Всі ми звикли довіряти турботу про свою красу красивих баночках з кремами і сироватками, гелями і бальзамами, які (як ми сподіваємося) виявляться чудодійними. В той же час дуже ефективні і, що важливо, натуральні засоби для догляду за шкірою і волоссям чекають нас в простих продуктових магазинах.

Марія Васильєва

Авокадо

Чим корисно? Відомо, що авокадо є самим жирним з усіх існуючих рослинних продуктів. Жир, який міститься в авокадо, може забезпечити шкіру поживними речовинами, а також врятувати її від сухості — авокадо вважається чудовим «зволожувачем». Авокадо ще корисно тим, що в ньому присутній вітамін, А він потрібен для процесу утворення клітин, за рахунок якого шкіра оновлюється. Але вітаміну, А для «роботи» потрібен жир, і його в авокадо якраз предостатньо.

Як використовувати? М’якоть авокадо, перетворена в кашку, може стати корисною маскою для обличчя. До авокадо в такому вигляді можна додати ложку вершків і яєчний жовток, а потім перемішати все разом. Маска зволожує шкіру, знімає запалення і подразнення (якщо вони є), забезпечить омолоджуючий ефект — шкіра принаймні стане більш пружною. Продукти для молодості

Оливкова олія

Чим корисно? З давніх часів це масло не тільки вживають в їжу, але і застосовують в догляді за собою — в обох випадках продукт служить багатим джерелом вітамінів. А і E разом особливо корисні для догляду за волоссям в домашніх умовах — зволожують їх, забезпечують їм силу, блиск і красивий, здоровий вигляд. Шкіру масло оливи рятує від сухості, пом’якшує, а ще поступово впливає на неї антивікову дію.

Як використовувати? Оливкова олія в якості маски для волосся — це улюблене SOS-засіб моделей: коли волосся стають сухими і ламкими після численних фарбувань, гарячих укладок, нанесення клейких засобів для стайлінгу, врятувати шевелюру вдається завдяки пом’якшувальною і поживним властивостям цього масла. Дівчата його наносять на корені волосся, а також на сухі кінчики.

Мед

Чим корисний? Мед — ще одне джерело корисних речовин, серед яких вітаміни групи в, залізо, калій, магній, йод, цинк, марганець і багато інших. Шкірі вони, безперечно, потрібні, але мед не лише насичує її корисними речовинами, але і допомагає зволожити шкіру (причому на тривалий час), очищає її, а також захищає від УФ-променів завдяки антиоксидантам в складі.

Як використовувати? Для домашнього догляду за шкірою — в масках для обличчя (переконайтеся, що на мед у вас немає алергії). Змішавши мед з яєчним жовтком, ви отримаєте ще й чудову маску для натурального догляду за волоссям, яка порадує вас поновлюючими властивостями.

Огірок

Чим корисний? Огірки більше, ніж на 95% складаються з води, і саме вона зберігає в собі корисне, що є в цих овочах: вітаміни (B1,B2, C, E та інші), мінерали і мікроелементи. Шкіра вбирає цей»коктейль», і він йде їй на користь — одні тільки вітаміни групи B здатні прибрати запалення, а також підтримати вироблення колагену, не кажучи вже про те, якою масою властивостей володіє кожен окремий мікроелемент.

Як використовувати? Огірковий сік — в якості лосьйону (він освіжить шкіру, поверне їй тонус, позбавить від пігментних плям, вугрів), огірковий скибочка — для вмивання (протріть ним особа — шкіра тут же посвіжішає), огірковий «кружальце» — на допомогу області навколо очей (від набряків, мішків і синців під очима не залишиться і сліду). А надати шкірі здоровий вигляд допоможе маска з тертого огірка і яєчного білка.

Цукор

Чим корисний? Його хоч і називають «солодкою смертю», користь цукру для шкіри, якщо використовувати його в косметичних цілях, ніхто не відміняв. Беріть його на озброєння, коли потрібно повернути шкірі м’якість, очистивши її від відмерлих клітин.

Як використовувати? Натуральний цукровий скраб ви отримаєте, змішавши інгредієнт з оливковою або мигдальним маслом. Сміливо натирайте їм шкіру для відлущування ороговілого шару! До речі, з цукру найчастіше роблять скраб для губ — це засіб незамінний, коли губи потрібно «розгладити», щоб помада лягла на них рівніше.

Вишня

Чим корисна? Ще один продукт, який славиться своїми антиоксидантними властивостями, тобто може захистити від вільних радикалів, шкідливого впливу УФ-променів і запобігти передчасному старінню.

Як використовувати? Зробіть вишневу маску для обличчя (розімніть ягоди в кашку, але не тримайте на обличчі довго, щоб шкіра не забарвилася в червоний відтінок). Такий догляд за шкірою натуральними засобами забезпечить їй захист від негативних зовнішніх впливів, а також вирівняє колір обличчя, покращуючи мікроциркуляцію.

Папайя

Чим корисна? В цілях догляду за шкірою можна пускати в хід і такий екзотичний фрукт, як папайя. Її сік допомагає в оновленні шкіри — усуває ороговілі клітини, знімає запалення і заспокоює шкіру.

Як використовувати? Маска з папайєю допоможе привести шкіру в норму, якщо на ній є запалення, роздратування і набряки. При цьому тримайте м’якоть і сік фрукта подалі від волосся! Для домашнього догляду за волоссям папайя зовсім не підходить. Речовина папаїн в його складі руйнує кератин, а отже, послаблює волосся і зовсім перешкоджає зростанню.

Лимон

Чим корисний? Вичавлюйте з лимона всі соки! У них — органічні кислоти, які здатні допомогти з відбілюванням — виведенням пігментних плям і веснянок.

Як використовувати? Для догляду за шкірою і волоссям. Протираючи шкіру соком лимона, можна позбутися від проблеми розширених пор, а також, як ми вже сказали, темних плям на шкірі. Нанесіть сік на грубу шкіру на ліктях і ногах — вона пом’якшиться. Змішайте сік з натуральним йогуртом — отримаєте маску, яка допоможе у боротьбі зі зморшками. А при використанні на волоссі сік лимона допоможе вам отримати природне освітлення пасм — знову ж таки завдяки відбілюючим властивістю.

Зелений чай

Чим корисний? Зелений чай повний антиоксиданти: вітаміни А, B і C у його складі захистять шкіру від вільних радикалів, а значить — від передчасного старіння. Крім того, таким чаєм можна поліпшити процеси відновлення шкіри, запобігти запалення і зменшити роздратування.

Як використовувати? Ви можете протирати обличчя ватним диском, змоченим в добре завареному зеленому чаї (такий «лосьйон» допоможе очистити шкіру, пом’якшити її, не допустити подальшого появи прищів). Є варіант «заморозити» чай, а потім вмивати обличчя кубиками чайного льоду — тоді ваше обличчя ще відчує бадьорість і свіжість.

Яєчний білок

Чим корисний? Велика частина яєчного білка — це вода, так що йому притаманне зволожуючу дію, але в той же час для догляду за шкірою можуть знадобитися його стягують властивості. Волосся білок живить і зміцнює.

Як використовувати? Білок проявить свої здібності в масках для обличчя (з лимоном, медом, крохмалем та іншими інгредієнтами) і особливо допоможе жирній шкірі — позбутися «маслянистого» блиску і розширених пор. Білкові маски корисні і в догляді за волоссям натуральними засобами — вони надають волоссю блиск, пружність, пишність, стимулюють їх зростання, позбавляють від лупи і випадання.