Регулярний самомасаж особи — не тільки приємна, але і дуже ефективна процедура.
Наталія Філатова
Щоб поліпшити м’язовий тонус і зробити шкіру більш пружною, зовсім не обов’язково звертатися до фахівців. Регулярний самомасаж особи — не тільки приємна, але і дуже ефективна процедура, результат від якої ви помітите вже через пару тижнів.
• Змочіть кінчики пальців оливковою олією, закрийте очі. Проведіть пальцями від підборіддя вгору по щоках. Круговими рухами помасажуйте скроні. Потім розгладьте лоб від середини в сторони.
• Пощипывающими рухами помасажуйте підборіддя. Потім злегка потягніть вуха вгору, назад і вперед.
• Повільними надавлюють рухами помасажуйте шкіру волосистої частини голови. На завершення масажу натисніть на западини з тильної сторони шиї — у місці з’єднання хребта та голови.