Доглядати за чутливою шкірою, яка схильна до подразнень і почервонінь, набагато складніше. Дотримуйтесь цих правил, щоб зберегти молодість і красу.
Марія Васильєва
GettyImages
Крістін Поль,
дерматовенеролог Центру Гідротерапії Avene
1. Душ за правилами
Якщо у вас чутлива шкіра, температура води повинна бути не вище 35-36 градусів. Крім того, вибирайте миючі засоби, що не містять мило, — вони не сушать шкіру.
2. Будьте акуратні
Коли вытираетесь після душу вибирайте самі м’які рушники і не тріть шкіру, а промокайте її, щоб видалити вологу.
3. Зволожуйте шкіру щодня
У чутливої шкіри (наприклад, при атопічному дерматиті, екземі і т. п.) захисні властивості знижуються. Забруднення можуть легко проникнути всередину, викликаючи запальні процеси. При правильному зволоженні захисні властивості шкіри поступово відновлюються, а свербіж і почервоніння зникають.
4. Слідкуйте за харчуванням
Якщо є супутня алергія, виключіть зі свого раціону продукти, які викликають реакцію.
5. Виключіть стреси
Стрес підвищує ризик висипань та свербежу. Чим ви спокійніше, тим красивіше шкіра.