Якщо вам доводиться соромитися своїх плечей

Якщо у вас на руках постійно виникають червоні висипання у вигляді горбків, найімовірніше, у вас фолікулярний кератоз. Як з цим жити?

Катерина Саричева

Если вам приходится стесняться своих плеч

Если вам приходится стесняться своих плеч

У вас на руках, від ліктя до плечового суглоба — горбки на шкірі? Червоні плями, які постійно хочеться розчесати і видавити? Ви не самотні у Всесвіті, 40% населення планети мають цю ж проблему.

Це фолікулярний кератоз — абсолютно незаразний і безпечний для життя косметичний дефект. Крім естетичного засмучення шкоди ніякої. Але як з ним жити?

Давайте розберемося. Це спадкове прояв навіть не захворювання, а особливості шкіри. Кератин — наш власний білок, з якого утворюється верхній шар шкіри, нігті і волосся. У 40% жителів Землі волосяні фолікули забиваються надлишками кератину. Виглядає це як горбки або прищі.

Вилікувати це раз і назавжди неможливо. Це особливість вашої шкіри. А ось зробити цю особливість менш помітною ви можете.

ВИКОРИСТОВУЙТЕ ПРАВИЛЬНИЙ ЗВОЛОЖУЮЧИЙ КРЕМ

Придбайте зволожуючий крем, у складі якого є сечовина (карбамід), саліцилова, гліколева або молочна кислота. Достатньо будь-якого з цих інгредієнтів. А якщо там будуть кілька або всі перераховані — ще краще. Користуйтеся цим кремом щодня, не менше одного, а краще два рази в день, і ви побачите ефект.

БІЛЬШЕ СОНЦЯ І ВОДИ

Засмага і водні процедури зменшують кількість забитих пор. Але все в міру: використовуйте сонцезахисні креми, тому що на спаленої шкірі висипання стають сильнішими.

ВІДЛУЩУЄ

Щодня використовуйте м’які скраби або масажні рукавички для душу. Але з рукавичками потрібно бути обережним — надмірно розтерта шкіра може запалитися.

ХАРЧУЙТЕСЯ ПРАВИЛЬНО

Омега-3 жирні кислоти прямо впливають на шкіру. Додайте в раціон більше лосося і скумбрії, волоських горіхів і лляних насіння. Дуже важливий вітамін А, запас якого ви можете поповнити за допомогою риб’ячого жиру та яєчних жовтків.

За матеріалами Good Housekeeping. Фото: fotoimedia / Ingram.