Що відбувається з зовнішністю, якщо пити по 8 склянок води в день

Жінка опублікувала фотографії «до і після», показавши на своєму прикладі, чим корисна проста питна вода. Краще мотивації не знайти!

Ксенія Ільченко

Что происходит с внешностью, если пить по 8 стаканов воды в день

42-річна Сара Сміт довгий час страждала від головних болів і проблем з травленням. Невролог і дієтолог, до яких вона звернулася за допомогою, порекомендували їй випивати не менше трьох літрів чистої води в день.

Протягом 28 днів вона слідувала за приписами лікарів і становила щоденник спостережень за тим, як змінювалася її зовнішність — яким поділилася з користувачами Twitter:

1-я тиждень: На тілі з’явилися невеликі висипання — це результат очищення організму від токсинів. Головні болі зникли, покращилася рухливість суглобів.

2-я тиждень: Тон шкіри став більш однорідним, почали зникати зморшки і синяки під очима. Дихання тепер було більш свіжим через скорочення кількості чаю.

Что происходит с внешностью, если пить по 8 стаканов воды в день

3-я тиждень: Темні кола під очима і мімічні зморшки стали зовсім непомітні. Шкіра помітно підтяглася. Косметолог Сари звернув увагу на те, що у клітин епідермісу покращилася регенерація. Зникла сухість в очах. Сара пострункішала, оскільки із-за збільшення кількості споживаної води вона стала менше їсти.

Что происходит с внешностью, если пить по 8 стаканов воды в день

4-я тиждень: До кінця 28-денного періоду Сара так описувала свій стан: «Я відчуваю себе більш підтягнутою, стрункою та здоровою. Мій чоловік і друзі кажуть, що я виглядаю на десять років молодше».

Что происходит с внешностью, если пить по 8 стаканов воды в день

Непоганий результат! І він точно варто того, щоб спробувати. Можна почати все з кількох склянок води в день, цього вже достатньо, щоб змінити свою зовнішність на краще.

Джерело: yourtango.com

Догляд за шкірою