Корисні для життя звички

Полезные для жизни привычки

За старовинним італійським звичаєм у Новий рік прийнято позбавлятися від усього непотрібного. Напевно, викидати з вікна старий планшет поки і не варто, а от звільнитися від давно закоренілих і непотрібних звичок давно пора, в той же час обзавівшись новими корисними. Адже корисні звички – це розкіш, доступна кожному. А якщо взяти до уваги і те, що багато судять про оточуючих людей по їх манерам, то значення корисних звичок важко переоцінити.

1
Перестати турбуватися по дурницях

Запізнилися на електричку, пересолили суп або забули привітати тітку – не привід для розладів. Сприймайте життя спокійніше. Адже все можна виправити: викликати таксі, розбавити суп і зателефонувати прямо зараз.

Пам’ятаєте! Гормон стресу кортизол впливає на весь організм і погіршує самопочуття. А тепер запитайте себе – чи варто продовжувати ризикувати здоров’ям?

2
Більше спілкуватися з близькими і коханими людьми

Активність і приємне проведення часу — неодмінна складова здоров’я, це найкращий рецепт для відновлення душевних і фізичних сил. Так що, частіше говорите теплі та приємні «так» батькам, що кличуть вас на чай. А також відвідуйте хоча б раз в тиждень фітнес-клуб.

3
Допомагати ближньому

Нехай навіть це буде трохи: перевести літньої людини через дорогу, стати донором або ж допомогти вивчити племяшке таблицю множення. Творіть добро і ви станете набагато щасливішим! Згадайте дитячі казки та оповідання. Ось так воно і в житті: хорошим людям — посміхається удача!

4
Повернути хобі в своє життя

Комбінація «Планшет – диван», звичайно ж, не в рахунок. Здійсніть саме зараз мрії дитинства в реальність, адже мрії для того й існують, щоб ставати реальністю!

Облаштуйте райський куточок, де все цвіте і пахне, додайте в інтер’єр квіти в незвичайних «дачних» ємкостях – відерцях, лейках, чайниках або кошиках. Бажаємо вам істинно приємного відпочинку!

5
Відвідати нове місце

Участь у парусній регаті, курс водіння в автошколі, відвідування професійних семінарів – це не тільки відмінне рішення в боротьбі з нудьгою, але і крок до перспектив кар’єрного зростання.

6
Прагнути зрозуміти і вже потім – бути понятим

Наприклад, перш ніж, наводити переконливі аргументи, що вам потрібно скороварка, дайте чоловікові висловитися, щоб зрозуміти, чого він насправді хоче для вас. Так буде легше знайти той самий «найкращий варіант», наприклад, спільні обіди в ресторані.

7
Записатися на прийом до лікаря

«Здоров’я-не все, але все без здоров’я ніщо» — говорив Сократ.

Згідно китайської медицини в нас тече життєва енергія Ци, або Сила Життя. Ми здорові, коли вона тече нормально. Але якщо десь застій Ци – хворіємо.

Тому так важливо стежити за здоров’ям: перевіряйте серце, очі, здоровий хребет. У вас попереду цілий рік, для того щоб викроїти на себе час і обстежитися. Піклуйтеся про себе змолоду.

Пам’ятаєте! Справжня молодість завжди йде зсередини.

8
Читати більше

Читання необхідно навіть для того, щоб бути хорошими, кращими батьками. Щоб розуміти і відчувати життя. Читання розширює межі розуму, надихає і збагачує. Дізнайтеся більше на http://4brain.ru/books/

Постійно вчіться, це шлях до високих досягнень.

9
Не лінуватися

Чому багатьом так важко перебудуватися?

Відповідь досить проста – не вистачає сили волі. Якщо одна людина з задоволенням застосовує нові методики, інший в цей час — всіляко відхрещується, вибираючи звичну тактику поведінки.

Хочете дізнатися хто Ви: новатор чи консерватор? Пройдіть наш нескладний тест: якщо замість порожнього спілкування в скайпі у вас — справа. Замість перегляду ТБ – справа. Замість соціальних мереж – ще одна справа. Вітаємо: Ви активні, Ви – новатор!

10
Стежити за словами і фінансами

Завжди ретельно обмірковуйте свої висловлювання, навіть якщо це трапляється за кермом, в черзі або в творчому запалі. Народна мудрість говорить: «Слово — срібло, мовчання – золото». Сказане не повернеш назад. Будьте стримані.

А також навчитеся розподіляти свої фінанси. Дійте за схемою: обдумане вкладення – відмінний результат.

 

Корисні звички роблять нас привабливими. Дозвольте собі бути краще, розвивайте хороші звички. З новою життям Вас!