Місце під сонцем

Щоб довгоочікуваний відпочинок не став стресом для організму, не ігноруйте правил перебування на сонці!

Место под солнцем

Место под солнцем

Результатом ваших старань буде не тільки красивий, але і безпечний загар!

Перед засмагою

Место под солнцем

Підготовку до пляжного відпочинку бажано за 2-3 тижні до поїздки. Щоб підсилити вироблення меланіну, зробити засмагу більш рівним і стійким, вводите в раціон продукти, багаті на каротин — морква, гарбуз, абрикоси. «Двотижневий курс прийому томатного або морквяного соку посилить імунітет, антиоксидантну систему, прокрас каротиноїдами строму (сполучнотканинний каркас) шкіри, що додасть гарний відтінок засмаги і знизить ризик розвитку фотодерматозу», — зазначає Сава Зайцев, лікар — дерматолог Центру косметології на Смоленке. — Альтернатива — спеціальні вітамінні комплекси і Бади для підготовки до інсоляції. Багаті бета-каротином, вітаміном Е (наприклад, Inneov «Ідеальний загар»), вони не тільки створять красивй загар, але і нейтралізують його негативні наслідки — борються з вільними радикалами, запобігають фотостаріння і поява пігментації. Косметичні засоби з приставкою pre-sun (перед засмагою) допоможуть також підготувати шкіру до інсоляції. За рахунок вмісту бета-каротину вони сприяє синтезу меланіну і допомагають шкірі швидко адаптуватися до сонця. Наносити сироватку вранці та ввечері під свій звичний крем за два тижні до передбачуваного відпустки. (Наш вибір: Tan Preparer, Lancaster.) Думка про те, що відвідування солярію допомагає підготувати шкіру до прийняття сонячних ванн, помилково. Рапорт Всесвітньої організації охорони здоров’я від 2009 року свідчить: солярій відноситься до групи високого канцерогенного ризику та провокує меланому — саме підступне з усіх відомих злоякісних новоутворень.

«Загар, отриманий в солярії, ніякого додаткового захисту не дає. Це поверхневий загар, який ні в якому разі не виключає застосування засобів для засмаги на сонці, — продовжує Сава Зайцев. — І ще: не піддавайтеся на маркетингові хитрощі! Коллагенарии — ті ж солярії, тільки з «прибамбасами» у вигляді нанесення зволожуючих сироваток на основі колагену перед сеансом».

В салоні

Перед відпусткою шкіра обличчя і тіла потребує підготовки: її потрібно очистити, зволожити і зміцнити. «Щоб засмага ліг швидше і рівніше, потрібно добре очистити шкіру від ороговілих лусочок, — говорить Жанна Гончарова, косметолог-естетист салону краси Le Grand Spa. — Гарне зволоження і зміцнення поліпшать її адаптаційні властивості і підготують до майбутнього стресу, який неминуче принесе з собою акліматизація. Для зволоження та зміцнення я рекомендую догляд «Альгопласт догляд зволоження і зміцнення» від Thal’ion. В процедуру входить альгінатна маска, що поєднує зволожуючі і дренажні властивості диатомовой землі з зміцнюючою, омолоджуючу та оздоровчою дією Спіруліни.

Уникайте пілінгів (особливо серединних і глибоких), так як після них навіть при використанні сонцезахисних засобів, висока ймовірність виникнення посттравматичного гіперпігментації. Перед зволожуючою процедурою в якості «безпечного» очищення обличчя вибирайте ультразвукову чистку або скраб».

Підвищити природний захист шкіри тіла допоможе інтенсивно инстенсивное відновлюючий молочко для засмаги. Швидкий ефект дає мікрострумова терапія на апараті Bio — Ultimate Platinum (Центр косметології на Смоленке). Вплив слабким імпульсним струмом певної амплітуди і частоти прискорює клітинний метаболізм, стимулює синтез колагену, покращує циркуляцію крові та лімфи, внаслідок чого значно підвищується місцевий шкірний імунітет. Крім того, на поверхні епідермісу створюється гидролипидная плівка, завдяки чому мінімізується втрата вологи під час інсоляції. Сеанс займає не більше години. По можливості зробіть кілька процедур — це закріпить результат і зробить засмага абсолютно безпечним для шкіри.

