На що орієнтуватися при виборі подушок для майбутніх мам

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мам

Час читання:

12 хвилин

Зародження життя — унікальне природне явище. За 9 місяців з крихітного ембріона виходить маленький чоловічок зі своїми думками, звичаями та потребами. Вагітність – це чудовий час, однак на пізніх термінах через постійно зростаючого живота жінка може відчувати дискомфорт під час сну. Подушка для вагітних — ідеальний варіант збереження прекрасного самопочуття.

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мам
Щоб зробити відпочинок повноцінним вченими були розроблені спеціальні подушки для майбутніх мам. Вони дозволяють жінці зручніше влаштуватися. Як вибрати подушку для сну, щоб розподілялося навантаження на все тіло.

Подушка для вагітних: яка краща форма

Незважаючи на те, що всі подушки для вагітних виконують одну і ту ж функцію, форма їх різна. Це пов’язано з тим, що всі ці види розроблялися різними людьми зі своїми пропозиціями.

Варто враховувати і той факт, що ергономічну подушку можна використовувати не тільки під час вагітності, але і після народження малюка. Вона допоможе зняти напругу під час годування, а ще її можна застосовувати в якості своєрідного «гнізда» для дитини. Це подарує відчуття безпеки і комфорту.

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мамdlya-budushhih-mam-2На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мамdlya-budushhih-mam-3

Виділимо основні форми подушок для майбутніх мам:

  • U — подібна;
  • Рогалик;
  • G-подібна;
  • C-подібна;
  • Big;
  • I-подібна;
  • Г-подібна.

U-подібна

Найбільш затребувана і зручна. Вона складається з арки і двох підтримуючих елементів. Така форма повністю укладає в свої обійми. Вам не потрібно турбуватися про те, як повернути її під час сну. Ви можете закинути на неї ноги, покласти зростаючий животик і обійняти її. Все це забезпечить зниження навантаження на хребет. Якщо ви постійно крутитесь у сні, не можете прийняти комфортну позу, відчуваєте ниючий біль у спині та попереку, то це — ідеальний варіант.

Проте, є у неї і недолік. Так як має об’ємні розміри (340х35 і 280х35), то буде потрібно широке ліжко. Для жінок вище 160 см слід вибирати розмір 340х35 см� «дюймовочці» підійде варіант 280х35 див. Така велика подушка-підкова зовсім не залишить місця вашому чоловікові. Обіймати другу половинку або все ж спати з комфортом на ергономічної подушці, вирішувати тільки вам.

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мам

Як би не смішно звучало поєднання «подушка-рогалик», вона виконує серйозні функції. Підтримку голови і спини в зручному положенні під час сну дуже важливо для вагітної жінки. Така подушка практично повністю обхоплює тіло, але займає значно менше місця, ніж варіант U-образної форми.

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мам

Її стандартні розміри 340х35 см або ж 300×35 див. Вона підійде як для високої, так і для мініатюрної жінки. З такою подушкою буде не тісно навіть на стандартній ліжку або дивані.

G-подібний

Варіант зовні чимось нагадує попередній вид. У продажу такий вид з’явився не так давно, але вже став улюбленим виробом мам, які чекають малюка, і годуючих. На неї можна покласти голову або ж обхопити ногами. Вдень же її можна використовувати як підтримку для спини і голови під час перегляду телевізора, читання книги. Розмір такого варіанту 300×35 см або 350×35 див.

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мам

У вигляді букви «С»

можна взяти з собою, якщо планується тривала подорож. Це можливо завдяки компактному розміру (190х30 см або 170х30 см). Однак, це не говорить про те, що вона буде не дуже комфортна для домашнього використання. Її можна підкласти під спину сидячи за комп’ютером, під живіт або ж зручно розміститися на ній під час сну.

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мам

Форма «big»

Має один довгий, а інший короткий кінець. Завдяки такій будові, подушкою можна обернутися як завгодно. Вона — довга, тому її можна розташувати навіть по колу. Такий варіант багатофункціональний і простий у використанні. Її розміри 280×35 див.

