було сказано, що їх непереносимість може викликати проблеми зі шкірою.

Пазл склався: близько року тому Кейсі придбала звичку щоранку випивати велику кружку латте. Еврика!

Вона перестала пити каву з молоком на сніданок, і вже через тиждень побачила, що її шкіра стала краще.

Кейсі не стала повністю відмовлятися від молочних продуктів, але звичайне молоко в ранковому кави замінила на соєву. Знадобився всього місяць, щоб її кави знову стала здоровою і сяючою.

Думка експерта

«На стан нашої імунної системи на 70% впливає кишечник. Коли з ним щось не в порядку, у людини може проявитися цілий ряд симптомів, включаючи акне і висип на шкірі», — говорить дерматолог косметолог і Террі Лунг.

Труднощі з переварюванням незбираного молока люди відчувають досить часто. Краща його альтернатива — соєве або мигдальне молоко. При підозрі на таку проблему необхідно проконсультуватися з дієтологом.

Джерело: goodhousekeeping.com

Дієти
Догляд за шкірою