Место под солнцем

1. Захисний крем для обличчя Genifi que Soleil SPF 30, Lancome. 2. Захисне молочко для обличчя і тіла Perfect Shield SPF 50+, Pola. 3. Захисний омолоджуючий лосьйон для обличчя і тіла SPF 30, Shiseido. 4. Захисний крем для чутливої шкіри Capital Soleil SPF 50+, Vichy

Як зберегти засмагу

Включіть в звичну програму догляду інтенсивно зволожують продукти — маски або сироватки з гіалуронової кислотою, амінокислотами, натуральними маслами. Не забувайте і про антиоксидантного захисту. Літній денний крем обов’язково повинен містити вітамін Е, селен, флавоноїди, коензим Q10. А ось з вітаміном с, який відмінно бореться з вільними радикалами, будьте обережні. Його надлишок ускладнює вироблення меланіну, так що, якщо хочете засмагнути, виключіть відповідну косметику, а заодно і кількість цитрусових в своєму раціоні.

У відпускному режимі

Место под солнцем

1. Сонцезахисний масло для тіла Huile Solaire SPF 6, Biotherm. 2. Захисний крем Dior Bronze Protection Solaire SPF 30, Dior. 3. Захисний спрей Ідеальний Загар Ambre Solaire SPF 30, Garnier. 4. Захисне молочко для обличчя і тіла Anthelios SPF 50+, La Roche-Posay. 5. Захисне молочко для тіла SPF 15, Guinot

Сонцезахисні засоби — продукт номер один у відпускний косметичці. Їх «потужність» може сильно відрізнятися, в залежності від стану шкіри та пункту призначення. Продукти з максимальним SPF (30-50) беріть з собою, вирушаючи в будь-яку південну країну, а вже тим більше в тропіки. Навіть якщо ви добре засмагаєте, перші 3-4 дні використовувати саме їх, лише потім переходите на засоби з меншим індексом. Для середньої смуги буде достатньо кремів і масел середнього ступеня захисту (10-20). Бажано мати окремі засоби для тіла та обличчя. Останні підбирайте за типом шкіри: з зволожуючими маслами — для сухої, некомедогенные — для жирної, з білками і коензимом — для вікової.

На пляжі

Більшість сонцезахисних засобів містять та фізичні та хімічні фільтри. Останні повинні вступити в реакцію з клітинами епідермісу, щоб утворити захисний екран, тому постарайтеся нанести крем за 15-20 хвилин до виходу на пляж. Якщо ви користуєтеся водостійким продуктом, немає необхідності оновлювати шар після купання. У всіх інших випадках захист доведеться нанести повторно.

На пляжі не забувайте і про захист волосся. Ультрафіолет нещадно сушить волосся, робить їх менш еластичними і більш крихкими. Уникнути проблем допоможуть спеціальні сонцезахисні спреї — вони не обтяжують волосся, але надійно оберігають від UV-променів. Вибирайте продукти, що містять пантенол, екстракт соняшника, розмарин, олії жожоба і аргана. Ці компоненти додатково зволожують і надають блиску. Спрей бажано наносити після кожного купання, дбайливо розчісуючи волосся. Заодно видаліть і частинки морської солі, яка для локонів не дуже корисна.

Место под солнцем

1. Сонцезахисний масло для волосся Huile Lactee, Kerastase. 2. Шампунь для захисту волосся від сонця Color Extend Sun, Redken. 3. Відновлююча маска BC Bonacure, Schwarzkopf Professional. 4. Сонцезахисний спрей для фарбованого волосся Colorcare, Paul Mitchell. 5. Маска Biolage, Matrix. 6. Бальзам після засмаги Solar Sublime, L’oreal Professionnel

В готелі

Прийнявши душ після пляжу, обов’язково скористайтеся зволожуючим кремом або молочком після засмаги. Для обличчя підійде денний гидратирующий крем або спеціальне «сонячне» засіб для пост-догляду за шкірою. Зверніть увагу на продукти з пантенолом, маслом каріте, термальною водою — вони заспокоюють роздратовану сонцем шкіру і нормалізують гідробаланс. Волосся добре промийте і нанесіть кондиціонер, бажано з UV-фільтрами. Можна також скористатися маскою або бальзамом after-sun, які містять високу концентрацію зволожуючих і пом’якшуючих компонентів.

золотий стандартЧтобы влітку не відчувати себе білою вороною, використовуйте засоби, які надають шкірі легкий мерехтливий відтінок за рахунок дрібних золотих часток, наприклад, масло для засмаги Clarins Splendours Shimmer Body Oil.

