Який вам потрібен SPF-фактор? Розшифровуємо цифри на сонцезахисної косметики

Косметичні засоби із спеціальними фільтрами захищають шкіру від негативного впливу сонячних променів. Якщо тільки обрані правильно — інакше без опіків і пігментних плям не обійтися.

Ксенія Ільченко

Какой вам нужен SPF-фактор? Расшифровываем цифры на солнцезащитной косметике

Склад і типи засобів з SPF-фактором

Всі косметичні засоби, призначені для захисту шкіри від ультрафіолетових променів, можна розділити на дві категорії. У першу входять крему з фізичним (натуральним) фільтром, а в другу — з хімічних. Вони розрізняються за типом взаємодії з випромінюванням. Фізичний фільтр відображає ультрафіолет, а хімічний — поглинає.

До складу фізичного фільтра входять мінеральні сполуки — оксид цинку, діоксид титану і оксид заліза. Ці речовини проникають в глибокі шари шкіри, а залишаються на її поверхні, відображає ультрафіолетові промені.

Хімічний фільтр складається з мексорила, циннамата, оксибензона, бензофенону, парсола, октоприлена, авобензона, камфори — речовин, які вважаються потенційно небезпечними для людини. Ці компоненти вбираються в підшкірний шар, де відбувається реакція, в результаті якої звільняються довгі хвилі, що захищає шкіру від ультрафіолету.

Дія коштів не миттєве. Щоб хімічний фільтр подіяв, повинно пройти не менше 30 хвилин.

Крім вищевказаних речовин виробники включають в сонцезахисну косметику інші цінні для шкіри компоненти: кальцій, оливкова, кокосова і мигдалеве масло, екстракт зародків пшениці, вітаміни А і Є. Ці натуральні інгредієнти сприяють рівномірної засмаги без пігментних плям і опіків, забезпечують зволоження і живлення шкіри.

Какой вам нужен SPF-фактор? Расшифровываем цифры на солнцезащитной косметике

Що таке SPF?

Абревіатура, яка розшифровується як Sun Protection Factor, визначає рівень захисту від ультрафіолетових променів — він може бути від 2 до 100 одиниць.

SPF не підсумовується, навіть якщо ви одночасно нанесете на шкіру кілька типів сонцезахисних засобів.

Щоб правильно розрахувати необхідний коефіцієнт SPF, потрібно враховувати такі фактори як вік, тип шкіри, фототип і місце перебування. Найвищий рівень захисту необхідний літнім людям і дітям — їх шкіра найбільш схильна до негативного впливу сонця. Це засоби з SPF 50 і вище.

Какой вам нужен SPF-фактор? Расшифровываем цифры на солнцезащитной косметике

Підбір крему фототипу

Перший фототип: Очі блакитного або зеленого кольору, руді і світле волосся, шкіра ніжна, тонка, молочно-біла, можливо, з веснянками. Володарі першого фототипу легко обгорають, тому їм рекомендується використовувати косметику з рівнем SPF не нижче 50.

Другий фототип: Очі блакитні, сірі, зелені, волосся світле або каштанові. Такі люди також швидко згоряють, але ризик опіків порівняно з першим фототипом знижено на 30%. У сонячні дні їм рекомендуються креми з фактором 30-45, у хмарні — близько 20.

Третій фототип: Володарі світлою і середньо-світлої шкіри, темно-русявих і каштанових волосся. Очі сірі, зелені або карі. Людям з цим фототипом підходить косметика з SPF 15-20.

Четвертий фототип: Шкіра смаглява, очі карі, волосся темне. Власники такої зовнішності майже не згорають, тому їм можна використовувати засоби з мінімальним індексом — близько 10 одиниць.

П’ятий фототип: До цієї категорії належать жителі країн Північної Африки. Дуже смаглява шкіра адаптована до інтенсивного впливу ультрафіолету, а в цілях захисту від передчасного старіння власникам цього фототипу все ж варто використовувати косметику з SPF 2-5.

Какой вам нужен SPF-фактор? Расшифровываем цифры на солнцезащитной косметике

Як довго діє крем з SPF-фактором?

Згадайте, скільки часу ваша шкіра може витримати під прямими сонячними променями до того, як почне червоніти? У середньому, дорослій людині достатньо 15 хвилин. Щоб розрахувати час засоби захисту, необхідно помножити це число на коефіцієнт SPF.

Наприклад, для крему з SPF 30: 30х15 хвилин = 450 хвилин = 7,5 годин.

Але пам’ятайте: сонцезахисні засоби легко змиваються і стираються з шкіри, тому крем потрібно наносити знову після купання або контакту з пляжним рушником.

Догляд за шкірою
Як продовжити молодість
Засмага
Ідеї для літа