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мам

I-подібна

Подушка проста і комфортна. Однак, чомусь, не користується великою популярністю. Вона займає мало місця. На неї можна покласти ноги, знизивши навантаження на спину. Також зручно розмістити на подушці великий і важкий животик. Такий варіант відмінно розслабить все тіло і зніме напругу, що виникає в м’язах при вагітності. Вона випускається з наступними параметрами: 190х30 см або 170х30 див. З-за невеликого розміру подушка має найнижчу ціну порівняно з іншими варіантами.

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мам

Г-подібна

Відрізняється від попереднього виду валиком для голови. Її краще вибрати тим, хто віддає перевагу сон на ортопедичній подушці. Такий варіант подарує вам комфорт і міцний сон. Ця постільна приналежність займає на ліжку не так багато місця.

Спати з нею майбутній мамі набагато приємніше і простіше. Ви більше не будете відчувати неприємних «поднываний» в області попереку. Підійде цей варіант і для денного часу. Загальна довжина такої подушки складає 230 див.

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мам

Який би ви не вибрали, він неодмінно допоможе вам у останні місяці вагітності.

Матеріали і наповнювачі

Так як хороша ергономічна подушка для майбутніх мам буде призначатися і для годування малюка, особливу увагу необхідно приділити екологічності матеріалу. Часто ми не замислюємося про те, що одягаємо на чому спимо, але практично всі жінки з появою малюка змінюють свою думку про це.

Тканина для наволочки

Для материнської подушки чохол є обов’язковим елементом. Він повинен легко зніматися для прання і бути виготовлений тільки з натуральних матеріалів. Ідеальним варіантом буде бавовна, бамбук або льон, можна, звичайно, використовувати і натуральний шовк. Однак, він дуже примхливий і непрактичний. В цьому випадку його використання буде не зовсім доречно.

Бавовна – стандартний екологічно чистий матеріал. Попит на нього не пропаде ніколи, так як це класика для пошиття будь-яких виробів. Він не викликає алергії, приємний до тіла і легко переться. Головне в цьому випадку вибрати правильне плетіння. Бязь буде бюджетним варіантом. Ціна на таку наволочку буде невисокою. Однак варто пам’ятати про те, що бязь, має малу щільність, може швидко порватися і вицвісти.

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мамdlya-budushhih-mam-11На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мамdlya-budushhih-mam-12

Іншим варіантом щільного плетіння є сатин. Ця тканина, завдяки поєднанню ниток має приємний ненав’язливий блиск. Сатин хоч і набагато щільніше бязі, але на дотик ви не відчуєте ніякої жорсткості. Навпаки, поверхня буде м’якою і шовковистою.

Інший матеріал, який вже не рідкість на текстильному ринку – бамбук. Про нього уже складаються легенди, завдяки антибактеріальним властивостям. Бамбукове полотно має доступну ціну і красивий зовнішній вигляд. У природному вигляді він має злегка зеленуватий або сіруватий колір, але легко піддається фарбуванню. Таку наволочку буде легко прати. Вона не потребує особливого догляду.

Лляна тканина також відноситься до безпечних матеріалів, що позитивно впливає на людину. Така наволочка звичайна не буде мати яскраве забарвлення. Вона виконана в природних кольорах: білий, молочний, бежевий, світло-коричневий. Але є у цієї тканини істотний недолік – вона дуже сильно мнеться. За одну «неспокійну» ніч, така подушка буде вже мати непрезентабельний вигляд.

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мам

Наповнювач

Звичайно, наволочка має безпосереднє зіткнення з шкірою, але не потрібно забувати і про наповнювач. Він повинен бути не алергенним і забезпечувати комфорт.
Як не дивно, але краще для таких подушок вибирати штучні наповнювачі. Частіше виробники використовують наступні:

  • Холлофайбер;
  • Пінополістирол;
  • Комфорель;
  • Штучний лебединий пух (тінсулейт).

З натуральних наповнювачів можна порадити наступні:

  • Бамбук;
  • Гречане лушпиння.

Холлофайбер

Часто можна зустріти як наповнювач для подушок. Такий варіант не дорогий і досить практичний. Він являє собою волокна у вигляді невеликих спіральок. Цей матеріал не викликає алергію.