Место под солнцем

Своїми руками

Место под солнцем

Крім того, ефективно відновити шкіру і волосся після сонячних ванн допоможуть саморобні маски з натуральних продуктів.

Для тіла

Класика жанру — маска зі сметани, яка миттєво пом’якшує шкіру і зменшує почервоніння. Щоб підсилити ефект додайте в сметану сік огірка і кавуна (по 1 ч. л.). Чутливої та подразненої шкіри підійде маска з листя салату. Їх слід відварити в киплячій воді протягом 2-3 хвилин, після чого остудити і нанести на шкіру на 15-20 хвилин. Також можна використовувати відвари ромашки і календули. Протирати ними обличчя двічі в день особливо рекомендується власницям жирної шкіри — трави зменшують запалення і злегка коригують роботу сальних залоз.

Для волосся

Повернути красу і здоров’я волоссю допоможе реп’яхову олію. Воно не тільки добре зволожує, але також усуває ламкість і запобігає випадінню. Щедрий шар олії нанесіть мінімум на 2-3 години (краще на ніч). Щоб не забруднитися, надіньте шапочку для душу. У таку маску можна додати яєчний жовток — це підвищить пружність і допоможе швидко привести волосся у форму. Також ефективна маска з бананом. М’якоть одного фрукта змішайте з яєчним жовтком, ¼ ст. л. сметани і 1 ч. л. меду. Нанесіть отриману суміш на голову, розподіліть по всій довжині волосся, надіньте шапочку для душу і укутати рушником. Через годину змийте водою, а потім використовуйте звичайний шампунь. Завдяки цій масці, волосся будуть зволожені і придбають здоровий блиск.

Після відпустки

Место под солнцем

1. Зволожуюче молочко після засмаги 3-в-1, Yves Rocher. 2. Молочко після засмаги Genifi que Soleil, Lancome. 3. Відновлюючий молочко після засмаги 3-в-1, Orifl ame. 4. Заспокійливий масло — суфле для тіла після засмаги Sun+, Avon

Після повернення з теплих країн як слід подбайте про шкірі та волоссі, які зазнали певний стрес і потребують особливого догляду. Протягом декількох тижнів відмовтеся від будь-яких агресивних процедур, будь то фотоомолодження або кардинальне освітлення. І не забувайте про захисні засоби — косметологи рекомендують використовувати продукти з SPF до листопада.

Правильний догляд

Як зберегти засмагу після моря? З цим завданням чудово впорається процедура «Шовк і роса» на препаратах Bellefontaine (салон Beauty Spa by World Сlass Романів). Використовувані засоби сприяють нейтралізації вільних радикалів, стимулюють синтез колагену і швидко відновлюють пошкоджені клітини, зменшуючи прояви вікових ознак. Після такого впливу шкіра краще утримує вологу і надовго залишається шовковистою та блискучою.

Волосся також корисний і професійний зволожуючий догляд. Хороший ефект дають масляні масажі та обгортання: локони насичуються вологою і мікроелементами, стають більш гладкими й еластичними. Але пошкоджене волосся з січеними кінчиками повністю відновити неможливо. Краще розлучіться з кількома сантиметрами довжини, забезпечивши якісний догляд менш постраждали від сонця ділянок.

Безпечний загар

Чи можна отримати гарну засмагу і при цьому не завдати ніякої шкоди шкірі? Виявляється, так.

Розповідає Катья Варнке, голова Центру досліджень і розробок NIVEA SUN (Гамбург):

«Сьогодні більшість з нас знає про негативний вплив сонячних променів на шкіру. Однак багато хто як і раніше прагнуть отримати гарну засмагу, що цілком зрозуміло — засмагла шкіра виглядає набагато привабливіше. Лінія «Захист і засмага», розроблена вченими марки Nivea, створена спеціально для тих, хто хоче отримати гарну засмагу, не жертвуючи при цьому здоров’ям. Засоби гами володіють високим фактором захисту, при цьому сприяють активному виробленню меланіну».

Место под солнцем

Придбати: Лосьйон «Захист і засмага» — перший сонцезахисний лосьйон для швидкого засмаги з фактором захисту SPF 20. Він не містить елементів автозасмаги, не залишає слідів, стійкий до? воді і сприяє прояву засмаги!