Домашній скраб можна зробити з чого завгодно — майже як піцу. Просто відкриваєте кухонний шафа і берете те, до чого душа лежить.

Наталія Родикова

Головне правило скрабу

У будь-якому скрабі повинні бути олійна складова (щоб можна було намазувати) і головне — дрібні, але тверді частинки, які механічним шляхом очистять шкіру від ороговілих частинок, а також скупчень поту і жиру. Найчастіше в цій ролі виступають сіль, цукор, крупи, насіння трав і терті шкірки цитрусових. Всі інші інгредієнти — для пом’якшення і зволоження. Спробуйте, результат — не гірше, ніж у спа-салоні!

Загальна інструкція:

  • Зробити скраб.

  • Прийняти душ або полежати у ванні.

  • Масажними рухами нанести скраб на вологу шкіру.

  • Змити теплою водою.

  • Нанести зволожуючий крем або масло.

  • Рецепти домашнього скрабу

    Скраб з солі і вівсяних пластівців

    Сольові скраби дуже популярні. Підходять нормальної і жирної шкіри. Краще використовувати велику морську сіль, вона багата мікроелементами. Вівсянку потрібно перемолоти в блендері — але не до борошна, а до дрібних крупинок. Змішати по одній столовій ложці: вівсянку, сіль, рослинне масло і мед.

    Результат: ніжна, зволожена шкіра.

    Рисовий скраб

    Ідеально підходить для проблемної шкіри з надлишком жиру, а ось людям, схильним до сухості шкіри та алергічних реакцій, краще вибрати інший варіант. Рис — потужний природний абсорбент, втягне в себе все, що погано лежить і заважає шкірі дихати. Як зробити: 300 г промитого і добре висушеного (!) рису перемолоти в блендері (тут як раз краще майже «в пил») і змішати з кількома ложками води, щоб утворилася кашка.

    Результат: чиста, підсушена шкіра.

    Цукровий скраб

    Хочете бути солодкою жінкою? Будьте! Немає нічого простіше: цукор змішати з рослинним маслом. Масло можна будь-яке, але краще оливкова — воно більш поживне, або обліпихова — воно добре бореться з акне.

    Результат: гладка, свіжа шкіра.

    Кавово-вершковий скраб

    Кава відмінно тонізує шкіру, повертає їй пружність. Випийте чашку натурального свіжозвареної кави, а гущу, що залишилася на дні джезви, змішайте з невеликою кількістю вершків (сметана теж підходить). Наносьте особливо ретельно на ділянки з целюлітом, кофеїн — відомий борець за ідеально шкіру.

    Результат: рівна шкіра.

    Медовий скраб з манною крупою

    Підходить всім типам шкіри. Змішати три столові ложки манки і чотири меду — скраб готовий. Цей рецепт особливо добре підходить для делікатного турботи про зону декольте.

    Результат: м’яка, шовковиста шкіра.

    Скраб з апельсинових кірок

    Суху шкірку цитрусових (мандаринові і лимонні теж підходять) ретельно подрібнити в блендері, розвести теплою водою до стану сметани. Скраб добре бореться з «апельсинової кірки» на стегнах, особливо якщо залишити його на 10-15 хвилин.

    Результат: молода шкіра і гарний настрій від ароматного скрабу!

    Скраб з маком

    ½ Склянки маку (продається в кондитерському відділі), 2 столових ложки крупної солі, 3 столові ложки рослинної олії (будь — соняшникова, кукурудзяна, гірчична), 2 краплі будь-якого цитрусового ефірного масла (продається в аптеці).

    Результат: добре очищає і зволожує.

    Антицелюлітний перцевий скраб

    Змішати 3 столові ложки солі, 3 столові ложки цукру, 2 столові ложки мигдалевого масла і 1 чайну ложку червоного пекучого перцю. Будьте обережні: цей скраб потрібно застосовувати лише на стегнах і сідницях — він покращує циркуляцію крові, прискорює обмін речовин в шкірі і бореться з целюлітом. Протипоказаний при чутливій шкірі.

    Результат: гладка, пружна шкіра.

    Грейпфрутовий скраб-пілінг

    Змішайте м’якоть одного грейпфрута з 2 столовими ложками меленої кави і 2 столовими ложками морської солі. Додайте по 2 краплі апельсинового і лимонного ефірного масла.

    Результат: помітний освіжаючий і тонізуючий ефект.

    Рослинний скраб

    Змішайте 4 столові ложки сушеного чебрецю; 3 чайних ложки подрібненого насіння фенхелю; сік половини лимона, 3 столові ложки лляної олії. Чебрець і насіння кропу залийте окропом, додайте лимонний сік і настоюйте 15 хвилин. Потім можна робити процедуру.

    Результат: ніжна, сяюча шкіра.

    Важливо: перш ніж відправитися у ванну з чашкою приготовленої суміші, спробуйте скраб на маленькій ділянці шкіри і подивіться, чи не буде неприємних відчуттів або почервоніння. Удачі у вашому домашньому спа-салоні!