Холлофайбер абсолютно безпечний навіть для новонароджених. Важливий і той момент, що при виготовленні волокон не використовується клей. Вони створюються під впливом високої температури. Завдяки пружній структурі матеріал швидко відновлює форму.

Переваги:

  • Не вбирає запахи;
  • Відновлює первісну форму;
  • Екологічний;
  • Не вбирає піт і вологу;
  • Пропускає повітря;
  • Простота догляду;
  • Не підтримує горіння.

Недоліки:

  • Не довговічність.

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мамdlya-budushhih-mam-14На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мамdlya-budushhih-mam-15
Пінополістирол

Взагалі пінополістирол є ізоляційним матеріалом, але він знайшов своє місце і в якості наповнювача для подушок. У цьому випадку використовуються дрібні кульки діаметром менше 1 мм Така конструкція дозволяє зберігати форму виробу і навіть надавати невеликий масаж. Він стійкий до вологи і не викличе ніяких неприємних наслідків.

Переваги:

  • Пропускає пар;
  • Не схильний до дії грибків та інших мікроорганізмів;
  • Вироби в міру щільні, не просідають;
  • Поглинає частину вологи.

Недоліки:

  • Можна прати тільки наволочку;
  • Не підійде людям з чуйним сном, так як шарудить.

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мамdlya-budushhih-mam-16На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мамdlya-budushhih-mam-17
Комфорель

Є підвидом холлофайбер. Має спіралевидну, а кулясту форму волокон. Він являє собою силіконізовані гіпоалергенні волокна.

Переваги:

  • Не схильний до дії мікроорганізмів;
  • Не викликає алергію;
  • Довговічний;
  • Не деформується;
  • Простий догляд;
  • Не має запаху;
  • Не перешкоджає циркуляції повітря;
  • Добре зберігає форму.

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мамdlya-budushhih-mam-18На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мамdlya-budushhih-mam-19
Тінсулейт

Або штучний лебединий пух спочатку був створений далеко не для подушок. Вчені розробляли його для космосу, а точніше для утеплення екіпіровки. Однак це не завадило йому охопити й інші сфери.

Він легкий і невагомий. Має всі переваги свого натурального попередника і позбавлений його головного недоліку – можливості алергічної реакції. Тінсулейт являє собою волокна, які в десятки разів тонше людського волосся.

Переваги:

  • Легкий і теплий;
  • Не викликає алергію;
  • Гігієнічність;
  • Екологічний;
  • Пропускає повітря;
  • Не вимагає особливого догляду.
  • Не має недоліків!

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мамdlya-budushhih-mam-20На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мамdlya-budushhih-mam-21
Бамбук

Бамбукове волокно користується популярністю серед виробників і покупців. З нього виготовляється не тільки полотно, але і наповнювач. Він володіє рядом якостей, які роблять його ідеальним для виробництва подушок для вагітних і годуючих жінок.

Переваги:

  • Антибактеріальний;
  • Не викликає алергію;
  • Простота догляду;
  • Не втрачають форми протягом багатьох років;
  • Екологічно чистий;
  • Легкий і комфортний;
  • Вбирають вологу;
  • Пропускають повітря.

Такий наповнювач не має недоліків. Це ідеальний варіант як для мами, так і для малюка!

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мамdlya-budushhih-mam-22На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мамdlya-budushhih-mam-23
Гречане лушпиння

Подушки, де в якості наповнювача використовується гречане лушпиння, досить поширені в наш час. Подушки з гречаної лузги надають мікромасаж і розслаблюють тіло під час сну. Цей наповнювач використовували ще наші предки, і ось він знову увірвався в наше життя. При виробництві лушпиння проходить ретельний контроль, тому можна не переживати, що всередині виробу утворюється гречана пил, яка постійно буде сипатися. Це просто неприпустимо.

Переваги:

  • Надає мікромасаж;
  • Екологічно чистий;
  • Сприяє міцному сну;
  • Не схильний до дії мікроорганізмів;
  • Не вбирає пил;
  • Доступна ціна;
  • Пропускає повітря;
  • Підтримує одну температуру.

Недоліки:

  • Не довгий термін служби;
  • Шарудить під час сну.

