Особливістю сьогоднішнього рецепту приготування курячих грудок є те, що вони готуються на пару. Тому ви можете використовувати мультиварку або пароварку, або ж просто в каструльку встановити решітку для пари.
Куряче філе для цієї страви попередньо маринується з лимоном, соєвим соусом і медом. Всі ці компоненти, а також сам факт приготування на пару надають філе соковитість, формуючи остаточний смак цього простого у приготуванні страви.
Соковите куряче філе з овочами можна подати з відвареною рисом або овочевим салатом – всі ці варіанти гарнір ідеально підходять для курки, приготованої на пару або в мультиварці.
Час підготовки: 15 хв + маринування
Час приготування: 20-30 хв
Інгредієнти на 4-6 порцій:
Для маринаду:
Приготування:
Поради:
Для рівномірного приготування рекомендується зробити однакову за розміром шматочків нарізку інгредієнтів. Куряче філе в соусі на пару ідеально поєднується зі свіжими овочами і відварним рисом.
Можливо, вам також буде цікаво:
Рецепт салату з червоної капусти з журавлиною…
Курка по-марокканські
Прості оладки з цвітної капусти…
Форшмак з оселедця