Буквально вчора ти не помічала ніяких проблем з шкірою, як раптом — тут зморшка, там втрачений тонус, і лице якесь втомлене… Про ранні ознаки старіння шкіри і способи запобігти його ми вирішили поговорити з Оленою Олександрівною
Ірина Фроленкова
Буквально вчора ти не помічала ніяких проблем з шкірою, як раптом — тут зморшка, там втрачений тонус, і лице якесь втомлене… Про ранні ознаки старіння шкіри і способи запобігти його ми вирішили поговорити з Оленою Олександрівною Аравійської, лікарем-дерматологом, доктором медичних наук, професором кафедри дерматовенерології Санкт-Петербурзького державного медичного університету ім. академіка В. П. Павлова і експертом Vichy.
Олена Аравійська
Доктор медичних наук,
професор,
експерт в області старіння шкіри
1. Які перші видимі або помітні ознаки старіння шкіри, які багато упускають з виду?
Перші ознаки старіння ми часто приймаємо за втому. Ми помічаємо, що до вечора загострюються носогубні складки, колір особи стає тьмяним, а шкіра — менш пружною… насправді це не втома, а ознаки старіння, які накопичуються за цілий день. Якщо в юності за ніч шкіра встигає відновитися самостійно, то з віком регенерація шкіри сповільнюється, і для повноцінного відновлення їй необхідна допомога.
Важливо в цей момент підбирати такий догляд, який протистоїть накопичення ознак старіння і може допомогти шкірі зберегти молодість. Підбирати крем, який прискорить клітинний метаболізм, простимулює зростання волокон колагену і еластину, зволожить і заспокоїть шкіру, наприклад — Liftactiv Supreme від Vichy.
2. Можна користуватися засобами проти профілактично?
Все залежить від того, який ефект це забезпечує антивіковий засіб. Продукти миттєвого ліфтингу не знадобляться дівчині 20-25 років, адже вони повинні візуально розгладжувати зморшки, яких у цьому віці просто немає. А ось антиоксидантні сироватки можуть бути корисні в якості профілактики (звичайно, якщо в їх складі лише екстракти рослин і вітаміни, без экстрасильных цукрів і пептидів). Крем і шкіра повинні підходити один одному, як ключ до замка. Якщо у 25 років скористатися кремом для жінок менопаузального періоду, то шкоди не буде. Толку, втім, теж. Адже у вас буде ключ (продукт для дуже зрілої шкіри) і не буде замку (ніяких ознак деформації овалу особи). Тобто деяка сума грошей буде викинуто на вітер. Якщо довго і наполегливо користуватися таким кремом, і в кінці кінців дівчині виповниться 50 — ось тоді продукт запрацює. Але чи потрібно це? Антивіковий догляд потрібно підбирати під свій стан шкіри, орієнтуючись не на цифру в паспорті і не на думку оточуючих (думка вашого косметолога не в рахунок).
3. Якщо ризик почати занадто рано?
«Передозувати» антивозрастный догляд не можна. Інша справа, що невідповідний крем може виявитися безглуздим і не дати не те що очікуваного ефекту — ефекту взагалі. Адже крем для підвищення пружності шкіри не може підвищити пружність тоді, коли вона і так дорівнює 100%. Набагато більше ризик підібрати крем не під свій тип шкіри, ось тоді його дія може виявитися несподіваним і навіть неприємним
Але відкладати покупку анти-ейдж коштів і чекати фатальних вікових змін теж не варто, адже завжди легше запобігти, ніж лікувати. Крем проти зморшок повинен бути використаний відразу, як тільки зморшки були помічені на обличчі.
4. Яких інгредієнтів варто остерігатися до якогось віку, а які гарні і в 25, і в 35?
У 25 шкірі безумовно не потрібні речовини, що підвищують пружність: пептиди або цукру (такі як рамноза або про-ксилан), мономери колагену або еластину, третиноїн та інші антивікові ретиноїди. До 30 років варто остерігатися ДМЕ (втім, є думка, що цієї речовини варто остерігатися в принципі), високих концентрацій кислот (якщо, звичайно, ви не лікуєте акне у дерматолога). А ось антиоксиданти хороші завжди: шкіра будь-якого віку і типу скаже спасибі за вітамін С або Е, екстракти троянди і зеленого чаю, вітаміни групи В, і, звичайно, сонцезахисні фільтри. Для будь-якого віку актуальна і гіалуронова кислота.
5. Чи можна за допомогою засобів домашнього догляду досягти такого ж результату, як після відходу, виробленого на фабриці?
Безумовно, натуральні продукти — це чудово, і, виготовляючи маску самостійно, ви завжди знаєте, що ви туди поклали, не буде у вас алергії на склад, і свіжими були інгредієнти. Але самому змішати продукт на основі амінокислот (або пептидів, або рамнози), тобто найсильніших антивікових компонентів, не просто, так як їх ніде взяти і неможливо зберігати. Практично всі активні анти-ейдж інгредієнти патентованы компанією — виробником, і придбати їх в інтернеті не вийде. А навіть якщо вийде — як правило, їх потрібно розчинити, активувати, ввести в структуру, тобто мати вдома немаленьку лабораторію. Простенький крем на основі антиоксидантів можна приготувати і на кухні (але тут постає питання: як його зберегти — тобто потрібно купувати консерванти, і прощай натуральний склад), а ось виробництво важкої артилерії для вікової шкіри краще довірити професіоналам.