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мамdlya-budushhih-mam-24На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мамdlya-budushhih-mam-25

Таке різноманіття наповнювачів дозволяє замислитися перед покупкою. Вони всі є безпечними і екологічно чистими. Однак при виборі варто звертати увагу на невеликі недоліки і вже орієнтуватися виходячи з цього пункту.

Як правильно користуватися подушкою для вагітних

Щоб подушка забезпечувала комфорт під час сну чи денного часу, до неї треба пристосуватися. З кожним днем навантаження на організм вагітної жінки стає все більше. Починає боліти спина, поперек, шия. Ще одним неприємним моментом є набряк ніг. Усунути дискомфорт допоможе материнська подушка.

Таке пристосування призначене для сну на боці. Фахівці рекомендують вибирати для сну саме ліву сторону. Це допоможе уникнути або зменшити набряклість.
Насамперед необхідно визначитися з сферою, яка приносить більший дискомфорт.

Щоб не боліла шия необхідно вибирати подушку, яка має валик для голови. Це знизить навантаження на цю частину тіла.

Щоб розвантажити хребет і поперек необхідно покласти живіт під час сну на це «пристосування». Ще один прийом, який знижує напругу, передбачає затискання подушки між ніг.

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мам

Допоможе подушка бумеранг (зображена на фото вище) і після народження малюка. Її можна використовувати під час годування або ж в якості невеликого манежу. Щоб з комфортом погодувати малюка необхідно обгорнути подушку навколо тіла. Наповнювач прийме форму тіла дитини і підлаштується під ваші вигини. Це знизить напругу в області шиї і рук. Зручно буде вам і вашому малюкові.

Вироби рекомендується використовувати з 6 місяців вагітності, коли живіт вже пристойно підріс. Однак, вони настільки приємні і комфортні, що спати на них можна і з першого дня.

Популярні виробники

Серед вітчизняних виробників можна виділити компанію БиоСон. Вони пошиті з анатомічним лекалами і проходять ретельний відбір і контроль з боку контролюючих органів. У продажу є подушки всіх поширених форм. Ви можете самостійно вибрати вподобану модель.

Вони повторюють всі вигини вашого тіла, сприяють зняттю напруги зі спини і рівномірному розподілу навантаження. Забезпечать комфортне годування, навіть якщо ваш малюк любить довго їсти.

Виробником представлені наступні моделі:

  • Г-подібна (1660 рублів);
  • Big (2150 крб.);
  • Рогалик (2460 крб);
  • I-образна (1300 руб.);
  • J-подібна (3210 р.);
  • С-подібна (1370 р. – маленький, 1460 р. – великий розмір);
  • U-подібна (2230 – маленький вигляд, 2260 рублів – великий).

БиоСон випускає спеціальні наволочки для подушок. Їх ціна коливається від 460 до 920 рублів. В якості наповнювача виробник використовує холлофайбер, штучний лебединий пух і пінополістирол.

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мам

Продукція німецького бренду Theraline користується великою популярністю. У виробника представлені подушки З-подібної форми. Величезний вибір кольорів (понад 30) дозволяє вибрати кращу подушку на свій смак. Додатково можна придбати і чохол. Моделі представлені в 2-х розмірах: 170 і 190 див.

Середня ціна великих параметрів – 4200 рублів, маленьких – 3800 рублів. В якості наповнювача використовуються пінополістиролові кульки, розмір яких не більше 0,5 див. Наволочки виконані з міцного, але м’якого бавовни.

Французька фірма Red Castle випускає чудові Big-подушки для мам і малюків (фото нижче). Вони легко трансформуються і приймають потрібну форму. Їх довжина – 170 див. Наповнювачем служать гіпоалергенні кульки, які абсолютно не відчуваються під час відпочинку.

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мам

Виготовлена з біо-бавовни. Його збирають вручну на спеціальних полях. Сировина має високу якість і зберігає тепло рук, збирали його людей. Середня ціна на такий варіант 5400 рублів.

Відгуки

Як вибрати свою подушку

Світлана, термін вагітності 7,5 місяців:

«Я купила подушку на другому місяці вагітності. І спочатку не змогла оцінити її по достоїнству. Але із збільшенням живота, зрозуміла, що не можу обійтися без м’якого дива. Спати з нею дуже зручно: можна закинути ногу.

