Умивайтеся з милом, готуйте на грилі, використовуйте менше косметики і більше посміхайтеся! Модель Бар Рафаелі дала нам літні б’юті-поради.

4 червня Бар Рафаелі (Bar Refaeli) святкує 28-й день народження. Одна з найпопулярніших моделей світу закликає жінок до природності і здорового способу життя.

Шкіра. Очищайте шкіру два рази в день. Я використовую мило для обличчя, а після накладаю легкий крем. Я також намагаюся пити багато води, так як часті перельоти сушать шкіру.

Волосся. У догляді за волоссям я ніколи не покладаюся на якийсь один бренд. Кожен раз, коли у мене закінчується шампунь, я купую засіб іншої марки, так що я не прив’язана до брендів. Раз на тиждень я використовую маску-кондиціонер глибокого дії замість звичайного бальзаму – так мої волосся здорові і захищені.

Макіяж. На зйомках я навчилася використовувати олівець світлих відтінків на внутрішніх ободках очей. Це «відкриває» очі і робить їх більш яскравими. Коли я не працюю, волію обходитися без косметики. У вільні дні я хочу, щоб шкіра дихала. Але, звичайно, я все одно наношу трохи рум’ян і туш для очей. А кращий рада з макіяжу мені дала мама: «Неважливо, наскільки досконалий твій макіяж, єдиний спосіб бути дійсно красивою – це посмішка».

Дієта. Я намагаюся їсти здорову їжу. Мені не доводиться стримувати себе, я просто реально краще себе почуваю, якщо їм корисні продукти. Обожнюю овочі і м’ясо на грилі, але уникаю соусів. Інколи я можу дозволити собі і десерт, але все врівноважується здоровою дієтою без шкоди фігурі.

Тіло. Бігом в спортзал! Я займаюся фітнесом, але не так часто, як хотілося б. У мене багато переїздів, я втомлююся і не ходжу на тренування у готелях. Зате коли я в Ізраїлі, я займаюся з тренером 4-5 разів на тиждень. І ще я не прихильниця спа-процедур, волію сеанси масажу на дому.

Аромат. Мені завжди подобалися делікатні пахощі. Я користуюся парфумами кожен день, я не думаю, що для цього потрібен якийсь особливий випадок. Мені подобається, коли у мене є «свій» запах, і вдень і вночі.

Краса. Мені подобаються жінки, які тримаються з гідністю, але не ставлять себе на п’єдестал. Для мене принцеса Діана – ідеал краси. В її очах була доброта і елегантність, але вона при цьому була дуже простою.

  • Топ-5 секретів краси Міранди Керр
  • 8 рецептів стрункості Розі Хантінгтон-Уайтлі
  • 10 порад краси від Шарліз Терон

  • 3 червня 2013