Косметолог і засновник власної косметичної марки, кореянка Алісія Йун розробила особливу техніку масажу обличчя, яка дозволяє зберігати шкіру пружною та щільною, тренує м’язи обличчя і не дає гравітації псувати нам життя.
Марія Васильєва
«Перше правило масажу обличчя — ні в якому разі не робити його на суху шкіру. Необхідно видалити макіяж, якщо він був, протерти шкіру тоніком і нанести спеціальний крем для масажу особи або ж косметичне масло. Це потрібно для того, щоб пальці трохи ковзали по шкірі, але не розтягували і не травмували її.
1. Масаж лімфовузлів
Почати масаж треба з розгону лімфатичної рідини. Намацайте за вухами, близько до челюстному суглобу, лімфовузли і ніжно, максимально ніжно масажувати їх круговими рухами. Так як поруч знаходиться слинна залоза, ви можете відчути легке печіння і рясне виділення слини, це нормально. Продовжуйте протягом хвилини.
2. Масаж V-лінії
Зігнувши вказівні і середні пальці обох рук, проводите ними по овалу обличчя, як би малюючи букву V. Це стимулює кровообіг і покращує тургор шкіри. Повторіть 15 разів, змінюючи інтенсивність натискання від легкої до дуже інтенсивною.
3. Масаж шиї
Кінчиками пальців розгладжуйте шию від лінії щелепи до плечей. Повторіть 20 разів, інтенсивність натискання — середня.
4. Масаж підборіддя
Пощипывающими рухами пробіжіться від центру підборіддя до мочок вуха і масажними рухами опустіть руки по шиї вниз. Повторіть 15 разів.
5. Масаж щік
Подушечками пальців кілька разів натисніть на області «мішка під оком», тобто на тому місці, де у вас зазвичай формуються набряки. Потім стисніть долоні в кулаки і робіть інтенсивні натискальні руху на яблучка щік. Тильною частиною кулака подавіть на центральну частину чола і очну ямку, завершіть пальцевим притисненням скронь. Повторіть цикл 5 разів.
6. Масаж чола
Стисніть руку в кулак і помасажуйте шкіру лоба зліва направо і справа наліво кісточками пальців. Потім повторіть рух, торкаючись шкіри кінчиками пальців, ніби розгладжуючи її. Завершіть «умывающим» рухом зверху вниз. Повторіть 5 разів.
7. Масаж середини щік
Великими пальцями з середньою інтенсивністю натискання ковзаєте від країв ніздрів до скронь. Завершіть розгладжувальним рухом зверху вниз. Повторіть 15 разів.