Списки справ і календар в голові

Списки дел и календарь в голове

Для того щоб стати переможцем в якій-небудь грі, в першу чергу необхідно знати її правила. І якщо вам хочеться навчитися по-справжньому керувати своєю пам’яттю, то вам слід врахувати, що її мова — це образи. На цьому побудована вся мнемоніка: все, що вам необхідно запам’ятати, ви повинні перекладати на цей специфічний мову. Але яким чином, спитаєте ви? І це буде відмінним питанням. Мнемоніку можна розділити на дві частини: створення образу і приміщення його куди-небудь. І якщо ідеї пошуку нових місць для образів, як правило, не змінюються, то для їх створення використовуються різні системи. Сьогодні мені б хотілося розповісти про дві з них. За допомогою них у вас буде справжній органайзер в голові!

Список справ

Існує величезна кількість досліджень, книг і думок успішних людей про те, як важливо ставити цілі і просто складати список справ на день. І сьогодні ми займемося тим, що перенесемо наші списки справ прямо в нашу пам’ять!

Знову-таки хочеться відзначити, що це мнемонічна система. І якщо ви не знайомі з цим поняттям, раджу зазирнути в курс про пам’ять, а після цього в мою останню статтю, яка присвячена запам’ятовування чисел.

Вибираємо місце

Як я вже говорив, мнемоніку можна розділити на дві частини, тому для початку варто розібратися з тим, куди ми будемо розміщати наші образи. Існує кілька способів вирішити цю задачу. Ви, звичайно ж, можете просто протягом тижня переводити свої справи в образи і складати їх на свої звичайні маршрути. Але зрозуміло, у такого підходу є певні мінуси: постійно доведеться розбиратися, які справи до якого дня ставляться. Особливо гостро це почуствуется, якщо вам доведеться запланувати будь-яку справу на пару днів вперед. У підсумку, суцільна плутанина.

Саме тому особисто я використовую наступну ідею: як правило, мені достатньо 10 місць для одного дня, а тому, я спеціально підібрав одне приміщення, в якому є рівно 9 кімнат, у кожній з яких я виділив по 10 місць. Поясню, навіщо це потрібно. Перші 7 кімнат — це дні тижня по порядку (понеділок, вівторок і так далі), 8 кімната — це справи на тиждень (зробити як-небудь протягом тижня) , а 9 — плани на місяць. Звичайно, ви можете використовувати не яку-небудь будівлю, а скажімо, 9 різних маршрутів на вулиці. Це індивідуально.

Створюємо образи

Тепер розглянемо питання створення образів. Тут все дуже просто. Якщо у вас не так багато справ і тим більше, якщо вони не мають бути зроблені в певний час (наприклад, якщо ми говоримо про зустрічі), то ви просто створюєте образ виду «зачіпки». Скажімо, якщо вам потрібно купити хліб, то ви можете створити образ виду «літає зграя голубів і вони клюють хліб». Цього буде достатньо для того, щоб згадати про необхідність сходити в магазин.

Багато параметрів не буває

У тому випадку, якщо наша справа трохи більш багатогранно, а саме — має ще і час виконання, це теж не принесе нам багато клопоту. Я віддаю перевагу діяти таким способом: перекладаю саме заняття в образ, а далі, вже за ним, маю образ часу. Як саме? Використовуючи ЧДП, звичайно ж! Але зазначу, що перекладати на мову пам’яті ще й час не завжди необхідно: як правило, однієї «зачіпки» достатньо, щоб згадати всі деталі майбутньої задачі. Але, незважаючи на це, я волію робити зайву роботу заради тренування.

Календар в голові

Цю систему я освоїв ще в дитинстві, але з мнемонікою їй стало набагато легше користуватися. Вона дозволяє визначити, на який день тижня випаде будь-яка дата в рамках року. По факту, якщо постаратися, то хоч у рамках десятиліття чи навіть століття.

Основна її ідея дуже проста: вам необхідно запам’ятати дати перших неділь кожного місяця. Тобто, всього лише 12 двозначних чисел. Після того, як образи у вашій голові кажуть вам, що у жовтні 2014 року першу неділю випаде на 5-е число, ви дієте наступним чином:

Припустимо, нам потрібно визначити, на який день тижня випаде число 21

  • Ви віднімаєте 5 (перша неділя) з 21 і отримуєте 16;
  • Тепер вам потрібно відняти максимально можливу кількість тижнів. А точніше, днів у них. Тобто, 7, 14, 21 та 28. В нашому випадку, нам підходить 14. 16-14=2;
  • 2 — порядковий номер дня тижня. Неважко здогадатися, що це вівторок.
  • Таким чином, буквально за секунду-іншу можна визначити день тижня будь-якої дати.

    Примітка: слід зазначити, що вам доведеться самим вирішити, де зберігати образи 12-ти перших неділь. Можу лише розповісти, як я зазвичай шукаю нові місця.

    По-перше, з допомогою асоціацій я відштовхуюся від того, що мені необхідно запам’ятати. В даному випадку, це пори року, а далі — Антоніо Вівальді — відомий композитор.

    По-друге, я йду в Google Maps і починаю гуляти по Італії, підшукуючи місце, яке мені підійде. От і все!

    Ідея: якщо захотіти, то роботу цих систем можна поєднати. Наприклад, таким чином: знаходимо 365 місць, розбиває їх до 7 (дні тижня) і, використовуючи систему календаря в голові, будуємо розклад хоч на рік вперед. Але це вже для досвідчених.

    До речі, в такому випадку доведеться використовувати так звані «маячки», але знову-таки, це вже просунуті інструменти для запам’ятовування. Хоча звичайно, якщо вас це зацікавило, пишете про це в коментарях. Розкладемо все по поличках!

    Ідея 2: замість того, щоб вивчити 12 дат перших неділь, ви вчите 1200 і починаєте вражати людей в такому ключі:

    • Хто пам’ятає, що було 12 серпня 1977 року?
    • Вівторок!
    • 0_О

    Ідея 3: крім того, щоб вражати можливістю називати день тижня для будь-якої дати в рамках цілого століття, можна вести журнал власного життя. Тобто, ви доповнюєте першу ідею ще й тим, що в кінці дня заповнюєте кімнату образами того, що сталося з вами протягом доби.

    • Хто пам’ятає, що було 12 серпня 2008 року?
    • Вівторок, я снідав пластівці з висівками і весь день читав книгу в парку. Було хмарно.
    • 0_О x2

    Удачі у відпрацюванні цих двох систем! І знову-таки, якщо у вас є які-небудь цікаві ідеї використання цих систем або ж мнемоніки в цілому, пишіть в коментарях, з радістю візьму участь у дискусії!

    Хочете навчитися грамотно ставити цілі, складати списки справ і користуватися багатьма іншими інструментами тайм-менеджменту для підвищення власної ефективності? Записуйтеся на курс «Кращі техніки тайм-менеджменту»!

    Автор: Іван Паньшін