Перш, ніж купувати, я обійшла чимало магазинів і переглянула багато інтернет-ресурсів, що розповідають про види. За наповненням вони можуть бути з холлофайбер, штучного лебединого пуху та пінополістирольних кульок.

Свій вибір я зупинила на подушці з наповненням холлофайбер, так як це екологічно чистий матеріал. Вона в міру пружна і тримає свою форму навіть після прання. Від виробу з пінополістирольними кульками вирішила відмовитися із-за неприємного шурхоту.»

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мам

Аліна, мама дворічного Єгора:

Свою першу подушку для вагітних я купила на третьому місяці. Мені порадила її моя подруга. Довго вибирала, яку купити: U-образну, у формі рогалика, подушку Big, «С» або ж «Г». Від U-образної довелося відмовитися, так як у мене не дуже велика ліжко.

Вирішила купити у формі С. Вона в довжину 280 см, а в ширину — 35. Вона добре підтримувала мій животик ночами. Я міцно Спала. Часто брала її з собою, коли їздила з чоловіком до батьків. Досить компактний і не займає багато місця в автомобілі».

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мам

Дарина, чекає первістка:

«Я досить багато читаю і працюю за ноутбуком. Спеціальна подушка виявилася для мене справжнім подарунком. Тепер я не відчуваю дискомфорту, коли читаю або друкую статті. Я купила собі U-подібну. У мене велике просторе ліжко і місця для такої подушки достатньо.

Вона підтримує живіт і спину. Я часто ворочаюсь уві сні, тому для мене це справжня знахідка — її не потрібно перевертати. Виріб рівномірно огинає тіло. Мій зріст 160 см і мені підійшла подушка розміром 280×35. Якщо ваш зріст перевищує 160 см, то сміливо беріть розміром 340×35».

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мам

Христина, мама двох дітей:

«Я придбала для себе таку подушку ще коли виношувала свого первістка. Я не розбиралася у видах і просто купила дешеву. Взагалі ціна таких м’яких подаруночків досить висока, але це того варто.

Після народження сина подушка знадобилася при годуванні. Я раджу всім при покупці, брати пару наволочок, так як трьох місяців використання на наволочці з’явилися катишки — відчуття для тіла зовсім не з приємних».

Поради по догляду

Валерія, мама двійнят:

«У мене з’явилася ще на початку вагітності. Я без неї нікуди: і на природу беру, і до батьків на дачу. Я купила собі подушку з наповнювачем пінополістирол. Також як виріб з холлофайбер вона не втрачає своєї форми.

Догляд за нею простий — достатньо раз на три місяці винести на сонце і просушити. Можна прати при температурі 30 градусів. Подушка з пінополістиролу дорожче, але вона не сприйнятлива до цвілі,не вбирає запахи і не викликає алергію».

На что ориентироваться при выборе подушек для будущих мам

Як можна використовувати?

Наташа, майбутня мама:

«Подушка для вагітних добре підходить для денного відпочинку. На ній зручно сидіти. Напругу в попереку, шиї, плечах сходить нанівець».

Валентина, мама трирічного Сашка:

«Моєму синові вже три роки. Спочатку я використовувала подушку при годуванні малюка. Обертала її навколо тіла і годувала дитину. Руки не втомлювалися і спина отримувала розвантаження.

У мене дуже активний малюк і неможливо було відлучитися ні на хвилину. Я поклала подушку на канапу, тим самим створюючи м’який бар’єр, що захищає малюка від падіння на підлогу».

Марія, мама двох дітей:

«Моя подушка допомагала дитині навчитися сідати. З неї я робила м’яке гніздечко і малюкові було зручно спочатку сідати, а потім і вчитися вставати. Подушка стала прекрасним манежем для моїх діточок».

На якому б варіанті подушки ви не зупинилися, стежте за своїми відчуттями під час сну. Вони забезпечать вам повноцінний відпочинок і дозволять зберегти позитивний настрій під час вагітності!

Рекомендуємо подивитися відео про користь спеціальних подушок для жінок, які очікують народження дитини.