Рецепти натуральної косметики по аюрведа

Кошти, які неможливо вжити в їжу, наносити на шкіру не можна, — так вважають послідовники Аюрведи. Провідний косметолог мережі центрів аюрведичної медицини і йога-терапії «Атрея Аюрведа» Падма Кумарі розповідає як зберегти молодість і красу за допомогою натуральних масок.

Катерина Сахарова

Рецепты натуральной косметики по аюрведа

Рецепты натуральной косметики по аюрведа

Скраб для обличчя

Змішайте вівсяну борошно з медом і акуратно поскрабируйте шкіру. Така процедура допоможе підсушити запалення і одночасно зволожує сухі ділянки шкіри. Використовуйте скраб не частіше одного разу в тиждень.

Маска для сухої шкіри

Розімніть авокадо, змішайте його з оливковою олією. Зробіть невеликий масаж обличчя, потім нанесіть маску на шкіру і залиште на 20 хвилин, щоб як слід зволожити шкіру.

Маска проти зморшок

Розімніть кілька шматочків банана і нанесіть кашку на обличчя. Ця процедура рекомендована для зрілої, сухої шкіри.

Маска для жирної шкіри

Використовуйте фрукти з кислотою. Наприклад, полуницю або ківі. Якщо шкіра проблемна, краще зробити маску на основі алое вера, щоб охолодити шкіру.

Маска для волосся

Для волосся, особливо для сухого, ідеально підійде мигдальне масло. Спочатку необхідно нанести масло на шкіру голови, а потім на волосся. Помасажуйте голову, щоб поліпшити мікроциркуляцію і зняти стрес. Також в якості інгредієнта для маски можна використовувати кокосове масло. Якщо у вас лупа, допоможе маска з лимона, м’яти олії. Після того, як ви нанесете масло на волосся, оберніть їх рушником, змоченим у гарячій воді. Таким чином волосся краще вберуть масло і посилять дію процедури. Нанесіть маску на волосся на годину, потім змийте звичайним шампунем.

Скраб для рук проти пігментних плям

За допомогою цього скрабу ви видаліть верхній шар відмерлих клітин на руках і позбудетеся від пігментних плям. Рис відлущує, агава інтенсивно зволожує, а лимон відбілює шкіру.

Інгредієнти

  • ½ Чашки вареного рису
  • 1 столова ложка нектар агави
  • 1 столова ложка соку лимона

Рецепт

Всі компоненти ретельно подрібніть в блендері. Нанесіть суміш на сухі руки. Втирайте скраб круговими рухами, натискаючи на руки досить енергійно, але в той же час м’яко протягом 1-2 хвилин.

Рецепти скрабу для обличчя, кондиціонера для волосся і салату від зморшок

Скраб для особи з мигдалем і цукром

Це засіб допоможе очистити шкіру від відмерлих клітин.

Інгредієнти

  • 3 столових ложки свіжих вершків
  • 1 чашка білого цукру
  • ½ Чашки коричневого цукру
  • 3 столових ложки свіжих вершків
  • ½ Склянки товченого мигдалю
  • 2 столові ложки оливкової олії

Рецепт

Добре змішайте всі компоненти. Нанесіть круговими рухами на суху шкіру обличчя. Спочатку змийте суміш теплою водою, потім холодною. За допомогою похлопывающих рухів приберіть вологу з особи. Помістіть готову суміш в банку і зберігайте в холодильнику для подальшого використання.

Кондиціонер з кокосом для глибокого зволоження волосся

Це натуральне кондиціонуючий засіб зробить ваші волосся гладкими, зволоженими і сяючими. Застосовуйте його раз на тиждень.

Інгредієнти

  • ½ Склянки майонезу
  • 1 столова ложка кокосового масла
  • 1 чайна ложка екстракту кокоса

Рецепт

Змішайте всі компоненти, нанесіть на волосся і накрийте голову поліетиленовою шапочкою. Залиште на 20-30 хвилин, потім ретельно промийте волосся.

Салат для боротьби зі зморшками

Інгредієнти

  • ½ Чашки свіжих ягід чорниці
  • ½ Чашки свіжих ягід полуниці
  • 1 плід ківі, очищений і подрібнений
  • ½ Чашки зерен граната
  • ½ Чашки натурального апельсинового соку
  • 1 жменя подрібнених волоських горіхів

Цей енергетичний салат містить антиоксиданти, які захищають шкіру від шкідливого сонячного випромінювання і покращують кровопостачання, доставляючи в клітини необхідні поживні речовини. Вживайте його на сніданок, щоб почати день позитивно.

Догляд за шкірою