6. Зараз багато дерматологи кажуть, що зовнішні фактори — погана екологія, стрес і т. д. прискорюють старіння. Чи це Так?
Так, це дійсно так. В останні роки з’явилася думка, що спосіб життя і її умови можуть прямо чи опосередковано впливати і на нашу шкіру, і на процес старіння в цілому. Доказом таких впливів стало відкриття вільних радикалів і підтвердження їх руйнівного впливу на клітини шкіри. Остаточно переконало вчених порівняння близнят, в силу різних обставин виросли в різних кліматичних і екологічних умовах: вони старіли по‑різному і з різною швидкістю, незважаючи на повністю ідентичну генетику. Серед найбільш агресивних зовнішніх факторів — сонячні промені, забруднене повітря вихлопами, постійний стрес, недосипання. Тобто повний набір, що супроводжує життя дівчини у великому місті. І якщо в юності запас міцності організму великий, то з кожним роком його регенеративні можливості виснажуються, і він не чинить опір зовнішньої агресії.
7. Можуть антивікові кошти викликати звикання і втрачати ефективність з часом?
Це поширений міф, і зменшення видимого ефекту від звичного крему знайоме багатьом. Однак наша шкіра просто фізіологічно не здатна звикнути до зовнішнього догляду, адже ця тканина постійно оновлюється. Але варто враховувати і той факт, що будь-який крем здатний обмежено покращувати стан шкіри. Навіть самі передові марки поки не здатні створити диво і розгладити глибокі зморшки до їх повного зникнення. Рано чи пізно дія крему досягає максимуму, і подальше нанесення тільки підтримує ефект. Але людській психології хочеться більше і більше, що, на жаль, неможливо. Як кажуть: «Вище голови не стрибнеш». Тобто шкіра до крему не звикне, а ось жінка як особистість — цілком може. У будь-якому випадку, відповідний вам догляд варто змінювати тільки у 2х випадках: якщо змінилося стан шкіри (наприклад, вона зневоднена після відпустки) або за настроєм («душа просить щось нове»).
8. Чи існують засоби з миттєвим ефектом, щоб обличчя виглядало свіжим і молодим відразу після нанесення засобу?
Так, і такі продукти носять назву коштів «миттєвого ліфтингу». Як правило, в їх складі силікони, велика концентрація гіалуронової кислоти або натуральні воски, які заповнюють зморшки, візуально вирівнює шкіру. Добре, якщо виробник доповнить складу світловідбиваючими частинками, які поліпшать колір обличчя і «розмиють» недосконалості, вирівнюючи тон шкіри. Головне, щоб хайлайтеры були досить дрібними, лише делікатно підсвічуючи шкіру, а не натякали на вечірку. Подвійно добре, якщо такий візуальний комплекс буде добавкою до крему з біологічною дією і активними компонентами, які впливають зсередини. Наприклад, Liftactiv Supreme від Vichy поєднує в собі потужні антивікові інгредієнти: рамнозу, неогесперидин і аденозин і оптичну технологію, яка створює ефект «ідеальної шкіри» відразу, зберігаючи його до самого вечора.
9. Який мінімальний термін використання крему, після якого можна оцінити, чи ефективний він?
Потрібно пам’ятати, що зморшки закладаються в дермі, термін оновлення якої — 3 місяця. Тобто оцінювати ефект антивікового продукту, впливає на глибокі шари шкіри, на більш ранніх термінах марно, він просто не встиг спрацювати. Тільки через 3-4 місяці можна робити висновки, ваше це засіб чи ні. Якщо ж ми маємо справу з зволожуючим продуктом, то для оцінки його ефективності вистачить і пари тижнів. Гидрофиксаторы працюють в епідермісі, який оновлюється менше, ніж за місяць. Наприклад, крем Lift Supreme від Vichy вже через 30 днів зробить шкіру більш пружною, поліпшить колір обличчя і позбавить від дрібних зморшок. У його складі — кофеїн і аденозин, потужний енергетичний коктейль, який прискорює обмінні процеси в шкірі і допомагає їй відновити пружність і тонус.
10. Варто використовувати денний і нічний крем для догляду за шиєю і декольте, або краще застосовувати там крем для тіла?
Багатьом дамам знайоме поняття «велике французьке особа»: у нього входить все від лоба до зони декольте. Француженки доглядають за всім цим ділянкою як за обличчям: наносять тоніки, сироватки, креми та макіяж. Ми ж сприймаємо як тіло все, що нижче підборіддя. З точки зору анатомії праві француженки: шкіра шиї і декольте дуже тонка, і анатомічно схильна до старіння. Справа в тому, що в цій області тіла не м’язи підтримують шкіру, а шкіра м’язи. Як тільки втрачає тонус мускулатура — «пливе» овал обличчя. Тому всі антивікові засоби потрібно наносити на шию і декольте так само, як і на обличчя. Якщо потрібно заощадити, то краще відмовитися від окремого продукту для зони декольте, купити крем для обличчя і наносити його на груди і шию, ніж обходитися молочком для тіла. Економія може бути зворотною, і потім доведеться збирати на кругову підтяжку.
На правах реклами.
